Psychology

N'ịbụ ndị nwere mmetụta sitere n'ike mmụọ nsọ, anyị nwere ike ịrụ ọrụ ruo ọtụtụ awa n'akwụsịghị. Ọ bụrụ na ọrụ ahụ anaghị aga n'ihu, mgbe ahụ, anyị na-adọpụ uche ma mee ndokwa nkwụsịtụ. Nhọrọ abụọ a adịghị arụ ọrụ. Anyị na-arụpụta nke ọma mgbe anyị na-eme atụmatụ ezumike tupu oge eruo, kama iwere ha ozugbo. Banyere nke a - onye edemede Oliver Burkeman.

Ndị na-agụ akwụkwọ m na-echebu na ugbu a, m ga-ejikwa skate ọkacha mmasị m: Ana m agbasi mbọ ike na-agba onye ọ bụla ume ịhazi ndụ ha. N'uche nke m, usoro a na-egosi onwe ya ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile. Ma spontaneity, nke ụfọdụ ndị na-anụ ọkụ n'obi na-akwado, bụ n'ụzọ doro anya overestimated. O yiri m na ndị na-agbalịsi ike ịbụ a «n'ezie spontaneous onye» kasị mma ẹse. O doro anya na ha ga-ebibi ihe niile unu jikọtara ọnụ.

M na-esi ọnwụ na nke a, ọ bụ ezie na m ugbu a ndụ e nwere kasị virtuoso mbibi nke atụmatụ - a nwa nke ọnwa isii. A sị ka e kwuwe, isi ihe dị na atụmatụ ahụ abụghị iji ịnụ ọkụ n'obi jidesie ya ike. Ọ dị mkpa ka, ebe ị mechachara otu ihe, ị ghara ichefu ihe ị ga-eme ọzọ.

Uru nke atụmatụ na-apụta ìhè karịsịa mgbe ihe omume na-atụghị anya ya mere ma chọọ nlebara anya gị. Ozugbo oké ifufe ahụ kwụsịrị, ọ ga-abụ na ọ ga-agbagwoju gị anya nke ukwuu iji amamihe họrọ ihe ọzọ ị ga-eme. Ma nke a bụ ebe atụmatụ gị ga-aba uru. Cheta catchy Latin okwu carpe diem — «bi ndụ n'oge»? M ga-eji dochie ya carpe horarium - «na-ebi ndụ na oge.

E gosiputara isi okwu m site na nyocha emere na nso nso a na Columbia Business School. A gwara otu abụọ nke ndị sonyere ka ha rụchaa ọrụ okike abụọ n'ime oge ụfọdụ. N'ime otu nke mbụ, ndị sonyere nwere ike ịgbanwe site n'otu ọrụ gaa na nke ọzọ mgbe ọ bụla masịrị ha, na nke abụọ - na oge akọwapụtara nke ọma. N'ihi ya, ìgwè nke abụọ mere nke ọma n'akụkụ niile.

Olee otú a pụrụ isi kọwaa nke a? Dị ka ndị dere, nke a bụ ihe. Ọ nwere ike isiri anyị niile ike ijide oge mgbe nhazi uche na-eme na ọrụ uche anyị, ya bụ, anyị na-atụfu ikike iche echiche n'èzí igbe ma gbanyụọ ụzọ a kụrụ akụ. Anyị anaghị achọpụta ya ozugbo.

Mgbe ị na-arụ ọrụ na-achọ imepụta ihe, ịhazi oge ezumike nke ọma ga-enyere aka mee ka anya gị dị ọhụrụ.

"Ndị na-araparaghị n'usoro ihe omume nke ịgbanwe site n'otu ọrụ gaa na nke ọzọ nwere ike ịmeghachi onwe ha, echiche "ọhụrụ" ha yiri nke ha wepụtara na mmalite," ndị dere akwụkwọ akụkọ ahụ. Iwepụ: Ọ bụrụ na ị naghị ezumike n'ọrụ n'ihi na ị na-enwe mmetụta nke ukwuu, buru n'uche na mmetụta ahụ nwere ike ịbụ ụgha.

Rịba ama na na nnwale a, nkwụsịtụ apụtaghị ịkwụsị ọrụ, kama ịgbanwere ọrụ ọzọ. Ya bụ, mgbanwe nke ọrụ yiri ka ọ dị irè dị ka ezumike - isi ihe bụ na ihe niile na-aga n'usoro.

Olee nkwubi okwu bara uru a pụrụ isi na nke a nweta? Mgbe ị na-arụ ọrụ na-achọ ihe okike, ịhazi oge ezumike nke ọma ga-enyere gị aka ịnọgide na-enwe echiche ọhụrụ. Ọ kacha mma ịhazi oge ezumike n'oge ọ bụla.

Iji nọrọ n'akụkụ nchekwa, ị nwere ike ịtọ ngụ oge. Mgbe ị nụrụ mgbaàmà ahụ, gbanwee ozugbo gaa na azụmaahịa ọzọ: lelee akaụntụ gị, lelee igbe ozi gị, hichaa desktọpụ gị. Mgbe ahụ laghachi n'ọrụ. Ma echefukwala nri ehihie. Na-enweghị nkwụsịtụ oge niile, ị ga-amalite ịmịpụ. Lelee onwe gị - ị ga-enwe ike iwepụta ihe ọhụrụ nke ọma na ọnọdụ a?

Nke kachasị mkpa, wepụ ikpe ọmụma nke ịkwụsị ọrụ. Karịsịa mgbe ọ dị gị ka ị rapaara ma enweghị ike ịga n'ihu. Inwe ezumike bụ n'ezie ihe kacha mma ịme n'ọnọdụ a.

Enwere ike ịkọwa ihe ọmụmụ ndị a nke ọma karịa. N'ịbụ onye nọ n'ime ọnọdụ ahụ, ọ na-esiri ike inyocha ọnọdụ gị nke ọma ma mee mkpebi ndị dị mma. Mgbe anyị were iwe n’ihi otu obere okwu, dị ka onye na-agbalị ịwụli n’ahịrị ebe, anyị adịghị aghọta na mmeghachi omume anyị ekwekọghị n’ihe merenụ.

Mgbe ọ dị anyị naanị anyị, anyị na-etinyekarị aka karịa n'ime onwe anyị mgbe anyị kwesịrị ịkwaga n'akụkụ nke ọzọ. Mgbe anyị na-enweghị mkpali, anyị adịghị ahụ na ụzọ kasị mma isi nweta ya abụghị imegharị ihe, kama imecha mee ihe anyị na-ezere. Ihe atụ na-aga n'ihu.

Ihe nzuzo abụghị irube isi n'echiche na mmetụta gị nke nwa oge, kama mụta ịtụ anya ha. Nke a bụ ebe atụmatụ na-abata - ọ na-amanye anyị ime ihe anyị kwesịrị ime, ma anyị chọrọ ya ugbu a ma ọ bụ na anyị achọghị. N'ihi ya naanị, ịrapagidesi ike n'usoro ihe omume bụ ezigbo echiche.

Nkume a-aza