ọdịnaya
Mgbe ụfọdụ, anyị na-achọpụta na ndụ anyị na ezinụlọ anyị adịghị mma. Ma gịnị kpọmkwem na-akpata "ihe ọjọọ" a? A sị ka e kwuwe, anyị chọrọ ka anyị onwe anyị na ndị anyị hụrụ n'anya na-ebi ndụ, dị ka akụkọ ifo, na-enwe obi ụtọ mgbe ọ bụla. Kedu otu esi achọta nsogbu ma dozie ya?
Gịnị mere ezinụlọ ụfọdụ ji enwe nsogbu ebe ndị ọzọ na-enwe ahụ́ ike? Ikekwe enwere ụfọdụ uzommeputa maka nkwekọ na obi ụtọ? Valentina Moskalenko, bụ́ onye dere akwụkwọ bụ́ “Enwekwara M Ihe M Ga-eme n’Onwe Anyị.” Otu esi eme ezinụlọ gị obi ụtọ.
Ka anyị malite n’ezinụlọ nwere nsogbu. Ma eleghị anya, mmadụ na-amata onwe ya na nkọwa ahụ. N'ezinụlọ dị otú ahụ, ndụ niile na-adabere n'otu nsogbu na onye na-ebu ya. Dị ka ihe atụ, a despotic ma ọ bụ na-achị nne ma ọ bụ nna, ịrara otu n'ime ndị mmekọ, ya ọpụpụ ezinụlọ, riri ahụ - ọgwụ ọjọọ, ọgwụ, mmanya ma ọ bụ mmetụta uche, uche ma ọ bụ ihe ọ bụla ọzọ na-adịghị ngwọta ọrịa nke otu n'ime ezinụlọ. Ndepụta a anaghị agwụ agwụ, onye ọ bụla n'ime anyị nwere ike iche n'ụzọ dị mfe nsogbu ole na ole ọzọ.
N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ụmụaka ndị na-ata ahụhụ kachasị bụ ndị a na-eleghara anya - mgbe niile, ọ na-elekwasị anya na isi nsogbu ezinụlọ. Valentina Moskalenko dere, sị: “A ghaghị ịchụ ihe n'àjà maka ịrụ ọrụ nke ọma, n'ezie, àjà mbụ bụ mmekọrịta ezinụlọ na-edozi ahụ́.
N'ezinụlọ ọ bụla, e kwesịrị inwe ihe ndị dị mkpa: ike, oge maka ibe ha, ịkwụwa aka ọtọ, nkwupụta mmetụta na ọtụtụ ihe ndị ọzọ. Ka anyị tụlee njirisi ndị a na ụdị abụọ - ahụike na nsogbu.
N'ezinụlọ nwere ahụike, ndị nne na nna nwere ikike idobe usoro ụfọdụ. Ma ha na-eji ike eme mgbanwe. «Nsogbu» ndị nne na nna na-eme autocratically na ọbụna aka ike — «Ọ ga-abụ otú n'ihi na m kwuru», «N'ihi na m bụ nna (nne)», «N'ụlọ m onye ọ bụla ga-ebi ndụ site m iwu.
A na-enwekarị mgbagwoju anya n'etiti ndị okenye nwere ikike na ndị okenye na-achị ọchịchị. Valentina Moskalenko kọwara ihe dị iche. Ndị nne na nna nwere ikike na-ege ụmụaka na ndị òtù ezinụlọ ndị ọzọ ntị tupu ha eme mkpebi na-emetụta onye ọ bụla. Na autocracy, mkpebi ahụ bụ otu onye, a naghị echebara echiche nke ndị ọzọ echiche.
Nzuzu
Ọ bụrụ na anyị tolitere n'ezinụlọ dị otú ahụ, otu ụbọchị, anyị na-achọpụta na mmetụta, ọchịchọ, mkpa anyị adịghị amasị onye ọ bụla. Ma anyị na-emepụtaghachi ụkpụrụ a na ndụ mgbe e mesịrị. Anyị na-ahọrọ ndị mmekọ ndị "kpamkpam site na ohere" anaghị etinye mmasị anyị n'ihe ọ bụla.
Oge bụ ego, ma ọ bụghị onye ọ bụla na-enweta ya
N'ime ezinụlọ dị mma, enwere oge maka onye ọ bụla, n'ihi na onye ọ bụla dị ịrịba ama ma dị mkpa, onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ doro anya. N'ime ezinụlọ na-adịghị arụ ọrụ, ọ dịghị àgwà nke ikwu okwu, ịjụ maka mmetụta, mmasị na mkpa. Ọ bụrụ na a jụọ ajụjụ, ha nọ n'ọrụ: "Kedu ka akara ule dị?" A na-enwekarị ihe ndị dị mkpa ime karịa ndụ ezinụlọ.
