Ị nwere ụkwụ akọrọ, mebiri emebi, na-egbu mgbu? Mkpọtụ akpọnwụ, akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, na oghere nwere ike na-afụ ụfụ ngwa ngwa kwa ụbọchị. Chọpụta omume ziri ezi iji gbochie nguzobe nke calluses, yana ndụmọdụ na ọgwụgwọ ndị a na-eme ka a na-emeso ụkwụ na-akpọ nkụ na nke mebiri emebi.

Ụkwụ kpọrọ nkụ na-emetụta ọtụtụ mmadụ. N'ezie, inwe ụkwụ kpọrọ nkụ bụ ihe a na-ahụkarị, ebe ọ bụ na ọ bụ mpaghara na-emepụta ntakịrị sebum. Tụkwasị na nke ahụ, mmepụta sebum na-ebelata ka ọ na-eto eto, nke nwere ike ime ka akọrọ na ụkwụ dịkwuo njọ ka oge na-aga.

Maka nchekwa mmadụ niile, ụkwụ bụ akụkụ ahụ na-enwe nrụgide nke ukwuu, mgbe anyị na-eje ije ma ọ bụ na-eguzo ọtọ, ha ga-enwerịrị ike ịkwado ibu anyị niile. N'etiti ibu na esemokwu, ụkwụ na-aza site n'iwepụta mpi iji chebe akpụkpọ ahụ. Nke a bụ ihe dị mma, ma karịa, mpi nwere ike ịgbawa, ma mee ka mgbawa na-egbu mgbu.

E wezụga ihe ndị a sitere n'okike na nke na-emekarị, enwere ike inwe ihe ndị ọzọ na-akpata akọrọ na mgbawa ụkwụ: ọ nwere ike ịbụ ihe nketa mkpụrụ ndụ ihe nketa, ogologo ogologo oge kwa ụbọchị, esemokwu nke akpụkpọ ụkwụ na-emepụta. njigide, ma ọ bụ oke ọsụsọ na ụkwụ. N'ezie, mmadụ nwere ike iche na ọsụsọ na-agba n'ụkwụ bụ n'ihi oke mmiri dị n'ụkwụ, ma ọ bụghị eziokwu. Na ntụle, ka ọsụsọ na-agba gị, otú ahụ ka ụkwụ gị ga-ata. Ya mere, ị ga-aṅa ntị na nhọrọ nke sọks gị, sọks na tights, yana nhọrọ akpụkpọ ụkwụ, ka ịzenarị ọsụsọ dị ukwuu.

N'ezie, enwere ọkwa dị iche iche nke ụkwụ akọrọ. Ụkwụ gị nwere ike ịkpọrọ nkụ ma gbawaa ntakịrị n'elu, nke nwere ike ịkpata hypersensitivity, mana a na-agwọ ya ngwa ngwa. N'aka nke ọzọ, mgbe mpi buru ibu ma ọ bụ ụkwụ na-akpụ akpụ nke ukwuu, ọ nwere ike ikpughe akpụkpọ ahụ, na-akpata nnukwu mgbu na ọbara ọgbụgba. N'ọnọdụ ahụ, ọgwụgwọ bụ isi nke onye ọkachamara n'ihe gbasara anụ ahụ mere dị mkpa.

Iji gbochie akọrọ na mgbawa ụkwụ, ihicha bụ isi. N'ezie, ịhịa aka n'ahụ ga-enyere aka wepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ n'ụkwụ na-akpụ akpụ, ma si otú a na-ezere nguzobe nke nnukwu calluses, nke nwere ike ịkpata mgbawa.

Ị nwere ike iji ihe nhicha ahụ kpochapụrụ, ma ọ bụ chọta ebe a na-ehicha ya kpọmkwem maka ụkwụ, n'ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ị nwekwara ike ịme ihe nke aka gị maka ụkwụ akọrọ, na-eji yogọt, mmanụ aṅụ, na shuga aja aja. Ị ga-enwetakwa nhịahụ nke ga-ewepụ akpụkpọ ahụ nwụrụ anwụ, mgbe ị na-eme ka ụkwụ gị dị ọcha!

Maka nsonaazụ dị mma, ihe kachasị mma bụ ịsa ahịhịa otu ugboro n'izu. Ịnwekwara ike ịsacha na grater ọzọ (eletrik ma ọ bụ akwụkwọ ntuziaka), mana ekwesịrị ime ya nke ọma. Rasp kwesịrị iwepu oke callus. Ọ bụrụ na ị na-eji rasp na-ehicha ụkwụ gị mgbe niile ma na-agbasi mbọ ike, ị nwere ike ime ngwa ngwa ma na-abawanye mmepụta mpi.

Dịka ndị nwere akpụkpọ ihu kpọrọ nkụ, ndị nwere ụkwụ kpọrọ nkụ na nke mebiri emebi kwesịrị itinye nlekọta kwa ụbọchị. Ọ ka mma ịtụgharị gaa na ude maka ụkwụ akọrọ na mebiri emebi, ma ghara inwe afọ ojuju na moisturizer maka ahụ. Ị chọrọ nlekọta bara ụba na ime mgbanwe na mpaghara a nke ahụ.

Oge ọ bụla ị si na ịsa ahụ pụta, tinye ude gị, na-ekwusi ike na ikiri ụkwụ na akụkụ dị n'akụkụ ọkpụkpụ, nke na-enwekarị esemokwu. Kpachara anya ka ị ghara itinye ude n'etiti mkpịsị ụkwụ: ebe ndị a nwere ike ịmalite ọrịa yist ma ọ bụrụ na a na-etinye ude buru ibu, n'ihi na ude ahụ nwere ike ime ngwa ngwa macerate ma mepụta mbufụt.

Maka ịrụ ọrụ nke ọma, tinye ude gị maka ụkwụ kpọrọ nkụ na nke mebiri emebi na mgbede, tupu ị lakpuo ụra. Nke a ga-ekwe ka ude ahụ banye nke ọma, na-enweghị ihe mgbochi site na ịga ije. Nke a bụ ntakịrị ndụmọdụ maka nsonaazụ ngwa ngwa: tinye sọks owu n'elu ude gị, nke ga-eme dị ka ihe nkpuchi n'abalị.