Ịkụziri nwatakịrị ka ọ rie nri dị mma bụ ozi, mgbe ụfọdụ ọ na-agaghị ekwe omume. Ndụmọdụ banyere uru anwansi nke nri ma ọ bụ egwu egwu n'ụdị ịpụnara akụkụ mgbede nke cartoons anaghị arụ ọrụ mgbe niile. Ya mere, mkparita uka kwesiri ime site na iji uzo okachamara.
Sayensị nke nkwenye
Nwatakịrị ahụ na-ahụ, nwata ahụ na-eme - ụkpụrụ a dị mfe dị irè n'akụkụ niile. Ụmụaka na-enwekarị iṅomi omume na àgwà nke ndị ọzọ, ya mere ihe atụ nke onwe onye bụ ngwá ọrụ kasị dị irè. Ị nwere ike were ihe odide akụkọ ifo kachasị amasị gị n'enweghị nsogbu dị ka ndị enyemaka, ndị na-eri nri dị mma, nke na-eme ka ha mara mma, sie ike na amamihe. Dịka ọmụmaatụ, onye ọkwọ ụgbọ mmiri nwere obi ike Papay, bụ onye riri akwụkwọ nri site na kilos wee gbanwee n'okpuru mmetụta ya karịa ịmata ya. Enwere ike ịmepụta ndị dike na nri ahụike kachasị amasị ha n'onwe ha.
Ụmụaka ga-atọrịrị ụtọ iri nri kwesịrị ekwesị ma ọ bụrụ na ha na-etinye aka na usoro isi nri. Ọ dịghị nwatakịrị ga-ajụ arịrịọ ịhụnanya nne ya ka ọ nyere ya aka ntakịrị na kichin. Ọ ga-atụba akwụkwọ nri n'ime efere na ofe ma ọ bụ kpalite porridge na-atọ ụtọ na mmụba. Ma, n'ezie, ọ dịghị mgbe ọ ga-ajụ ire nri a kwadebere na nsonye ya.
Ị nwere ike ịhazi ka nwatakịrị gaa njem nlegharị anya n'ubi nne nne iji mee ka akwa akwa ma ọ bụ nwee mmasị na owuwe ihe ubi. Akwụkwọ nri, nke anakọtara na karịsịa toro na aka ha, na-eme ka ọchịchọ siri ike ịnwale ha. Ọ bụrụ na ịnweghị fazenda nke gị, kpọrọ nwa gị soro gị mgbe ị na-aga ụlọ ahịa nri. Nhọrọ nkwonkwo nke akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi na nri ndị ọzọ dị mma na-abawanye mmasị na ya.
Jide n'aka na ị ga-enweta obere omenala ụlọ, dị ka nri abalị ezinụlọ na Sunday. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na ọ bụrụ na ụmụaka na ndị ezinụlọ ndị ọzọ na-erikọ nri ọnụ mgbe nile n’otu tebụl, ha na-ahọrọkarị nri e ji eme n’ụlọ, karịa nri ngwa ngwa a ma ama. Na mgbakwunye, nke a bụ ụzọ dị mma isi mee ka nri ọhụrụ riri nwa gị ahụ. Ịhụ ihu obi ụtọ nke ndị nne na nna ma ọ bụ ụmụnne ndị nwoke na ndị nwanyị tọrọ, na-eri ihe na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, nwatakịrị ahụ ga-enwe mmasị na ya ga-anwale efere a na-amaghị.
Ihe ngosi akwukwo nri
O siri ike ịkụziri nwatakịrị akwụkwọ nri, ebe ọ bụ na okpomọkụ na-eme ka ọrụ a dịtụ mfe. Nke mbụ, a ga-ewepụta akwụkwọ nri ọhụrụ, nke mere na nwa ahụ ga-ahụ ụtọ ụtọ ha dị ọcha. Ihe ngosi nke "efere" na nke a na-arụ ọrụ dị oke mkpa ma na-enyocha ya site na obere ndị nkatọ na ike niile. Ọ bụrụ na efere ahụ jupụtara na agba niile nke egwurugwu, nwatakịrị ahụ ga-adịkwu njikere iburu ihe dị n'ime ya. Gbalịa ịtọpụ na efere efere ụfọdụ foto dị mfe nke iberibe akwụkwọ nri ma ọ bụ mkpụrụ osisi mara mma.
Ihe na-adọrọ mmasị nke efere ahụ na-adọta uche nke nwatakịrị ahụ ma kpalie ọchịchọ ịnwale ya. Ọbụna ma ọ bụrụ na ị na-ebipụ tomato na Roses, na-eme ka kpakpando si karọt okirikiri na icho mma a efere na ha, sịnụ, na mashed poteto, ihe ịga nke ọma nke efere na-ekwe nkwa. Ọ bụrụ na ị na-etinyekwu oge, mgbalị na echiche ma wuo akụkụ atọ nke akwụkwọ nri na skewers n'ụdị anụ ọhịa ma ọ bụ ihe okike dị egwu, n'oge na-adịghị anya, ọ bụ naanị skewers ga-anọgide na efere ahụ.
