Empty Nest Syndrome: Otu esi ahapụ ụmụ gị ka ha na ndị nne na nna naanị ha na-azụ ụmụ

Ndị nne na nna nwere ọrụ bụ ndị na-arụsi ọrụ ike na ndụ nwatakịrị ahụ, ọ dịghị mfe ịbịakwute ịgbachi nkịtị na ụlọ efu. Ndị nne nanị ha na-azụ ụmụ na-esikwa ike karị. Otú ọ dị, ọrịa akwu efu abụghị mgbe niile ahụmahụ na-adịghị mma. Nnyocha na-egosi na mgbe ndị nne na nna kewapụrụ onwe ha n'ebe ụmụaka nọ, ha na-enwekarị nkwalite ime mmụọ, echiche nke ihe ọhụrụ na nnwere onwe a na-enwetụbeghị ụdị ya.

Kedu ihe bụ Empty Nest Syndrome?

Na ọmụmụ nke ụmụaka, ọtụtụ ndị na-eto n'ụzọ nkịtị ọnụ na nne na nna ọrụ na-akwụsị ikewapụ ya onwe ha «m». Ruo afọ 18, na mgbe ụfọdụ, ha na-etinye uche n'ọrụ nne na nna site n'ụtụtụ ruo ná mgbede. Ọ bụghị ihe ijuanya na na ọpụpụ nke ụmụaka, ha na-enwe mmetụta nke efu, owu ọmụma na mgbagwoju anya.

Oge ahụ siri ike n'ezie, ọ bụkwa ihe dị otú o kwesịrị ịdị na-atụ uche ụmụaka. Ma ọ na-emekwa na ọrịa a na-akpalite mmetụta nke obi amamikpe, nke onwe ya na-abaghị uru na agbahapụ, nke nwere ike ịmalite ịda mbà n'obi. Ọ bụrụ na ọ nweghị onye gị na ya ga-ekerịta mmetụta, nchekasị mmetụta uche na-aghọ ihe a na-apụghị ịnagide.

A na-eche na ọrịa akwụkwụ efu efu na-emetụta ndị nne na nna na-adịghị arụ ọrụ, na-abụkarị ndị nne. Ọ bụrụ na ị ga-anọrịrị n'ụlọ na nwatakịrị, gburugburu nke mmasị na-ebelata nke ukwuu. Ma mgbe nwatakịrị ahụ kwụsịrị ịchọ nlekọta, nnwere onwe nke onwe ya na-amalite itule.

Otú ọ dị, dị ka nnyocha nke ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ Karen Fingerman si kwuo, ihe a na-eji nwayọọ nwayọọ na-ebelata. Ọtụtụ ndị nne na-arụ ọrụ. Mkparịta ụka ụmụaka na-amụ ihe n'obodo ọzọ na-adị mfe karị na ịnweta. N'ihi ya, ndị nne na nna ole na ole, na karịsịa ndị nne, na-enweta ọrịa a. Ọ bụrụ na nwatakịrị tolite n'enweghị nna, nne ya na-achọsi ike inweta ego.

Tụkwasị na nke ahụ, ndị nne na nna nanị ha na-azụ ụmụ na-achọta ebe ndị ọzọ maka ịmata onwe ha, ya mere, ohere nke ọrịa akwụ akwụ efu na-ebelata. Ma ọ bụrụ na ọ nwere ike, ọ bụrụ na ọ dịghị onye a hụrụ n'anya dị nso, ịgbachi nkịtị n'ụlọ nke tọgbọ chakoo nwere ike iyi ihe a na-apụghị ịnagide.

Ihe ize ndụ maka nne na nna naanị ya

Ka ọ dị ugbu a, ọ dịghị ihe àmà na-egosi na «loners» na-ata ahụhụ site na nke a syndrome ọtụtụ mgbe karịa di na nwunye. Ka o sina dị, a maara na nke a abụghị ọrịa, kama ọ bụ ụfọdụ njirimara njirimara. Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ achọpụtala isi ihe kpatara ọnọdụ a.

Ọ bụrụ na di na nwunye na-ebikọ ọnụ, otu n’ime ha ga-enwe ike izuru ike awa ole na ole ma ọ bụ hie ụra ogologo oge ebe onye nke ọzọ na-elekọta nwa ahụ. Ndị nne na nna nanị ha na-azụ ụmụ na-adabere nanị na onwe ha. Nke a pụtara obere izu ike, obere ụra, obere oge maka ihe omume ndị ọzọ. Ụfọdụ n'ime ha na-ahapụ ọrụ, ihe omume ntụrụndụ, mmekọrịta ịhụnanya na ndị enyi ọhụrụ ka ha na-elebara ụmụaka anya karị.

