Uhie currant

Ma eleghị anya, ọ dịghị otu ụlọ okpomọkụ ebe a na-agaghị ahụ ohia currant na-acha uhie uhie. Ụyọkọ tomato nke na-egwu na anyanwụ dị ka nkume dị oké ọnụ ahịa, na-esi ísì ụtọ na uto.

Na usoro nke ekwukwa n'akwụkwọ na ọgwụ Njirimara, currants bụ otu n'ime ihe ndị kasị baa uru beri kụrụ. Ma ebe o nwere otutu acids, ị gaghị eri ya ọhụrụ.

Mkpụrụ osisi mbụ nke currants na-amalite iwe ihe ubi na njedebe nke June; oge dịruru ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ oge ọkọchị niile. Red currants obi dị ukwuu na alaka, na-enweta juiciness na ripeness.

Esi họrọ uhie currants

Mgbe ịzụrụ mkpụrụ osisi ndị a, họrọ ndị dum na ndị akọrọ na-enweghị isi nke gbaa ụka. Nke a beri enweghị ike ịchekwa ruo ogologo oge. Ọ zuru oke retains ya niile bara uru Njirimara ma ọ bụrụ na ị na ifriizi ya.

Gịnị mere uhie currant ji baa uru?

Uhie currant

Maka obi na metabolism

Enwere otutu ígwè na currant na-acha uhie uhie, nke dị mkpa maka arịa ọbara na potassium. Red curant nwere mmetụta bara uru na obi ma wepụ oke mmiri mmiri n'ime ahụ. Ọ na-eduga na-egbochi ọdịdị nke puffiness na akpa n'okpuru anya.

  • Ọ na - akpali mmịpụta nke nnu karịrị n’ahụ.
  • Arụ ọrụ dị ka choleretic, antipyretic na mgbochi mkpali gị n'ụlọnga.
  • N'ihi ọdịnaya dị elu nke pectins, ọ na-ewepu cholesterol n'ahụ.

Maka mgbaze

  • Beri na-akpọte agụụ ma na-enyere aka na protein nke anụmanụ.
  • Ọ na-emekwa ka eriri afọ peristalsis.

Ọzọkwa, n'agbanyeghị ọtụtụ ihe bara uru Njirimara, e nwere contraindications na ojiji: ihe ọṅụṅụ contraindicated n'ihe banyere gastric ọnyá afọ na duodenal ọnya, nnukwu gastritis na ịba ọcha n'anya, nakwa dị ka mbelata ọbara clotting, gụnyere hemophilia.

Otu esi eri uhie currant

Nke mbụ, ndị mmadụ na-eji red currant eme ihe n'ọtụtụ ebe na gastronomy. Ọ bụ nnukwu ngwaahịa iji kwadebe sauces maka anụ na efere azụ, mee jelii, marmalades, tinye smoothies, na ime achịcha aromatic. Na mgbakwunye, ọ na-ewu ewu ịkwadebe ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi mara mma, sie compotes na jelii. Ị nwere ike ifriizi currant na-acha uhie uhie ọhụrụ iji nweta ihe niile bara uru site na beri a magburu onwe ya, ọbụlagodi n'oge oyi.

Uhie currant

Dịka ọmụmaatụ, n'adịghị ka currant ojii, bushes ndị ahụ na-agbakọ karịa ma na-agbatị elu. Ome siri ike na nke siri ike kwa afọ nke na-esi na isi ohia na-aga na nhazi ha ma dochie alaka ochie na-anwụ anwụ. Ma uto ha na-aga n'ihu na-ebelata ka ọtụtụ afọ.

Ọtụtụ ụdị uhie currant na-enwe ike siri ike nke basal Ome. Alaka ha na-adịgide adịgide ma nwee ike ịmị afọ 5-8. N'okpuru ọnọdụ dị mma, currant uhie na-enye ezigbo owuwe ihe ubi maka afọ 20.

Currant na-acha uhie uhie bụ otu n'ime ihe ọkụkụ berry kachasị oyi-hardy, ha hụrụ ìhè na mmiri na-adịghị mma, ha na-eguzogide mmiri ozuzo. Ọ na-agba ifuru na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma na-amịpụta mkpụrụ osisi na-acha uhie uhie, nke anakọtara na ụyọkọ na-ada ada. Oge okooko osisi bụ na Mee. Mkpụrụ osisi chara n'onwe na July-August. Ogologo ya dị ihe dịka 1-2 m.

Ke akpatre, e nwere ihe dị 19 iche uhie currant. Ihe na-acha uhie uhie sitere na Western Europe. N'ebe ahụ ọ dịla anya a na-akọ ya dị ka osisi ọgwụ na ọ bụ naanị mgbe e mesịrị ka amata ya dị ka osisi beri.

