Ihe 10 ndị inyom dị ime ga-amụta banyere ha na 2nd trimester

1. Toxicosis abụghị ebighị ebi

Ọ bụrụ na ime na-aga n'ihu na-emekarị, mgbe ahụ, anyị na-echefu banyere ọgbụgbọ ụtụtụ (ma ọ bụ ọbụna elekere elekere) dị nnọọ ka oge nke abụọ trimester. N'ikpeazụ, ọ na-akwụsị ịkwa ụda mgbe ị na-eje ije, isi ndị mba ọzọ anaghịzi eme ka ọchịchọ imechi ụlọ mposi ahụ, na-eme ka afọ na-akụda na mgbagwoju anya. Ị ga-achọ iri nri ọzọ (isi ihe ebe a bụ ịghara ikwenye iri nri maka abụọ) na ị ga-enwetakwa ezi obi ụtọ na nri. Ma ọ bụghị dị ka ọ dị na mbụ - ịta ata, ka ọ ghara ịdị na-arịa ọrịa.

2. Nwanyị na-egbuke egbuke - nke a abụghị egwuregwu

N'ihi egwuregwu hormonal na trimester mbụ, akpụkpọ ahụ na-akawanye njọ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ọ gaghị ekwe omume iwepụ ihe ọkụ ọkụ ruo mgbe a mụrụ ya. Ma na-emekarị oké ifufe ahụ na-anwụ site na nke abụọ trimester, mgbe ahụ oge na-abịa mgbe nwanyị dị ime na-enwu n'ezie. Akpụkpọ ahụ na-amalite ịcha ọkụ n'ụzọ nkịtị - mgbanwe hormonal nwere ike imeziwanye ọnọdụ ya nke ọma. Na mgbakwunye, na trimester nke abụọ, ịga ije adịlarị ụtọ karịa n'ihi ịdị mma ka mma. Na nke a nwekwara mmetụta bara uru na agba.

3. Nwata na-agbasi mbọ ike

Nne na-atụ anya ga-enwe mmetụta mmegharị mbụ nke nwa ọhụrụ n'ihe dị ka izu 18-20 nke ime ime. Na ka oge na-aga, a ga-enwe nanị ọtụtụ n'ime ha: nwa ahụ na-arụsi ọrụ ike, mgbe ụfọdụ ọbụna na-ekwurịta okwu na nne ya, na-emeghachi omume na aka ya. Mmetụta ndị ahụ bụ ihe a na-apụghị ichefu echefu - ị ga-amụmụ ọnụ ọchị n'echiche ha, ọbụna mgbe "nwa" ahụ dịlarị afọ 20. Mgbe e mesịrị, na ọnwa 8-9, nwatakịrị ahụ anaghịzi emegharị ahụ nke ọma - ọ na-aghọ nnukwu, ọ dịghị. ohere zuru oke maka ya ịkwaga. Na mgbakwunye, mmegharị ndị a ga-eweta ọ bụghị naanị ọṅụ, kamakwa ezigbo mgbu. Ị gaghị echefu ozugbo mmetụta uche mgbe ikiri ụkwụ nwatakịrị na-abanye n'ime eriri afo na ịcha.

4. Nlebara anya na-enwetakwu

Site na onye ọ bụla, ọbụna ndị bịara abịa n'okporo ámá. A sị ka e kwuwe, nwanyị dị ime na-adọta uche nanị site n'ọnọdụ ya - ị nweghị ike izochi afọ ya. N'ezie, mgbe ụfọdụ nchọpụta adịghị atọ ụtọ. Dị ka ihe atụ, n'ụgbọ njem, ndị mmadụ na-eme ike ha nile ime ka à ga-asị na ha apụghị ịhụ nwanyị dị ime n'ezoghị ọnụ. Ma ọ bụrụ na ị ka na-arịọ nye gị oche, ị nwere ike na-agba ọsọ n'ime iyi nke iwe: ha na-ekwu, ị ga-eche tupu, na n'ozuzu, zụta ụgbọ ala. Ma enwere ike ịnwe oge na-atọ ụtọ - ebe ahịrị ga-enye ohere, ebe ha ga-enyere aka iburu akpa ahụ, ebe ha ga-ekwu naanị otuto.

