Ụzọ ụfọdụ iji gbochie vaginitis

• Nwee ịdị ọcha nke onwe gị, sachaa nke ọma ma kpochaa akụkụ amụ nke ọma. Otú ọ dị, kpachara anya ka ị ghara ịsacha ahụ ugboro ugboro ma ọ bụ jiri ọgwụ antiseptik na-eme ka mucosa na-ebelata.
• Hichapụ site n'ihu ruo azụ ka ị gachara eriri afọ iji gbochie mgbasa nke nje bacteria site na ikensi na ikpu.
• Zere iji ngwaahịa na-esi ísì ụtọ (ncha, bath baths, akwụkwọ mposi, tampons ma ọ bụ pantiliner).
• Zere iji douches ikpu maka ebumnuche ịdị ọcha. Douching na-agbanwe nguzozi ebumpụta ụwa nke ifuru ikpu.
• Ejila deodorant nke ikpu.
• Na-agbanwe tampons na akwa nhicha ọcha mgbe niile.
• Yiri uwe ime akwa owu (zenarị naịlọn na g-ụdọ).
• Ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, were ntakịrị ịcha ọcha saa uwe ime ime na mmiri ọkụ iji gbuo ụmụ nje.
• Na-ehi ụra na-enweghị uwe ime ka ikuku na-ekesa gburugburu vulva.
• Zere iyi uwe ogologo ọkpa na nylon tights.
• Zere idowe uwe mmiri mmiri.
• Nwee mmekọahụ nke ọma, iji gbochie ihe ize ndụ nke trichomoniasis na ọrịa ndị ọzọ na-ebute site ná mmekọahụ.

Nwee àgwà iri nri nke ọma. Mpaghara ikpu bụ ngosipụta nke ọnọdụ izugbe nke organism. Nri kwesịrị ekwesị nke nwere obere abụba na nri edoziri dị mkpa iji gbochie ọrịa na-efe efe. Iji kwalite nguzozi nke flora ikpu ma kpalie ọrụ mgbochi, a na-atụ aro iri nri bara ụba:

-na vitamin A na beta-carotene dị ka akụkụ anụ ahụ, imeju, poteto dị ụtọ, karọt na akwụkwọ nri;

- na vitamin C dị ka ose na-acha uhie uhie na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, guava, kiwi na mkpụrụ osisi citrus;

- na zinc dị ka oporo, anụ (anụ ehi, anụ ehi, nwa atụrụ), ọkụkọ, mkpo na ọka zuru oke.³.

Karịsịa maka yist vaginitis, a na-atụ aro ka ị zere iri oke shuga, gụnyere ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ.

Were probiotics. Oriri probiotics, n'ụdị yogọt, nwere ike ịba uru (lee ngalaba mmekọ abịaru nso). Ọzọkwa, ebe ọ bụ na ị na-eri kefir mgbe niile, tempeh na sauerkraut na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ ike nke intestinal flora, ọ nwere ike inwe otu mmetụta ahụ na ikpu flora.