A na-agbanye ọkụ n'elu osisi, na-enye onyinye ma nata, a na-ekwu toasts, na-eri Olivier… Ma mgbe nke ahụ gasịrị, mmadụ 23 na-adaba na nkụda mmụọ afọ Afọ Ọhụrụ.
Ọnụ ọgụgụ ịda mbà n'obi na igbu onwe onye na -eme mgbe ezumike gafere ụkpụrụ niile a pụrụ ichetụ n'echiche. N'ezie, n'oge a, ahụ na -arụ ọrụ n'ụdị adịghị mma, dịka iwu si dị, nke a bụ ị abuseụbiga mmanya ókè, erighị ihe na -edozi ahụ, na usoro a na -eme kwa ụbọchị. Na mkpokọta, ọ nweghị ihe na -emerụ mmadụ ahụ karịa imebi ụzọ ndụ ọ na -emebu, nke a na -eduga n'oké nrụgide, ọ bụghị n'efu ka a na -eji usoro siri ike kwa ụbọchị emeso neuroses.
Enwere ọtụtụ ihe kpatara nkụda mmụọ nke Afọ Ọhụrụ. Enwekwara nsogbu ọgbaghara nke oge site na enweghị ụtụtụ ehihie na vitamin. N'ebe a na enweghi oke mmetụta mmụọ, enweghi njikọ chiri anya. Ebe a na nghọta na ezumike dị n'ofe, ọrụ ebube ahụ emebeghịkwa. Kedu ka ị ga-esi daba na nkụda mmụọ afọ Afọ Ọhụrụ?
Gbalịa ka ị banye n'ọchịchị ozugbo enwere ike, banye n'ụdị ndụ gị. Nke mbụ, ịkwesịrị ịmalite mgbaze, ma ọ bụrụ na ọ na -enye nsogbu, site n'enyemaka nke ndị na -ahụ maka enzyme, hichaa eriri afọ site na nsị, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ma nyere imeju aka ịgbake mgbe ọ gbasịrị ọrụ Afọ Ọhụrụ. Na -a smoụ mmanya, mee ncha ncha dị mfe, ma gụnye nri metabolic na nri gị.
Bọchị na-esote ezumike kwesiri itinye onwe gị na onwe gị, iji hie ezigbo ụra abalị ma nọrọ ụbọchị dị ka ịchọrọ. Nye onwe gị ọ dịkarịa ala otu izu ụka iji zuru ike n'ụzọ mkpụrụ obi gị chọrọ, ọ bụghị ọnọdụ, ọrụ ma ọ bụ ndị ezinụlọ.
Y’oburu n’ichoo ogwu puta, gbalighachi uche gi na ndi ojoo karie gi. Lezienụ anya na ndị chọrọ ya, mee onye ọbịbịa na-enwe obi ụtọ na ihe ijuanya, nye ndị nne na nna enyemaka niile nwere ike. Isi ihe abụghị iche echiche na-adịghị mma, chọọ ụzọ isi gosipụta onwe gị, mụta ihe ọhụrụ na-atọ ụtọ.
Ma, ikekwe, ụzọ kachasị dị irè iji kpochapụ obi ọjọọ bụ ịtọ ihe mgbaru ọsọ ọhụrụ, ime ka ọchịchọ ọhụrụ. Nke a ga-eweghachite okwukwe gị n'akụkọ ifo, n'ime onwe gị ma gbaa gị ume. Enwere ike ime nke a site na iji Kaadị ịchọrọ - chee echiche banyere ihe ị chọrọ ka ị tinye na ya.
- Pinterest,
- Na kọntaktị na
Na, n'ezie, isi nri bụ nnukwu ihe ndọpụ uche. Mana ọ bụghị naanị mgbe ị na -esi nri iji nye ezinụlọ gị nri, mana mgbe ị na -anụ ụtọ usoro ahụ n'onwe ya, site na uzommebe ọhụrụ, ma ọ bụ kpebie iji ihe ọhụrụ mebie onwe gị, iji nweta usoro nri esibeghị ule. Tinye egwu dị mma ma kwe ka nka isi nri wụfu akwara gị ike gwụrụ dị ka balm.
N'aka ozo, gaa na klas nke isi nri. Ọ bụ ezie na ị ga-apụ na pajamas kachasị amasị gị, ihe ọmụma ọhụụ na ihe ịga nke ọma nke aka gị ga-emetụta ọdịmma gị nke ọma.
Nwee obi ụtọ ma gbasie ike!