5. Oge egwu agwụla

N'oge ime ime, enwere izu ndị dị ize ndụ karịsịa mgbe egwu nke ime ọpụpụ na-abawanye, mgbe ọrịa ọ bụla ma ọ bụ nrụgide na-ebufe nwere ike imetụta nwa ahụ. Ma nke abụọ trimester bụ oge ezumike. N'ezie, i kwesịrị ịkpachara anya. Ma ugbu a nwa ọhụrụ ahụ dị nchebe, ọ na-etolite ma na-etolite, na ohere nke ime ọpụpụ dị ntakịrị.

6. Ike ọzọ na-egosi

N'ime ọnwa atọ nke mbụ, ụra ebighị ebi na-eme ka nne na-atụ anya yie ka ijiji na-ehi ụra. Ịchọrọ ị dinara ala mgbe niile, ma ị nwere ike ebe a, n'ọfịs, n'okpuru tebụl. Ike ọgwụgwụ dị otú ahụ na-adaba mgbe niile na ala dị n'ụlọ ọrụ ahụ dị ka ọkụ, dị nro na nke na-adọrọ mmasị. Mgbe ahụ, ọ na-arịa ọrịa… N'ime ọnwa atọ nke abụọ, ọnọdụ ahụ na-agbanwe nke ukwuu. Ndị nne na-atụ anya na-abụkarị ndị na-arụsi ọrụ ike na ike dị egwu, nwee ike ịrụ ọrụ n'ezie.

7. A na-awụsa ara

Ihe a na-amasịkarị ndị, tupu ime ime, bụ ndị nwe nke siri ike, ma ọ bụ ọbụna efu. Ekele maka homonụ, ara na-ejupụta, na-eto eto - ma ugbu a, ị na-eji mpako na-eyi nke atọ. Ọ dị mkpa ịzụta bra ziri ezi n'oge: eriri sara mbara, akwa eke na enweghị ọkpụkpụ. Ma ọ bụghị ya, ịma mma a niile na-atụgharị na mgbu azụ na akpụkpọ anụ.   

8. Oge iji wuo akwụ

mmuo nesting n'oge a na-esiwanye ike ruo n'ókè nke na-agaghị ekwe omume. Ma ọ dịghịkwa mkpa ka ị gbochie ya: zụta ego maka nwa ọhụrụ, kwadebe ụlọ akwụkwọ ọta akara. Mgbe e mesịrị, ọ ga-esi ike karị, ma oge dị mkpirikpi. Ka ọ dị ugbu a, enwere ike - lee isi nke 6 - oge eruola iji nọrọ na ịzụ ahịa. Ma atụla egwu ịzụta ihe ụmụaka tupu oge eruo. Enweghị ezigbo ihe ize ndụ na nke a - ajọ mbunobi dị ọcha.

9. Ị ga-achọpụta mmekọ nwoke na nwanyị

Ọ bụrụ na ị chọrọ, n'ezie. Nyocha nke ultrasound nke a na-eme n'oge a ga-emetụta ihe niile e. Na ole na-atọ ụtọ atụmanya meghere ebe a: ị nwere ike imecha họrọ aha, na ịtụ ahaziri ihe maka nwa ọhụrụ, na-ekpebi na okooko osisi maka ụmụaka ihe na ụlọ - ma ọ bụrụ na nke a dị gị mkpa. Na n'ụzọ ọ bụla hazie ịsa nwa!

10. Oge kacha mma maka ịse foto

"Ana m akwado ịse foto site na 26th ruo 34th izu: tummy etoola, ma ọ bụghị oke ibu na ruo mgbe edema pụtara, nke ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị inyom niile dị ime nwere na njedebe ikpeazụ," ka onye na-ese foto Katerina Vestis na-adụ ọdụ. Dị ka ọkachamara si kwuo, ọ dị mfe ịnyefe oge foto n'oge a. A sị ka e kwuwe, ọ dị nnọọ mfe: ọ mara mma ịnọdụ ala na sofa na studio.  

"Iji nọdụ ala mara mma n'oche, ị ga-ehulata azụ gị, gbatịa olu gị, kpachie mkpịsị ụkwụ gị wee kpọgidere" maka sekọnd ole na ole, ma ọ bụ ọbụna nkeji. Ọ dị ka ọ dị mfe site n'èzí, "Katerina na-ekwu.