Otu esi aṅụ mmanya na-aba n'anya - 3 ụzọ kacha mma

Ihe a bụ maka ụmụ nwoke nwere ọchịchọ siri ike. Anyị ga-ekwu maka otu esi aṅụ mmanya na-aba n'anya nke ọma iji zere mmetụta ahụike na-adịghị mma. Ike mmanya na-aba n'anya dị elu nke na ọ bụrụ na i jiri ya mee ihe n'ụzọ na-ezighi ezi, ị nwere ike ịkụ ọkụ akpịrị ma ọ bụ ngụgụ gị. Ya mere, mbụ m na-adụ ọdụ ka ị gụọ ndụmọdụ ole na ole dị mkpa.

Ihe mbụ ị ga-echeta bụ na ị nwere ike ịṅụ ethyl ma ọ bụ mmanya ọgwụ, ụdị ndị ọzọ niile dị ize ndụ maka ahụike.

Ụzọ ịṅụ mmanya

Agbasara. Nke a bụ ụzọ kachasị mfe na nke kachasị dị ize ndụ. E kwuworị m banyere otu esi eji mmiri ma ọ bụ ihe ọṅụṅụ ṅụọ mmanya na-aba n'anya. Ihe si na ya pụta bụ ihe ọṅụṅụ nwere ikike na uto a kara aka. Usoro ahụ dabara adaba maka ndị mbido na-enwe obere ahụmahụ na ịṅụ mmanya siri ike.

Na-aṅụ ihe ọṅụṅụ ọzọ. N'ebe a, onye na-aṅụ mmanya chọrọ nkà karịa, ọ ghaghị ịgbaso usoro omume ndị a n'ụzọ doro anya:

  1. Were ume ole na ole nwayọ, na-emeju ahụ ahụ na oxygen.
  2. Jide ume gị maka ọkara nke ume.
  3. Ṅụọ otu iko mmanya na-aba n'anya na-etinyeghị ikuku tupu na mgbe imi.
  4. Mgbe mmanya na-aba n'anya batara n'afọ, mee ume ume dị mkpụmkpụ site n'ọnụ.
  5. Ngwa ngwa ṅụọ opekata mpe gram 50 nke ihe ọṅụṅụ na-adịghị egbu egbu na-abụghị carboned.
  6. Were ume miri emi.

Usoro a na-ewepụ kpamkpam ụtọ mmanya dị ọcha, ihe ize ndụ nke ọkụ akpịrị bụ ọkara.

N'ụdị ya dị ọcha. A na-eme usoro a naanị ndị nna ukwu na-atụ egwu. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịbụ otu n'ime ha, ntuziaka maka ị drinkụ mmanya dị ọcha ga-aba uru:

  1. Mee ụfọdụ mgbatị ahụ iku ume.
  2. Jide ume gị maka ọkara nke ume.
  3. Na-aṅụ otu iko mmanya na-enweghị ikuru ikuku.
  4. Were ume nwayọ na imi gị.
  5. Kukuo ume nwayọ, mana ọ bụ naanị site na imi.
  6. Inhale-ikuku ume site na imi, kwugharịa ugboro 4-5 ruo mgbe akpịrị na-akwụsị ọkụ.
  7. Zuo ike.

Site n'ịgbaso usoro omume a, ị ga-enwe ike ị drinkụ mmanya dị ọcha na-enweghị nsonaazụ. Oge mbụ m na-akwado ịṅụ ihe karịrị gram 25, jiri nwayọọ nwayọọ na-abawanye dose ka nkà na ahụmahụ gị na-etolite.

Nkume a-aza