ọdịnaya
Akụkụ Cesarean: gbakere nke ọma
A mụrụ nwa n'ihi akụkụ cesarean. Nnweta ahụ gara nke ọma, anyị nọ n'okpuru ọgwụ nwa amụrụ ọhụrụ, mana mbọ mbụ anyị mere ibili n'àkwà anyị na-egbu mgbu. Ụjọ nke ịnọ na mgbu na-egbochi anyị iku ume. Eku ume anyị dị mkpụmkpụ ma anyị anaghị anwa anwa ịkwara ụkwara n'ihi ụjọ nke ịdọpụ afụ ahụ. A mmezigharị arụ ọrụ postoperative, malitere ụbọchị na-esote ọrụ ahụ, ga-eme ka anyị gbakee nwayọọ ka anyị bilie ozugbo enwere ike. Gagharịa na-echeghị dị mkpa n'ihi na ịwa ahụ na ụra ogologo oge nwere ike ime ka mmiri ghara ịdaba na phlebitis. Otú ọ dị, nhazigharị post-cesarean nwere uru ndị ọzọ: ịkwalite mmalite nke ngafe eriri afọ ma ọ bụ mgbasa ozi na-akpali akpali. Karịsịa, nkwado a a la carte na-enye nne ya ohere ịhapụ nchekasị mgbe ọ gasịrị ma mee ka ike ya na ike ya dị ngwa iji lekọta nwa ya n'ụzọ dị mfe na nke dị jụụ.
Uru nke mmezigharị arụ ọrụ postoperative
N'okpuru aka ọkachamara nke physiotherapist, anyị ga-ebu ụzọ mụta ka esi eku ume nke ukwuu iji belata nrụgide na mgbidi afọ anyị. Goolu ahụ? Ka mma jikwaa mgbu ma mee ka afọ anyị nwee ume. Gymnastics dị nro ga-ekwe ka anyị jiri nwayọọ nwayọọ chịkọta pelvis anyị, mgbe ahụ ụkwụ anyị, ma anyị nwere ike ibili elu. Ọtụtụ mgbe na njedebe nke nnọkọ mbụ. Mana ọ na-ewe atọ ma ọ bụ anọ ọzọ iji nwee mmetụta nke ọma. Dọkịta na-amụ nwa nyere iwu, Nchekwa ọha na-akwụghachi oge ndị a, dịka akụkụ nke ụlọ ọgwụ anyị. Ọgwụgwọ mmalite a ka na-adị ntakịrị na France, na-akwa ụta nke Sandrine Galliac-Alanbari. Onye isi oche nke otu nnyocha na perineal physiotherapy, ọ na-eme mkpọsa ruo ọtụtụ afọ na Ministry of Health iji kwalite usoro a. N'ime afọ anọ gara aga, otu ya na-arụ ọrụ emeela nyocha nke metụtara ụmụ nwanyị 800 na mgbalị iji tụọ uru dị na nhazigharị a.
Kedu ihe na -eme n'oge nnọkọ?
Na -eku ume nke ukwuu. A na-etinye aka physiotherapist na afọ nne. Ha na-eduzi iku ume ya iji kpalite afọ ya n'oge iku ume ọ bụla ma kpalie anụ ahụ dị n'akụkụ ọnya ahụ.
akpụ akpụ. Iji nyere ya aka ịkwaga n'atụghị egwu ihe mgbu, onye na-ahụ maka ahụike ga-eji nwayọọ nwayọọ na-eso nne ya na-atụgharị pelvis. Site n'aka ekpe gaa n'aka nri. Mgbe ahụ reverse. Kwuo ụkwụ, bulie pelvis. Na mbụ, úkwù esichaghị n'àkwà bilie. Ma na nnọkọ ndị na-esonụ, anyị na-arị elu ntakịrị elu oge ọ bụla. Usoro mmiri a, ka a na-eme nke ọma, na-akpọ ma abdominals na glutes.
Naghachi. Otu ogwe aka na-adaba n'azụ nne, nke ọzọ na-etinye ya n'okpuru ụkwụ ya, onye na-ahụ maka ahụike na-akwado nwa agbọghọ ahụ nke ọma tupu ọ gbanwee ya na nsọtụ akwa iji nyere ya aka iguzo ọtọ, wee nọdụ ala.
N'ikpeazụ elu! Mgbe nkeji ole na ole nke izu ike gasịrị, onye na-ahụ maka ahụike ahụ ji nwayọọ jide nne ya n'ubu, gbatịa ya ogwe aka ya ka ọ rapara na ya, ma nyere ya aka ibili mee nzọụkwụ mbụ ya.