Eziokwu ahụ bụ na ihe ọ drinkụ fromụ sitere na mgbọrọgwụ chicory na -a insteadụ kama kọfị, amụtara m n'oge na -adịbeghị anya. Mgbe m gụrụ uru chicory bara, ọ tụrụ m n'anya na anụtụbeghị m ya mbụ.
Mgbọrọgwụ Chicory nwere 60% (oke akọrọ) nke inulin, polysaccharide nke a na-ejikarị eme ihe oriri na-edozi ahụ dị ka ihe nnọchi maka stachi na shuga. Inulin na-akwalite assimilation (absorption site na ahụ anyị site na nri) nke calcium na magnesium, na-enyere uto nke nje nsia. A na-ahụta ya dị ka ụdị nke eriri soluble site na ndị na-edozi ahụ na mgbe ụfọdụ a na-atụle ya dị ka prebiotic.
Mgbọrọgwụ chicory nwere organic asịd, vitamin B, C, carotene. Maka ebumnuche ọgwụ, a na -eji decoctions na tinctures sitere na mgbọrọgwụ chicory, nke na -abawanye agụụ, melite mgbaze, mee ka usoro ụjọ kwụsị, ma nyere aka n'obi. N'ime ọgwụ ndị mmadụ, a na -eji ya maka ọrịa imeju, splin na akụrụ. Chicory nwere mmetụta tonic.
Ọ na - apụta na chicory ejirila ogologo oge dị ka "ike" n'ọnọdụ kọfị, ebe ọ bụghị naanị na ọ masịrị ya, kamakwa ọ na-enye ume na ụtụtụ.
Enwere ike ịchọta chicory n'ụdị dị iche iche: ntụ ntụ ozugbo ma ọ bụ mkpụrụ osisi teapot. A na -etinye ihe ọ drinksụ drinksụ na ahịhịa ndị ọzọ na ihe ụtọ.