Nrọ, nrọ ọjọọ… Kedu ihe ha chọrọ ịgwa anyị?

Nrọ, nrọ ọjọọ… Kedu ihe ha chọrọ ịgwa anyị?

Nrọ, nrọ ọjọọ… Kedu ihe ha chọrọ ịgwa anyị?

50% nke ndị bi na-ehi ụra ihe dị ka awa 7 n'abalị, nke na-ahapụ oge zuru oke maka nrọ ma ọ bụ nro iji soro ibe anyị n'uche anyị. PasseportSanté na-akpọ gị òkù ka ị mụtakwuo gbasara ihe ha pụtara.

Gịnị mere anyị ji na-arọ nrọ?

Ọchịchọ ịsụgharị na ịghọta nrọ malitere laa azụ n'akụkọ ifo ndị Gris, mgbe nrọ na chi dị iche iche nwere njikọ chiri anya. Ọ bụ naanị n'oge na-adịbeghị anya ka a na-eme nchọpụta ihe omimi banyere ọdịdị nrọ. N'agbanyeghị nyocha na echiche dị iche iche ewepụtara kemgbe ọtụtụ narị afọ, ọrụ na mkpa nrọ ka bụ ihe a na-ejighị n'aka.

E kewara oge ihi ụra ụzọ ise dị iche iche:

  • THEịrahụ ụra bụ nkebi abụọ mejupụtara: iro ụra na iro ụra. Ihe e ji mara iro ụra bụ mfu nke ụda akwara na ibelata ọ̀tụ̀tụ̀ obi, tupu ọ daa.
  • Le obere ụra na-akpata 50% nke oge ụra zuru oke maka otu abalị. N'ime oge a, onye ahụ na-ehi ụra, mana ọ na-enwe mmetụta nke ukwuu maka mkpali mpụga.
  • Le ụra miri emi nwayọọ nwayọọ bụ akụkụ nke idozi ụra miri emi. Nke a bụ mgbe ọrụ ụbụrụ na-ebelata nke ukwuu.
  • Le ụra miri emi bụ akụkụ kachasị kpụ ọkụ n'ọnụ nke oge ezumike, n'oge ahụ dum (anụ ahụ na ụbụrụ) na-ehi ụra. Oge a bụ ihe kacha mkpa nke ụra n'ihi na ọ na-enye gị ohere ị nwetaghachi ike ọgwụgwụ anụ ahụ chịkọbara. Nke a bụkwa mgbe ije ụra nwere ike ime.
  • Le ụra na -atụ egwu a na-akpọ ya n'ihi na n'oge a ụbụrụ na-ekupụ ebili mmiri ngwa ngwa, anya onye ahụ na-emegharị ahụ, iku ume na-aghọkwa oge. Ọ bụ ezie na ihe ịrịba ama ndị a nwere ike na-egosi na onye ahụ na-achọ iteta, ọ ka nọ n'oké ụra. Ọ bụ ezie na nrọ nwere ike ime n'oge akụkụ ndị ọzọ dị ka ụra ọkụ, ọ na-emekarị n'oge oge ụra REM, nke na-ewe ihe dịka 25% nke oge ị na-ezu ike.

Oge ihi ụra na-adị n'etiti 90 na 120 nkeji. Ndị a cycles, nke nwere ike ime n'ihi 3 ruo 5 kwa abalị a na-ejikọta ya na obere oge ịmụ anya nke a na-akpọ ụra etiti. Otú ọ dị, onye ahụ amaghị oge ndị a dị mkpirikpi. Ọtụtụ nrọ nwere ike itinye uche mmadụ na izu ike abalị n'echetaghị ha mgbe o tetara. Ozugbo onye ahụ na-abanye n'ime oge nke ụra dị nwayọọ ọzọ, nkeji 10 ga-ezuru nrọ ahụ ka ehichapụ ya na ebe nchekwa. Nke a mere na ọtụtụ mmadụ na-echeta naanị nrọ ahụ bu ụzọ teta ha.

 

Nkume a-aza