Uhie currant

Bara uru Njirimara nke tomato na ihe ọ juiceụ juiceụ

Ihe ọ juiceụ juiceụ Berry na-eme ka akpịrị ịkpọ nkụ dị mma, na-ebelata ọnọdụ okpomọkụ na ọrịa na-efe efe, na-ewepụ mmetụta nke ọgbụgbọ, na-egbochi agbọ agbọ, ma na-akpali eriri afọ. Ihe ọ juiceụ juiceụ Currant na-eme ka ọsụsọ na mamịrị na-ebuwanye ibu ma na-eme ka nsị nke mamịrị na-anyụ mamịrị.

Ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ nwekwara obere choleretic na laxative Njirimara na mgbochi mkpali na hemostatic utịp. Tomato na ihe ọ juiceụ juiceụ ndị magburu onwe ha maka imeziwanye agụụ na ike ọrụ nke afo na eriri afọ. Red currant dịkwa mkpa maka ndị na-arịa afọ ntachi na-adịghị ala ala. Olee otú iji: 3 tablespoons uhie currant tomato ahapụ 4 awa ke 1 iko esi mmiri, igbapu. Were 1 / h iko 4 ugboro n'ụbọchị 1 / g awa tupu nri.

Kedu ka uhie currant si baa uru maka ahụ ike?

Na-eji mgbe nile, uhie currants ga-egosi na bara uru Njirimara:

  • weghachite metabolism;
  • wusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nye njikọ nke nje na-alụso ọrịa ọgụ, ma nwee ike inye aka:
  • melite ọrụ nke gland thyroid;
  • mee ka ọnọdụ hormonal sie ike;
  • meziwanye nlezianya anya;
  • gbochie mmepe nke erughị vitamin;
  • nye ọkpụkpụ;
  • sachaa aru nke nsi na nsi;
  • wepu oke mmiri mmiri ma belata ọzịza;
  • melite ịrụ ọrụ nke akụrụ;
  • chebe ọrụ ịmụ nwa;
  • jupụta ahụ na ume;
  • gbochie mmepe nke kansa.
  • Red currant bụ ama dịka ụzọ magburu onwe ya iji wepụ radieshon na iwepu radionuclides na ahụ.

Kedu ihe mere eji acha uhie uhie bara uru maka sistemụ ahụ dị iche iche?

Ọ ga - eweta abamuru bara ụba na sistemu obi:

  • melite ọrụ nke myocardium;
  • sachaa arịa ọbara;
  • rụọ ọrụ mgbasa ọbara;
  • belata mkpụkọ ọbara, mebie mbadamba ihe ndị dị na cholesterol, ma gbochie mkpụkọ ọbara
  • na-egbochi spasms site na arịa ọbara nke na-eri ụbụrụ
  • mụbaa ọnụ ọgụgụ nke erythrocytes, mụbaa hemoglobin ma gbochie anaemia;
  • belata ihe ize ndụ nke ịmalite atherosclerosis, sclerosis, ọrịa strok, na nkụchi obi.

Nke mbu, beri ga - enyere aka dozie nsogbu ndị bilitere n'oge arụ ọrụ eriri afọ. Ọ na - edozi mgbaze, weghachite microflora, na - eme ka eriri afọ na-arụ ọrụ, na-ewepu ume ọkụ, ọgbụgbọ, na ọrịa afọ umengwụ, na-akpali mmepụta nke enzymes, ma na-eme ka nri nke nri dịkwuo mma. Nke abuo, nri ụtọ ga-enwekwa mmetụta bara uru na usoro ụjọ ahụ. Ọ ga-eme ka akwara dị jụụ, mee ka nkwụsi ike dịkwuo ike, belata ụra nke ụra, ma mee ka ụbụrụ rụọ ọrụ.

Uru maka ahụike ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke

Nke mbu, beri nke nwanyi mara mma bu aha currant na-acha uhie uhie maka uru ya bara uru nke na enyere aka mee ka odidi ahu di nma. Nke abuo, site n'iji ya eme ihe mgbe niile, beri na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike na-arụ ọrụ nke radieshon ultraviolet. Nke ato, ọ na - eme ka mma dịkwuo mma, na - eme ka anụ ahụ sie ike ma na - agbanwe, mbọ ike, na ntutu silky.

Red currant ga-enwe mmetụta bara uru na ịrụ ọrụ nke usoro ọmụmụ:

  • nke mbụ, ọ na-eme ka ọnọdụ ịhụ nsọ nwezuo oge;
  • nke abuo, ọ na-ewepu ụfụ n'oge nsọ nwanyị;
  • nke ato, nke kachasị mkpa, ọ ga-eme ka ụkọ iron ghara ịdị na-enwe oke ọbara ọgbụgba;
  • nke anọ, weghachite ogo nke hormonal n'oge oge nsọ nwoke.

Maka ụmụ nwoke, beri na-atọ ụtọ ga-enyere aka igbochi isi nkwọcha n'oge, zere prostatitis ma jigide ọrụ mmekọahụ ọbụlagodi na nká.

