Akụkọ ifo 6 nzuzu mana ama ama gbasara toxicosis

Onye ọ bụla na -agba mbọ imetụ afọ gị aka, jụọ ajụjụ chiri anya dịka “Di gị ọ nwere obi ụtọ? Hà ga -eso gị mụọ nwa? ”, Nye ndụmọdụ na -akwadoghị wee gosipụta onwe gị n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụ ezie na ọ ga -aka mma ịhapụ oche na bọs. N'ozuzu, ọ naghị adị mfe ịtụrụ ime, ị ga -ege ọtụtụ ihe nzuzu ntị. Dịka ọmụmaatụ, gbasara toxicosis.

1. “Ọ ga -eme n’izu nke iri na abụọ”

Ọ dị mma, ee, aga m atụgharị kalenda, nsị ahụ ga -ebili ozugbo, bee akwa wee pụọ. Dị ka ịpị. Ndị ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị na -ekwu na ọnụ ọgụgụ kasị elu nke ọrịa ụtụtụ na -eme n'izu nke iri nke ịtụrụ ime. Nke a bụ n'ihi ike nke mmepụta homonụ hCG. N'oge a, ọ nọ n'ogo kachasị, ahụ gị anaghị amasị ya.

Ahụ onye ọ bụla dị iche, yabụ na mmadụ enweghị nsí na -egbu egbu ma ọlị, mmadụ na -akwụsị n'izu nke iri na abụọ, mmadụ nwere ezumike site na ọgbụgbọ naanị n'ime ọnwa nke abụọ nke ọnwa, na mmadụ ga -ata ahụhụ ọnwa 12 niile.

2. "Ma nwa ahụ ga -enwe ezigbo ntutu isi"

Nke a bụ akara kachasị amasị anyị - ọ bụrụ na nne nwere obi mgbawa n'oge ime, mgbe ahụ nwa ahụ ga -amụ ya na oke ntutu. Ha na -ekwu na ntutu na -amịpụta afọ site n'ime, yabụ na ọ na -adị ka ọ na -arịa ọrịa yana ọ na -atọkarị ụtọ. Ọ na -ada, ị na -ahụ, enweghị isi. N'ezie, a na -ejikọ ike nke toxicosis na nrekasi obi na mmepụta homonụ estrogen. Ọ bụrụ na ọ dị ọtụtụ, ọrịa na -esikwu ike. A pụkwara ịmụ nwa nwere ntutu isi - ọ bụ homonụ a na -emetụta uto ntutu.

3. "Onye ọ bụla na -agabiga nke a"

Ma ọ dịghị. Pasent 30 nke ụmụ nwanyị dị ime a na -ezere ihe otiti a. N'eziokwu, ụfọdụ na -amata ihe ụtọ niile nke toxicosis mgbe ha na -atụ anya nwa nke abụọ. Mana afọ ime mbụ enweghị isi.

Yabụ na ọtụtụ n'ime anyị na -agabiga ọnọdụ a na -adịghị mma, mana ọ bụghị ha niile. Na, n'ezie, nke a abụghị ihe kpatara ịgọnarị ọmịiko nwanyị. Ma ọ bụ ọbụlagodi na nlekọta ahụike - n'ime pasent 3 nke ikpe, toxicosis dị oke njọ nke na ọ chọrọ enyemaka ndị dọkịta.

4. “Ọ dị mma, ọ bụ naanị n'ụtụtụ”

Ee n'ezie. Nwere ike ịgbọ agbọ n'oge elekere. Cheedị: ị ga -arịa ọrịa n'oké osimiri naanị n'ihi na ị na -eje ije. Udọn̄ọ ye udọn̄ọ. Ndị ọkà mmụta sayensị na -atụ aro na toxicosis nwere ihe mejupụtara evolushọn: otu a ka okike si ejide n'aka na nne anaghị eri ihe ọ bụla na -egbu egbu ma ọ bụ na -emerụ nwa ebu n'afọ n'oge a na -akpụpụta akụkụ ahụ dị mkpa. Ya mere, ọ na -arịa ọrịa oge niile (nke ọma, n'ezie ụbọchị niile!).

5. "Enweghị ike ime ihe ọ bụla"

Ị nwere ike ime ya. Enwere ụzọ isi nagide toxicosis, mana ị ga-anwale ha niile iji chọta nke gị. Ọ na-enyere ọtụtụ ndị aka iri ihe ọzọ tupu ha esi n’àkwà bilie n’ụtụtụ. Dịka ọmụmaatụ, igwe nkụ ma ọ bụ cracker esi nri na mgbede. A na-echekwa ndị ọzọ site na nri obere akụkụ n'ime obere akụkụ ụbọchị dum. Ndị ọzọ na-ata ginger candied ma kpọọ ha onyinye si n'eluigwe. Na ọbụna acupuncture na mgbaaka ọrịa ngagharị na-enyere mmadụ aka.

6. “Chee echiche banyere nwata ahụ, ọ na -enwekwa mwute ugbu a”

Mba, ọ dị mma. Ọ na -arụ ọrụ dị mkpa - ọ na -etolite akụkụ ime, na -eto ma na -eto. Na n'ụzọ nkịtị nke okwu ahụ, na -a juiceụ mmiri ọ fromụ fromụ niile site na nne. N'ihi ya, ọ bụ naanị nwanyị dị ime na -afụli onwe ya elu. Nke a bụ òkè nne anyị. Agbanyeghị, ọ bara uru. Naanị ị ga -agabiga oge adịghị mma a.