Mgbe ụmụaka kwapụrụ, ndị nne na nna nanị ha na-azụ ụmụ na-enwekwu oge. Ọ ga-adị ka n'ikpeazụ ị nwere ike ime ihe ọ bụla ịchọrọ, mana enweghị ike ma ọ bụ ọchịchọ. Ọtụtụ ndị na-amalite ịkwa ụta maka ohere ndị ha nwere chụpụrụ n'àjà n'ihi ụmụ ha. Dị ka ihe atụ, ha na-eru újú maka ịhụnanya ha na-enwechaghị nke ọma ma ọ bụ na-akwa arịrị na oge agafewo ịgbanwe ọrụ ma ọ bụ itinye aka n'ihe omume ọhụrụ.

Akụkọ ifo na Eziokwu

Ọ bụghị eziokwu na itolite nwatakịrị na-egbu mgbu mgbe niile. A sị ka e kwuwe, ịzụ ụmụ bụ ọrụ na-agwụ ike nke na-ewe ike dị ukwuu. Ọ bụ ezie na ndị nne na nna nanị ha na-azụ ụmụ na-enwekarị ọrịa akwụ́ efu mgbe ụmụ ha na-apụ, e nwere ọtụtụ n'ime ha bụ́ ndị na-achọpụta ihe ndụ pụtara ọhụrụ.

N'ịbụ ndị na-ahapụ ụmụaka ka ha "na-ese n'efu", ha na-enwe ohere ịrahụ ụra, zuru ike, mee ka ndị enyi ọhụrụ, na, n'eziokwu, ghọọ onwe ha ọzọ. Ọtụtụ na-enwe ọṅụ na mpako site n'eziokwu ahụ bụ na nwatakịrị ahụ aghọọla onwe ya.

Tụkwasị na nke ahụ, mgbe ụmụaka malitere ibi ndụ iche, mmekọrịta na-akawanye mma ma na-enwe ezigbo enyi. Ọtụtụ ndị nne na nna na-ekweta na mgbe nwa ha ga-apụ, ịhụnanya na-adịkwu ná mma.

Ọ bụ ezie na a kwenyere na ọrịa a na-etolite karịsịa na ndị nne, nke a abụghị ikpe. N'ezie, ọmụmụ na-egosi na ọnọdụ a na-adịkarị na ndị nna.

Otu esi emeso ọrịa akwụ akwụ efu

Mmetụta metụtara ọpụpụ ụmụaka enweghị ike ịbụ ihe ziri ezi ma ọ bụ ihe ọjọọ. Ọtụtụ ndị nne na nna na-etinye ya n'ọṅụ n'ezie, na-etinyekwa ya n'ime mwute. Kama inwe obi abụọ banyere ikike nke gị, ọ ka mma ige ntị na mmetụta uche, n'ihi na nke a bụ mgbanwe okike na ọkwa ọzọ nke nne na nna.

Gịnị ga-enyere gị aka ime mgbanwe?

• Chee echiche banyere onye ị nwere ike ịkọrọ, ma ọ bụ chọọ otu nkwado uche. Ejila mmetụta uche gị nọrọ onwe gị. Ndị nne na nna na-ahụ onwe ha n'otu ọnọdụ ahụ ga-aghọta mmetụta gị ma gwa gị otu esi eme ha.
• Ejila mkpesa na ndụmọdụ mebie nwa ahụ. Ya mere, ị nwere ike imebi mmekọrịta ahụ, nke ga-eme ka ọrịa akwụkwụ efu na-abawanye.
• Hazie ọnụ ihe omume ọnụ, ma hapụ nwa gị ka ọ nwee ohere ọhụrụ ha nwetara. Dị ka ihe atụ, gwa ya ka ị gaa ebe ezumike ma ọ bụ jụọ otú ọ ga-esi na-atọ ya ụtọ ma ọ lọtara.
• Chọta mmemme na-amasị gị. Ugbu a ị nwere ọtụtụ oge, ya mere jiri obi ụtọ were ya. Debanye aha maka nkuzi na-atọ ụtọ, gaa ụbọchị, ma ọ bụ naanị ezumike n'elu ihe ndina nwere akwụkwọ dị mma.
• Kwuo banyere mmetụta uche gị na onye na-agwọ ọrịa. Ọ ga-enyere gị aka ịkọwa ebe ịbụ nne na nna dị na ndụ gị wee mepụta echiche ọhụrụ nke njirimara. Na ọgwụgwọ, ị ga-amụta ịmata echiche ndị na-emebi ihe, tinye usoro enyemaka onwe onye iji gbochie ịda mbà n'obi, na ikewapụ onwe gị na ọrụ nne na nna.

Na mgbakwunye, onye ọkachamara ruru eru ga-enyere gị aka ịhọrọ usoro ziri ezi maka ịkparịta ụka na nwatakịrị na-agba mbọ maka nnwere onwe ma nọgide na-enwe ntụkwasị obi.

Banyere onye edemede: Zahn Willes bụ onye na-ahụ maka akparamaagwa na-ahụ maka ihe riri ahụ nke mmụọ.