Ekwe Omume na contraindications

N'ikwu okwu banyere mmerụ ahụ anyị kwesịrị ikwu na ụfọdụ, uhie currants, na mgbakwunye na uru, nwekwara ike imerụ ahụ.

A machibidoro ngwaahịa a ikpe maka:

  • ekweghị ibe nọrọ
  • Ahụhụ anataghi
  • ọbara ọgbụgba ọbara
  • ịba ọcha n'anya
  • ụba acidity nke afo
  • nrekasi obi
  • afọ mgbu
  • akpịrị na mpaghara epigastric
  • exacerbation nke ọrịa nke digestive usoro (colitis, pancreatitis, gastritis, ọnya)
  • nwa

N'otu aka ahụ, ndị ahụike nwere ike ghara ịribiga beri n'ihi na ọ nwere ike ibute ọgba aghara na ọrụ nke usoro digestive. Na mgbakwunye, ọ nwere ike ịkpasu mmeghachi omume nfụkasị. O zuru ezu iri 200-300 grams nke mkpụrụ osisi kwa ụbọchị. N'ime afọ ime na ara na ụmụaka, a ga-ejedebe ọgwụ ahụ na gram 50 kwa ụbọchị.

Egosi maka iri nri

Obi abụọ adịghị ya ga-eweta currant na-acha uhie uhie maka ahụ mmadụ na oyi na flu. Ọ ga - eme ka ọ ghara igbochi mbufụt, mee ka ahụ gbasie ike, mee ka ahụ dịkwuo mma, nwee mmetụta na - atụ anya ya, ma bawanye ọgwụ ike.

Nke abuo, n'ihi ọdịnaya calorie ya dị ala, nri ahụ ga-aba uru maka ndị na-achọ ifelata. Ọ na-eme ka ihe nchekwa abụba na-ere ọkụ, na-eme ka mmetụta nke satiety ruo ogologo oge, na-egbochi ụkọ vitamin na mbelata nke ahụ, na-ewepụ oke mmiri na nnu, na-ebelata nsị.

N'ihi njirimara ya, ọ ga-eme ka mgbake nke ahụ dị ngwa. A ga-eri currant na-acha uhie uhie n'oge ime ime; beri ga-erite uru maka ahụ ike nne na nwa. N'ihi ya, ọ ga-enye ahụ ahụ vitamin na mineral niile dị mkpa. Ọ na - eduga na mmepe nwa ebu n’afọ n’ezie (n’ihi folic acid), na - ebelata nsị na vitamin. Ọzọkwa, ọ na-ewepụ ụjọ na ụjọ. Ya mere, ọ dị mkpa ịgụnye currants na-acha uhie uhie na nri maka ndị agadi, ndị ike gwụrụ ngwa ngwa, na-ata ahụhụ site na afọ ntachi, mmụba gas, ọgbụgbọ, ma ọ bụ agụụ na-adịghị mma. Na njedebe, beri ga-erite uru site na cystitis, gout, rheumatism, radiculitis, ogbu na nkwonkwo, arthrosis.

Achịcha na currants na chocolate ọcha

Oge maka ịkwadebe:

Oge 1 hour 15

Efrata:

  • 4 nsen
  • 1/2 iko shuga
  • 1/3 iko butter gbazee
  • 1.5 iko ntụ ọka
  • 1 tsp ntụ ntụ ntụ
  • 1 iko uhie currant
  • 1/2 iko ọcha chocolate tụlee
  • grated ọcha chocolate - maka mma
  • acha uhie uhie - maka ochicho mma

Usoro nri:

  1. Ghee efere nke multicooker na mmanụ ihe oriri.
  2. Ifucha ntụ ọka na ntụ ịme achịcha na nnu.
  3. Iti nsen na sugar na igwekota, na uka kwesịrị Mmaji na olu ma ghọọ ìhè.
  4. Webata bọta na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ, agwakọta, belata ọsọ igwekota na opekempe.
  5. Tinye ntụ ọka na ntụ ịme achịcha na nnu, jiri nwayọ jiri spatula, chocolate tụlee, na currant tụgharịa.
  6. Tinye mgwakota agwa n'ime ite mmiri multicooker, sie nri “Bake” ruo oge 60.
  7. Kwe ka achịcha ahụ dị jụụ maka nkeji 10, jiri nlezianya wepụ ya na nnukwu efere ahụ.
  8. Wụsaa chocolate ọcha grated n'elu achịcha ahụ.
  9. Dị jụụ tupu ị na-eje ozi ma chọọ ya ihe na-acha uhie uhie, dị ka ọmụmaatụ.

Nke a bụ vidiyo maka otu esi eme mmanya na-acha uhie uhie:

Etu ị ga - esi mee ụlọ mmanya na-acha uhie uhie (NA -EBU EZI!)

Nkume a-aza