N'ozuzu, a na-atụ aro ka ị nweta 2 ruo 3 lita mmiri kwa ụbọchị, ma a na-enye akụkụ dị mma site na nri. N'ihe banyere afọ ntachi, ihe kacha mma bụ ịṅụ iko mmiri 6 ruo 8 kwa ụbọchị, ọkacha mma n'etiti nri.

Mmiri mineral bara ụba na magnesium nwere mmetụta laxative dị nro ma kwesiri ka ahọrọ ya.