Ọzịza ụkwụ na-emetụta ụmụ nwanyị ugboro ugboro karịa ụmụ nwoke. Mgbe ụfọdụ, ụkwụ dum na-aza aza. N'ozuzu, ọ na-emetụta ụkwụ, ebe n'azụ ikpere na ụmụ ehi, ụkwụ yiri arọ na-ekwekọghị n'okike, onye ọ bụla nzọụkwụ na-ezute iguzogide.
A na-atụfu ụkwụ ọkụ ọ bụghị naanị ndị inyom dị ime, kamakwa ndị na-arụ ọrụ na-ebili ma na-eme mkpesa banyere veins varicose. Enwere otutu ihe kpatara ya. Mụta ọgwụgwọ ụlọ dị mfe nke ga-ebelata ọzịza ụkwụ wee mee ka ahụ erughị ala na-esi na ya pụta belata!
Aghụghọ maka ụkwụ fụrụ akpụ
- Gbalịa dina n'azụ gị n'ala ka ogologo ụbọchị gasịrị, ma tinye ụkwụ gị na mgbidi. Jide n'aka na ha adịghị mmachi, n'ihi na na nke a, ahụ erughị ala na-esi na ọzịza nwere ike ịkawanye njọ.
- Jiri ohiri isi ma ọ bụ blanket apịaji hie ụra n'okpuru ụmụ ehi gị.
- Ọtụtụ mgbe, ọzịza ụkwụ na-esite na mgbasa nke venous, nke na-ebelata ihe ndị na-emerụ ahụ a na-eri na nri. A na-atụ aro ka ị ṅụọ mmiri buru ibu, nke, site na ime ka ahụ dị ọcha, ga-edozi ọrịa a.
- Mgbe ụfọdụ, a na-ebute mmụba site na ngwa ngwa otu ụbọchị na-ejedebe na mmiri na achịcha ma ọ bụ porridge. N'ụzọ dị otú a, anyị ga-ewepụ ihe ndị na-egbu egbu n'ahụ, na ụkwụ "ga-eku ume".
- Belata nnu ị na-eri. Dị ka ị maara, nnu na-ejide mmiri n'ime ahụ.
- Wetuo ụkwụ gị iwe, nke kwesịrị iwepụ gị nsogbu a nwa oge. Wunye mmiri ọkụ n'otu efere na mmiri oyi n'ime nke ọzọ. Maka nkeji 10-15, gbanye ụkwụ gị ọzọ n'ime akpa ndị a.
- Mgbe i mechachara ụkwụ gị na ịsa ahụ, họrọ iji aka gị na-ete nnu na-adịghị ahụkebe site na mkpịsị ụkwụ ruo n'apata ụkwụ. Mgbe nkeji 10 gachara, sachaa nnu nke ọzọ.
- Na ihu igwe na-ekpo ọkụ, malite ụbọchị ahụ na mmiri oyi, n'ihi na ọ ga-eme ka mgbasa ozi dịkwuo mma, nke ga-ebelata mmetụta nke ịdị arọ na ụkwụ.
- Mmiri ịsa ahụ oyi bara uru, nakwa tupu ịhịa aka n'ahụ. Obere ahịhịa bristle dị nro ga-adabara nke a. Site na nkwonkwo ụkwụ ruo n'apata ụkwụ, anyị na-eme ka ọ dị ike, mmegharị okirikiri na ya, nke kwesịrị ịdị nwayọọ nke ọma ka ọ ghara imerụ akpụkpọ ahụ.
- Site na ịdị arọ ụkwụ na-emegharị ugboro ugboro, ihe mkpuchi bandeeji bụ ihe ngwọta dị mma. Wunye bandeeji na mmiri oyi ma jiri nlezianya kpochapụ ya. Tupu itinye ya na ngwa nju oyi, ị nwere ike fesa ya na citrus, lavender ma ọ bụ mmanụ rosemary. Anyị ga-enwe ekele maka ọrụ ya mgbe awa ole na ole gasịrị, mgbe anyị laghachiri n'ụlọ, anyị na-ahapụ ya maka otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa na ụkwụ anyị elu.
- Dị ka mkpirisi bandeeji, a ga-enweta nsonaazụ ya site na iji mmegharị ahụ yiri nke a na-eji ice cube kechie n'ụkwụ ụkwụ.