Afe
Ọbụlagodi mgbe ị na-enye ofe ihe oriri nke Minestrone na-adịghị emerụ ahụ, jụọ onye na-elekọta ya ihe efere e ji eme ya. Ọtụtụ mgbe, ndị isi nri na-akwadebe ofe na broth ọkụkọ iji tinyekwuo ha ụtọ na ísì. A na-ejikarị efere anụ eme ofe yabasị French, ebe a na-eji efere azụ ma ọ bụ ihendori eme ofe miso.
Kpachapụkwa anya na ofe ude (nke nwekwara ike iji broth anụmanụ mee), ọkachasị ma ọ bụrụ na ị bụ onye anaghị eri anụ. Ha na-agbakwunye ude, utoojoo ude na ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ.
Salads
Ị na-akụ na salads? Anyị achọghị ịkpasu gị iwe, mana naanị anyị ga-agwa gị. N'ozuzu, ị nwere ike ịtụkwasị obi naanị salad nke akwụkwọ nri na mmanụ ihe oriri. Salad nwere uwe na-adịghị ahụkebe na-enwekarị akwa akwa, anchovies, ihendori azụ na ihe anụmanụ ndị ọzọ. Ya mere, ụzọ kachasị mma bụ ịrịọ ka ị ghara iji ejiji salad, ma weta mmanụ na mmanya mmanya ka i wee mee ya n'onwe gị.
nchịkọta
Ọ bụrụ na akara ngosi nri anaghị eri anụ ma ọ bụ onye anaghị eri anụ, ọ ka mma ịjụ onye na-elekọta anụ ma ọ bụrụ na anụ ahụ dị na mkpo. Nke a bụ mmehie karịsịa na ụlọ oriri na ọṅụṅụ Mexico, na-agbakwunye mmanu abuba na agwa. Yabụ ọ bụrụ na ị chere na ị ga-anwale vegan burrito, ọ kacha mma ịjụ onye nlekọta ugboro abụọ. Ị nwekwara ike sụọ ngọngọ na mmanu abuba na ụlọ oriri na ọṅụṅụ Georgian site n'inye iwu lobiani - khachapuri nke agwa, nke a na-etinye abụba anụmanụ a.
Osi nri
Ekpebiri ịtụ pasta na ihendori tomato, pizza ma ọ bụ naanị ihendori maka poteto? Kpachara anya. Ndị na-esi nri mgbe ụfọdụ na-agbakwunye ngwaahịa anụmanụ (dị ka tapawa anchovy) na nri tomato na-adịghị emerụ ahụ. Na ihe oriri marinara na-ewu ewu na-ekpochasị ya kpamkpam na efere ọkụkọ - ọzọ, maka ekpomeekpo.
Ọ bụrụ na ị hụrụ nri Asia na curry n'anya karịsịa, jụọ ma onye isi nri na-agbakwụnye ihe oriri azụ na ya. N'ụzọ dị mwute, n'ọtụtụ ụlọ ọrụ, a na-eme sauces niile tupu oge eruo, ma na mberede ị nwere chi ọma!
Nri
Ọtụtụ mgbe (karịsịa mgbe ị na-aga mba ndị dị n'Ebe Ọdịda Anyanwụ) na-esi nri ighe na mgbakwunye nke anụ ezi, pancetta ma ọ bụ, dịka e kwurula, mmanu abuba. Ma ọ bụrụ na ị naghị eri anụ ma ọlị, jụọ onye nlekọta ahụ ụdị mmanụ a na-eghe na akwụkwọ nri, ebe ọ bụ na a na-ejikarị bọta eme ihe.
Lelee ma osikapa, buckwheat, poteto a kpụchara akpụ na efere akụkụ ndị ọzọ gụnyere ngwaahịa anụmanụ. Eleghị anya ị maara na ụlọ oriri na ọṅụṅụ ndị Eshia na-eji akwa eghe eghe na-enye osikapa. Pilaf onye anaghị eri anụ nwere ike ọ gaghị abụ onye anaghị eri anụ, mana esi ya na broth ọkụkọ.
eji megharịa ọnụ
Ndị anaghị eri anụ na ndị anaghị eri anụ nwere ezé ụtọ anaghị enwe isi nke ọma. Ọ na-esiri ike ikpebi n'onwe ya ma ọ dị ihe na-adịghị mma na ihe eji megharịa ọnụ. A na-agbakwunye akwa na ọ fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ntụ ọka ọ bụla, na mgbe ụfọdụ ... a na-agbakwunye anụ ezi na pies. Ọ na-enye ngwaahịa esiri esi ihe dị iche iche na-adịghị atọ ụtọ nke ukwuu. Jụọkwa ma ọ bụrụ na marshmallows, mousses, jelii, achịcha, sweets na sweets ndị ọzọ nwere gelatin, nke sitere na ọkpụkpụ, cartilage, akpụkpọ anụ na veins anụmanụ. Na vegans kwesịrị ịchọpụta ma ọ nwere bọta, ude utoojoo, mmiri ara ehi na ngwaahịa mmiri ara ehi ndị ọzọ.
Ekaterina Romanova