ọdịnaya
Obi na -afụ ụfụ tupu ịhụ nsọ: ihe a ga -eme? Vidio
Ọtụtụ ụmụnwaanyị na -ekwupụta ihe mgbu na -egbu mgbu na mammary glands tupu mmalite ịhụ nsọ. Na agbanyeghị na ọ dị ka ọ bụ ihe ebumpụta ụwa jikọtara ya na usoro ọmụmụ ahụ nke ahụ nwanyị, ha nwere ike ọ gaghị adị njọ mgbe niile.
Mgbu obi tupu ịhụ nsọ
Ihe na -ebute mgbu obi n'oge PMS
Premenstrual syndrome, ma ọ bụ PMS, bụ ọnọdụ e ji amata ahụ nwanyị, ebe mgbanwe na -apụta na ịjụ akwa na -amụghị amụ. PMS bụ mgbagwoju mgbagwoju anya nke na-egosipụta onwe ya n'ọtụtụ ọrịa metabolic-homonụ, neuropsychic na vegetative-vaskụla, nke na-egosipụta onwe ha n'ọkwa dị iche iche na otu nwanyị ma dabere na njirimara nke akụkụ ahụ.
Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 80% nke ụmụ nwanyị na-ahụ ọnụnọ nke nsogbu ndị a, na ọtụtụ n'ime ha PMS na-esonyere ahụ erughị ala anụ ahụ na nke mmetụta uche, mwakpo nke mkpasu iwe na-enweghị mkpali, mgbakasị na anya mmiri, mgbu n'ime afọ ala na n'obi
Ihe kpatara ọdịdị ahụ mgbu obi bụ mgbanwe na nhazi nke anụ ahụ nke mammary glands jikọtara na nhazigharị cyclical na -esote nke ọrụ nke ahụ nwanyị, nke homonụ dị ka estrogen, prolactin na progesterone na -achịkwa.
N'ime oge gafere site na ịhụ nsọ nke mbụ, ahụ dum nke nwanyị, gụnyere ara, na -akwado maka mmalite ịtụrụ ime na inye nwa ara. N'ime ụfọdụ ụmụ nwanyị, a na -ahụta ụdị mgbanwe ndị a: ka ọ na -erule ngwụcha ịhụ nsọ, ara na -abawanye, ebe ọ bụ na akwara glandular na -abawanye n'olu. N'ọnọdụ mgbe ịtụrụ ime na -eme, akwa nke na -atụpụtabeghị ahụ na -ahapụ akpanwa, anụ ahụ glandular amalite atrophy, ara na -amalite ibelata. Usoro a na -esonyere mgbu na ọ bụ okirikiri n'ụdị; ndị dọkịta na -akpọ ya mastodynia, a na -ewerekwa ya dị ka ihe okike na nke nkịtị.
Mgbu obi tupu ịhụ nsọ bụ ihe na -akpata nchegbu
Ọ bụrụgodi na ị na -enwe ihe mgbu obi site na nsọ nsọ mbụ gị, ị ka kwesịrị ịhụ ma gakwuru ma onye ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na mammologist, yana karịa karịa mgbe mgbu cyclical na -akpata nnukwu ahụ erughị ala apụtala n'oge na -adịbeghị anya. Mgbe ụfọdụ ihe na -akpata ha abụghị naanị usoro enweghị mmerụ ahụ na anụ ahụ nke mammary glands, kamakwa ọ bụ nnukwu ọrịa, dịka oncology na dysfunction thyroid. Iji jide n'aka na nke a abụghị ikpe, ịkwesịrị ịga hụ endocrinologist.
Nrụrụ ọrụ nke akụkụ ahụ pelvic, mbufụt nke ovaries, ahaghị nhata nke homonụ, ọrịa genital, ma ọ bụ mmalite nke akpụ akpụ nwere ike bụrụ ihe kpatara mgbu obi.
Oge ịhụ nsọ bụ ibu ọzọ maka ọtụtụ akụkụ ahụ na sistem, yabụ na ha nwere ike kpasuo ihe a na-akpọ mgbu mgbu, nke nwere ike ibute: intercostal neuralgia, mbufụt akwara, nsogbu nke sistem obi.
Iji jide n'aka na nke a abụghị ikpe, ọ ga -adị gị mkpa ịgafe ule, gụnyere. na maka akara oncological, lelee ọrụ nke gland thyroid, mee mammography na ultrasound nke mammary gland na, ikekwe, nke akụkụ pelvic. Mgbe ndị dọkịta kpochapụrụ ihe ndị ọzọ niile, ọ pụtara na ahụ siri gị ike na mgbu obi bụ n'ezie "naanị" akara PMS.
Otu esi ebelata mgbu obi tupu ịhụ nsọ
N'ime usoro ọmụmụ ahụike nke mgbaàmà PMS, ịdabere na ike na ogologo oge nke mmetụta na-egbu mgbu na otú nwanyị si eri nri nke ọma, ma nri ya ziri ezi. Iri mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, ngwaahịa mmiri ara ehi na-abụchaghị abụba, anụ na azụ, nri mmiri, ọka na achịcha na-enwe mmetụta dị mma na ọdịmma zuru oke na metabolism nkịtị.
Ọ ka mma izere mmanya na -egbu egbu, abụba juru, chocolate na kọfị n'oge PMS.
Iji mee ka ndabere hormonal gbanwee, menu ga-agụnye ngwaahịa soy, mkpụrụ na mkpụrụ. Nri gị kwesịrị ịnwe nri nwere calcium, magnesium, vitamin B6 na E, mgbe ị gachara dọkịta gị, ị nwere ike ịnyekwa multivitamins ma ọ bụ ihe mgbakwunye mineral dị mma maka gị. Buru n'uche na ibi ndụ dị mma nke nwere ike ime ka PMS dị mfe gụnyere mgbatị ahụ. Mmega ahụ nke ikuku na ije ije n'ike dị ọnụ ala, ọ gaghị ewe oge dị ukwuu, mana ọ ga-eweta uru dị ukwuu.
Ejila ihe mgbu maka mgbu n'oge PMS mgbe ị kpebiri ịmụ nwa
Ọ bụrụ na ịnweghị ike ime na-enweghị ọgwụ, ị nwere ike iji ihe mgbu ọdịnala: acetaminophen (Tylenol) ma ọ bụ ndị so na ndị na-abụghị steroid: ibuprofen, naproxen, ma ọ bụ ọgwụ aspirin oge niile. Ọgwụ ndị a, n'agbanyeghị agbanyeghị na -enweghị ndenye ọgwụ dọkịta, ekwesịrị iji ya kpachapụ anya yana naanị n'ọnọdụ ebe mgbu dị oke njọ ma na -ebute ahụ erughị ala n'ezie. Akụkụ ndị na -ebelata ihe mgbu n'oge PMS dị n'ọtụtụ ọgwụ mgbochi ọnụ, mana mgbe ụfọdụ ha onwe ha na -ebute mgbu dị otú a, ihe niile ebe a bụ nke onwe ma dabere na ndabere homonụ gị.
Ọ dịkwa mma ịgụ: ka esi eme ka ntutu too ngwa ngwa.