Ịga ije ụra bụ nsogbu ihi ụra nke ezinụlọ parasomnias. Ọ bụ ọnọdụ etiti n'etiti ụra miri emi na ịmụrụ anya. Ihe ọdịdọ na-emekarị n'ime awa 3 mbụ mgbe ọ lasịrị ala: nwatakịrị ahụ nwere ike ibili n'àkwà ya, na-awagharị n'ụlọ na anya na-adịghị mma, na-ekwu okwu na-ekwekọghị ekwekọ… A na-eme atụmatụ na 15% nke ụmụaka dị n'agbata 4 na 12 afọ bụ n'okpuru ije ụra episodic yana 1 ruo 6% kwa oge yana ọtụtụ ngosipụta kwa ọnwa. Ọ bụ ezie na a chọpụtabeghị kpọmkwem ihe kpatara nsogbu a, ihe ụfọdụ yiri ka ọ na-akwado mmalite nke ọdịdọ. Decryption.

Usoro mkpụrụ ndụ ihe nketa ga-abụ ihe kacha mkpa. N'ezie, na 80% nke ụmụaka na-ehi ụra, a hụrụ akụkọ ihe mere eme ezinụlọ. Ya mere, ihe ize ndụ nke ịga ihi ụra ji okpukpu iri ka ukwuu ma ọ bụrụ na otu n'ime nne na nna gosipụtara na ọ dabara nke ọma nke ije ụra n'oge ọ bụ nwata. Otu ndị na-eme nchọpụta na Mahadum Geneva achọpụtala mkpụrụ ndụ ihe nketa na-akpata ọgba aghara ahụ. Dị ka ọmụmụ ihe si kwuo, ndị na-ebu mkpụrụ ndụ ihe nketa a na-enwekarị mmetụta karịa ndị ọzọ.

Otú ọ dị, ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara nke ndị na-ehi ụra hụrụ abụghị ndị na-ebu mkpụrụ ndụ ihe nketa a, n'ihi ya, ihe kpatara nsogbu ahụ bụ na ha si dị iche iche. Ihe nketa na-anọgide na-abụkarị ihe kpatara ya.

Ebe ọ bụ na ije ụra na-adịkarị na ụmụaka karịa ndị okenye, a na-ewere na enwere njikọ na mmepe ụbụrụ. Ugboro ugboro nke ngosipụta na-ebelata ka nwatakịrị ahụ na-etolite, na 80% nke nsogbu ahụ ga-apụ n'anya kpamkpam n'oge uto ma ọ bụ okenye. Naanị 2-4% nke ndị okenye na-ata ahụhụ site na ije ụra. Ya mere, ndị ọkachamara kwenyere na e nwere ihe ndị na-akpali akpali nke metụtara ntozu okè nke ụbụrụ na mgbanwe nke ụra rhythm n'oge uto.

Nchegbu na nchekasị sokwa na ihe ndị na-akwado ọdịdọ. Ụmụaka nwere nsogbu a nwere ike na-enwe akụkụ nke ije ụra n'oge oge nchekasị ma ọ bụ na-esochi ihe omume nrụgide.

Anaghị ehi ụra nke ọma ma ọ bụ iteta ụra ugboro ugboro n'abalị nwekwara ike ime ka ohere ihi ụra dịkwuo elu. Ụfọdụ ụmụaka ga-enwe mmetụta nke ije ụra na-esochi nkwụsị nke ụra, ihe na-akpaghasị usoro ihi ụra nwa nwa oge. Mgbe achọpụtara njikọ dị n'etiti ịkwụsị ụra na ugboro ole ị na-awakpo ụra, ọ nwere ike ịbụ ihe amamihe dị na ya iweghachi ụra nwa oge. Nke a ga-ezere ụra miri emi n'ime ọkara mbụ nke abalị, nke ga-akwalite mmalite nke ọdịdọ.

Ihe ndị ọzọ na-akpata nwere ike ime ka ụra ghara ịdị mma ma mee ka ụra hie ụra, gụnyere:

• isi ọwụwa;
• ụra ụra;
• ọrịa ụkwụ na-adịghị agwụ agwụ (RLS);
• ụfọdụ ọrịa na-efe efe na-ebute ọkụ ọkụ;
• ụfọdụ ọgwụ ogwuura, stimulant ma ọ bụ antihistamine.

Ihe gbasara ije ụra nwere ike ịkpalite mgbe ụfọdụ site na eriri afọ jujuru oke nke na-emebi usoro ihi ụra nwata. Ya mere, a na-atụ aro ka ị belata ihe ọṅụṅụ na mgbede na ụmụaka nwere nsogbu ahụ.

Ihe ndị ọzọ ama ama nke ije ụra gụnyere:

• ụmụaka na-enwekarị ike ịga ije ụra yiri ka ọ na-enwekwu ọdịdọ na gburugburu ebe ọhụrụ ma ọ bụ mkpọtụ, karịsịa mgbe ị na-akwagharị ma ọ bụ na-aga ezumike;
• mmega ahụ siri ike na njedebe nke ụbọchị dịkwa ka na-akpaghasị ụra ma bụrụ na mmalite nke ọgba aghara;
• a naghị atụ aro ka ikpughe nwatakịrị ahụ n'oké mkpọtụ ma ọ bụ mmetụ ahụ mgbe ọ na-ehi ụra ka ọ ghara ịkpasu ya iwe. edemede onye na-ehi ụra.

Iji belata ihe ize ndụ na ibelata ọnụ ọgụgụ nke ngosipụta, ọ dị mkpa iji hụ na ndụ dị mma na ụra na ụmụaka na-enwekarị ụra. Nke a bụ ndụmọdụ ndị bụ isi na-ebelata ihe ndị na-enye aka:

• guzobe usoro kwụsiri ike na nke a na-ahụ anya kwa ụbọchị nke ga-akwalite ụra nke ọma;
• mee ka ọnọdụ ezinụlọ dị jụụ na nke na-emesi obi ike, karịsịa na njedebe nke ụbọchị ahụ;
• (re) webata ememe mgbede na-enye obi ụtọ (akụkọ, ịhịa aka n'ahụ, wdg) nke ga-eme ka nwatakịrị ahụ hapụ esemokwu nke ụbọchị ma kwalite ụra dị mma;
• kpochapụ egwuregwu na-akpali akpali na mgbatị ahụ siri ike na njedebe nke ụbọchị;
• machibido iji ihuenyo ma ọ dịkarịa ala awa 2 tupu ụra ụra iji kwalite ụra na ụra dị mma na ụmụaka;
• mee aỊkwalite ihe ọṅụṅụ na-abaghị uru na njedebe nke ụbọchị iji chekwaa ụra ma zere iteta;
• maka ụmụaka ndị nwere ihe ọdịdọ ụra mgbe ha kwụsịrị ụra, iweghachi ụra ga-enye aka mgbe ụfọdụ igbochi ọdịdọ.