Ọ ga-adị gị ka ihe ijuanya, mana ọtụtụ ndị amaghị iku ume. Ma iku ume bụ ihe dị mkpa nke ndụ, ma eleghị anya nke kachasị mkpa (ọ bụrụ na i meela nhọrọ na-akwado ịhapụ shuga). N'ụzọ dị ịtụnanya, site n'ibelata iku ume gị, na-eji usoro okike nke ndụ na-aga, ị na-emeghere onwe gị ọhụụ ọhụrụ.
Gịnị mere anyị ji eku ume?
Site n'ikuku ikuku, oxygen na-abanye n'ime ahụ, nke dị mkpa maka mmadụ, na nsị na-apụtakwa.
Ọrụ dị mkpa nke oxygen
Oxygen bụ isi ihe na-edozi ahụ maka mmadụ. Ọ na-ahụ maka ịrụ ọrụ nke ụbụrụ, sistem ụjọ, glands dị n'ime na akụkụ ahụ.
Maka ọrụ ụbụrụ: Onye kacha mkpa na-eji oxygen bụ ụbụrụ. Site n'ụnwụ ikuku oxygen, ike ọgwụgwụ nke uche, echiche na-adịghị mma, ịda mbà n'obi, na ọbụna ọhụụ na ịnụ ihe na-eme.
Maka ahụike nke ahụ: enweghị oxygen na-emetụta akụkụ ahụ niile. Ruo ogologo oge, a na-ewere enweghị oxygen dị ka isi ihe na-akpata ọrịa kansa. Ndị ọkà mmụta sayensị bịara ná nkwubi okwu a laa azụ na 1947 na Germany, mgbe nnyocha e mere gosiri mgbanwe nke mkpụrụ ndụ ahụ dị mma ghọọ ndị ọrịa cancer. A chọpụtakwara njikọ n'etiti enweghị oxygen na ọrịa obi na ọrịa strok. Nnyocha e mere na Mahadum Baylor dị na US egosila na ọ ga-ekwe omume ịgwọ ọrịa akwara na enwe site n'inye oxygen na akwara ndị na-arịa ọrịa.
isi ihe nzuzo nke ahụike na ntorobịa bụ ọbara ọbara dị ọcha. Ụzọ kachasị dị irè isi mee ka ọbara dị ọcha bụ iwere akụkụ oxygen ọzọ. Ọ na-abakwa uru akụkụ ahụ dị n'ime ma mee ka uche doo anya.
Ego ike kemịkalụ nke ahụ bụ ihe a na-akpọ adenosine triphosphate (ATP). Ọ bụrụ na mmepụta ya na-akpaghasị, mgbe ahụ ike ọgwụgwụ, ọrịa na ịka nká nwere ike ịghọ ihe ga-esi na ya pụta. Oxygen dị oke mkpa maka mmepụta nke ATP. Ọ bụ site na iku ume miri emi ka ọkọnọ oxygen na ọnụ ọgụgụ ATP na-abawanye,
Lezienụ anya na ume gị ugbu a
Ọ bụ elu elu? Ọ na-emekarị?
Mgbe ahụ anyị na-enwetaghị oxygen zuru oke ma ghara iwepụ carbon dioxide n'efu, ahụ na-amalite ịta ahụhụ site na agụụ oxygen na nsị na-ejupụta. Mkpụrụ ndụ ọ bụla chọrọ oxygen, ahụike anyị dum dabere na sel ndị a.
Ọtụtụ n'ime anyị na-eku ume ka ọnụ anyị meghere. Gị onwe gị nwere ike ile ndị mmadụ anya, wee hụ mmadụ ole na-emeghe ọnụ ha mgbe niile. Iku ume site n'ọnụ na-emetụta ọrụ nke thyroid gland na-egbochi mmepe na ụmụaka. Nke a na-emepe ụzọ dị mma maka nje bacteria ịbanye n'ime ahụ. A sị ka e kwuwe, naanị imi nwere usoro nchebe megide adịghị ọcha ikuku na-ekpo ọkụ na oyi.
N'ụzọ doro anya, anyị ga-eku ume miri emi na nwayọọ nwayọọ, na site imi. Nso nti utịp ke ẹkeme ndidori enyịn nto edu emi?
Uru 10 nke iku ume miri emi
1. Ọbara na-abawanye n'ihi ụba oxygenation na ngụgụ. Ọ na-enyere aka iwepụ nsị n'ahụ.
2. Akụkụ dị ka afọ na-enweta oxygen karịa ma na-arụ ọrụ nke ọma. Mgbari nri na-akakwa mma n'ihi na nri na-ejukwa oxygen.
3. Na-eme ka ọnọdụ ụbụrụ dịkwuo mma, ọkpụkpụ azụ, ebe irighiri akwara. N'ozuzu, ọnọdụ nke ahụ na-akawanye mma, ebe ọ bụ na usoro ụjọ ahụ jikọtara ya na akụkụ ahụ niile.
4. Site na iku ume kwesịrị ekwesị, akpụkpọ ahụ na-eme ka ọ dị nro, ezigbo wrinkles na-apụ n'anya.
5. Ntugharị nke diaphragm n'oge iku ume miri emi na-enye ịhịa aka n'ahụ nke akụkụ afọ - afọ, obere eriri afọ, imeju na pancreas. Enwekwara ịhịa aka n'ahụ obi, nke na-akpali mgbasa ọbara na akụkụ ahụ niile.
6. Mmimi, ume ngwa ngwa nke yogis na-ebelata ibu dị n'obi, na-enye ya ike na ogologo ndụ. Ọ na-enyekwara aka belata ọbara mgbali ma belata ohere nke ọrịa obi. Gịnị kpatara?
Nke mbụ, iku ume miri emi na-eme ka ngụgụ na-arụ ọrụ nke ọma site n'ịba ụba oxygen n'ime ọbara. Ya mere, a na-ewepụ ibu ahụ n'obi.
Nke abuo, iku ume miri emi na-eduga na mbelata nrụgide dị ukwuu na ngụgụ, mgbasa ọbara na-abawanye, na obi zuru ike.
7. Ọ bụrụ na ibu ahụ buru ibu, ikuku oxygen ọzọ na-ere oke abụba. Ọ bụrụ na ibu ezughị oke, mgbe ahụ oxygen na-edozi anụ ahụ na glands ndị agụụ na-agụ. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, iku ume yoga bụ ụzọ maka ịdị arọ dị mma.
8. Igwe iku ume dị nwayọ, miri emi na-akpata mkpali reflex nke sistemu ụjọ parasympathetic, nke na-eduga n'ibelata ọnụọgụ obi na izu ike ahụ ma na-emezi ọrụ ụbụrụ na-arụ ọrụ nke ọma, na-ebelata oke nchegbu.
9. Ike nke ngụgụ na-etolite, nke a bụkwa ezigbo mkpuchi megide ọrịa iku ume.
10. Ịbawanye ngbanwe nke ngụgụ na obi na-emepụta ike dị ukwuu maka iku ume kwa ụbọchị, ọ bụghị naanị n'oge mgbatị iku ume. Ya mere, uru sitere na ya na-adịkwa ehihie na abalị.