Ọtụtụ mgbe, a na-eme atụmatụ n'ezinụlọ ndị dị otú ahụ, ma mgbe ahụ ha na-agbanwe, a naghị emezu nkwa na ha na ụmụaka ga-anọrị. Ndị nne na nna na-enye ntụziaka abụọ, nke na-ekewapụ onwe ha, n'ihi nke nwatakịrị ahụ amaghị ka ọ ga-esi eme ihe na otu esi emeghachi omume. "Enwere m mmasị nke ukwuu n'ihe ị mụtara na karate. Mana enweghị m ike ịga asọmpi gị - enwere m ọtụtụ ihe m ga-eme. Ma ọ bụ “Ahụrụ m gị n'anya. Gaa ije, abanyela n'ụzọ."
"Ndị nne na nna nsogbu" nwere ike ịsị: "Oge bụ ego." Ma n'otu oge ahụ, ihe okike kachasị dị oké ọnụ ahịa na nke bara uru - nwa nke ya - enwetaghị ọla a.
Ntuba
Mmasị na mkpa anyị adịghị mkpa. Anyị erughị eru oge na nlebara anya. Mgbe ahụ, anyị na-achọta onye anyị na ya na-ezumike n'oge dị iche iche, anyị na-aghọta na ọ dịghị mgbe anyị nwere ike zuru ezu - di ma ọ bụ nwunye nwere ọtụtụ ọrụ, ndị enyi, ọrụ dị mkpa.
Ikike nke ntụrụndụ
N'ime ezinụlọ nwere ahụike, na mgbakwunye na ọrụ dị mkpa dị mkpa - ọrụ, ọmụmụ ihe, nhicha - enwere ebe egwuregwu, izu ike na ntụrụndụ. Dị oké njọ na «na-abụghị oké njọ» ikpe bụ itule. A na-ekesa ọrụ na ọrụ n'etiti ndị òtù ezinụlọ n'otu aka ahụ, n'ụzọ ziri ezi.
N'ezinụlọ ndị nwere nsogbu, enweghị nguzozi. Nwatakịrị na-etolite n'oge, na-arụ ọrụ okenye. A na-atụkwasị ọrụ nne na nna n'isi ya - dịka ọmụmaatụ, ịkụziri ụmụnne nwoke na ndị nwanyị na-eto eto. Ị nwere ike na-anụ na adreesị nke okenye ụmụaka - «Ị na-ama onye okenye.
Ma ọ bụ nke ọzọ dị oke egwu: a na-ahapụ ụmụaka n'echiche nke aka ha. Ha nwere oge buru ibu. Ndị nne na nna na-eji ego akwụ ha ụgwọ, ọ bụrụhaala na ha anaghị etinye aka. Ọgba aghara bụ otu n'ime nhọrọ maka mmekọrịta na-adịghị mma n'ime ezinụlọ. Enweghị iwu ọ bụla, ọ dịghị onye na-ahụ maka ihe ọ bụla. Enweghị omenala na omenala. Ọtụtụ mgbe, ezinaụlọ na-eji uwe ruru unyi ma ọ bụ dọwara adọwa na-agagharị, na-ebi n'ụlọ na-adịghị ọcha.
Nzuzu
Ị nweghị ike igbu oge izu ike. Ị nweghị ike izuike. Anyị ga-elekọta ndị ọzọ, ma ọ bụghị onwe anyị. Ma ọ bụ nhọrọ: gịnị kpatara ị ga-eji na-azụ ahịa, ọ nweghị isi.
Mmetụta ọ nwere ebe?
N'ezinụlọ nwere ahụike, a na-eji mmetụta ndị ọzọ akpọrọ ihe, enwere ike igosipụta ha. N'ime ezinụlọ ndị nwere nsogbu, ọtụtụ mmetụta uche adịghị mma. “Akụla ebigbọ”, “Ihe ị na-enwe ọñụ karịa”, “Ị nweghị ike iwe iwe.” N'ezinụlọ dị otú ahụ, ụmụaka na-enwekarị obi amamikpe, iwe na ihere maka mmetụta nke ha. N'ime ezinụlọ nwere ahụike, a na-anabata mmetụta niile: ọṅụ, mwute, iwe, ịdị jụụ, ịhụnanya, ịkpọasị, egwu, obi ike. Anyị bụ ndị dị ndụ - ụkpụrụ a dị akọ dị n'ezinụlọ ndị dị otú ahụ.
Nzuzu
Anyị amụtala izobe ezi mmetụta anyị ọ bụghị nanị n'ebe ndị ọzọ nọ, kamakwa site n'onwe anyị. Na nke a na-egbochi anyị inwe ezi obi, na-emeghe, na-egosi na mmekọrịta anyị na onye òtù ọlụlụ na anyị onwe anyị ụmụ n'ọdịnihu. Anyị na-agafe baton nke enweghị uche na ala ogbo.