Nke nta nke nta, ị kwesịrị ịga n'ihu na ntụziaka ndị dị mgbagwoju anya ma kwadebe ụdị smoothies dị iche iche. Dịka ntọala, ị nwere ike were iko mmiri ara ehi aki oyibo abụọ na mpekere painiapulu, tinye otu iko akwụkwọ nri ọhụrụ, ọkara banana, tablespoons nke flaxseed 2, otu ngaji nke bọta ahụekere na ntakịrị ice a gwepịara. Nkeji ole na ole na blender, na ngwakọta a ga-aghọ mmanya na-ebu vitamin. Wunye ya na iko ma jiri nche anwụ na-acha odo odo chọọ ya mma, nweere onwe gị ịnye nwa gị ihe ọṅụṅụ ahụ. Ọbụna whims kachasị ama ama agaghị enwe ike iguzogide ọgwụgwọ dị otú ahụ.
Site na akwụkwọ nri, ị nwere ike ịkwadebe nri dị ụtọ ma dị mma nke ga-abụ ihe mgbakwunye na-egbuke egbuke na efere ndị nkịtị. Were obere kabeeji ọcha, tomato di na nwunye, ose dị ụtọ, zukini, obere yabasị na galik wee bee ya niile na blender. Ihe si na ya pụta bụ nnukwu ihendori maka stews, poteto, ma ọ bụ ebe dị ụtọ maka pizza arụrụ n'ụlọ.
N'okwu na omume
Enwere usoro mmụta uche ole na ole dị mfe nke ga-enye gị ohere iduzi mmasị ụtọ nke nwa ahụ n'ụzọ ziri ezi. Nri dị mma kwesịrị ịdị na-ahụ anya na aka. Dochie vases na sweets na kuki na nkata nke mkpụrụ osisi ma ọ bụ tomato. Ọzọkwa, na-agafe na ya, nwatakịrị ahụ agaghị agọnahụ onwe ya ụtọ nke iri apụl ọhụrụ ma ọ bụ banana.
Ọchịchọ achọghị ịma maka ibe, mmanya chocolate na nri nri ndị ọzọ a na-enyo enyo bụ ihe e ji mara ọtụtụ ụmụaka. Ị nwere ike belata ya site n'inye ihe ọzọ dị mma. A na-edochi ibe n'ụzọ dị mfe site na poteto chara acha chara acha, na mkpụrụ osisi chọkọletị a mịrị amịkpọ ma ọ bụ salad mkpụrụ osisi. N'otu oge ahụ, echefula ịja nwa gị mma mgbe niile maka ịhọrọ nri dị mma.
Mana ihe ị na-ekwesịghị ime bụ ịtụ anya sweets dị ka ụgwọ ọrụ maka iri nri "na-enweghị ụtọ". Nke a ga-enye aka na mmepe nke àgwà ndị na-emerụ ahụ ma nwee ike ịbụ mmalite nke nsogbu na oke ibu. Nwatakịrị kwesịrị ịghọta nri dị ka isi iyi nke nri na ume maka idobe ahụike. Agụla nwata ahụ na-agwụ ike omume na ịba mba maka enweghị mmasị na otu ngwaahịa. Hụrụ ya n'anya site na nke a ọ ga-abụrịrị na ọ ga-abụ, ma kpalite ịkpọasị na-enweghị atụ maka oge ndụ ya niile nwere ike n'ezie.
Ọ ka mma ịjụ nwa ahụ mgbe nri ehihie ma ọ bụ nri abalị na-esote, ihe ọ masịrị ọtụtụ n'ime efere ndị a tụrụ aro. Mkparịta ụka gastronomic dị otú ahụ ga-enyere gị aka ịghọta mmasị nke nwa ahụ nke ọma na n'ọdịnihu na-eme ka menus na-aga nke ọma. Ọchịchọ ndị ahụ ekwuputara ọ bụghị mgbe niile ka ihe na-atọ ụtọ nke obere nhọrọ. Mgbe ụfọdụ, ọnụ nwa ọhụrụ na-ekwu anụ ahụ nke na-achọ ihe na-enweghị ya.
Ịzụlite àgwà ahụike na ụmụaka bụ usoro na-ewe oge ma na-agwụ ike. Gosi ntakịrị ntachi obi na ntachi obi, a ga-akwụ gị ụgwọ site na nwa na-egbuke egbuke ma nwee obi ụtọ bụ onye na-ahọrọ onwe ya nri pụrụ iche.