Achọrọ ime ihe n'eziokwu
Na mmekọrịta dị mma, anyị na ndị anyị hụrụ n'anya na-akwụwa aka ọtọ. Ụmụaka na ndị nne na nna na-ekerịta ibe ha. Ezinụlọ na-adịghị mma nwere ọtụtụ ụgha na ihe nzuzo si na-acha anụnụ anụnụ. Ezinụlọ na-amakarịrị ịgha ụgha wee pụta n'ihe na-enweghị isi. A na-edebe ụfọdụ ihe nzuzo n'okpuru mkpọchi na igodo ruo ọtụtụ afọ, na-agafe site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ, «na-apụ apụ» n'ụzọ kachasị atụghị anya na nro. Idobe ihe nzuzo na-achọ ike dị ukwuu site na usoro ezinụlọ. Na n'ezinụlọ nwere ahụike, enwere ike iji ike a mee ihe maka mmepe.
Nzuzu
Anyị amụtala ịgha ụgha ọ bụghị naanị na nnukwu ụzọ, kamakwa na obere ihe. Mkparịta ụka eziokwu adịghị anyị. Ma anyị na-emepụtaghachi ihe nlereanya a na mmekọrịta anyị na-aga n'ihu.
Mmekọrịta na uto onwe onye
N'ime ezinụlọ nwere ahụike, ndị òtù ya na-akwado mmepe nke ndị ọzọ, nyere aka na nke a. Na-aṅụrị ọṅụ na mmeri, nwee ọmịiko na ọdịda. Sọpụrụ mmetụta na ọchịchọ nke ndị ọzọ. Ezinụlọ dị otú ahụ maara onwe ya dị ka otu ìgwè, ebe otu maka mmadụ niile na ihe niile maka otu. A na-eji ihe onye ọ bụla na-enye aka n'ihe gbasara ọha na eze kpọrọ ihe ebe a.
N'ezinụlọ ndị nwere nsogbu, n'ụzọ megidere nke ahụ, a naghị akwado mmepe onwe onye. "Gịnị mere ị chọrọ nke a? Ọ ga-akara m mma ịchọta ọrụ." Enwere ike nweta nkwado na nkwado naanị ma ọ bụrụ na omume otu onye ezinaụlọ ga-abara ezinụlọ ahụ uru. Gịnị kpatara nwunye ahụ ji kpebie ịga eserese na 35? Kedu uru nke a bara? Ọ ga-akara m mma ịsacha windo.
Nzuzu
Anyị amụtala ma nwee ike zuru oke itinye uche na ndị ọzọ, mana ọ bụghị n'onwe anyị. Na site na nke a, otu nzọụkwụ na codependency.
Kedu ka esi aghọ ezi na ụlọ?
Psychologist Claudia Black, onye okwu na-ehota n'akwụkwọ, kọwara iwu nke a dysfunctional ezinụlọ na atọ «nots»: adịghị ekwu okwu, adịghị eche, atụkwasịla obi. Valentina Moskalenko na-enye ihe ịrịba ama 10 nke ezinụlọ dị mma, nke anyị kwesịrị ịgbalịsi ike.
A na-amata ma dozie nsogbu.
Na-akwalite nnwere onwe nke nghọta, echiche, mkparịta ụka, nhọrọ na imepụta ihe, ikike inwe mmetụta na ọchịchọ nke onwe ha.
Onye ọ bụla n'ime ezinụlọ nwere uru pụrụ iche nke ya, a na-eji ọdịiche dị n'etiti ndị ikwu kpọrọ ihe.
Ndị òtù ezinụlọ maara ka e si elekọta onwe ha, ọ dịghịkwa mkpa nchebe gabiga ókè.
Nne na nna na-eme ihe ha kwuru, na-emezu nkwa.
A na-ahọrọ ọrụ n'ime ezinụlọ, ọ bụghị iwu.
O nwere ebe ntụrụndụ na ntụrụndụ.
A na-agbaghara mmehie - ha na-amụta n'aka ha.
Ezinụlọ na-emeghe echiche ọhụrụ, ọ dị maka mmepe nke mmadụ, ọ bụghị maka nkwụsị.
Iwu ezinụlọ na-agbanwe agbanwe, enwere ike ikwurịta ma gbanwee.
Otu onye naanị ya nọ n’ezinụlọ ga-achọpụta na ndụ adịghị otú ahụ. Ma ọ bụrụ na ọ nwaa ịghọta nke a ma tinye ya na ndụ ya, ọ ga-eme nnukwu nzọụkwụ maka mgbake.