Mgbe minit 10:
Ahụ ga-enwe mmetụta kachasị ike nke ngaji shuga iri (nke bụ ụkpụrụ kwa ụbọchị maka mmadụ). Ma ekele maka phosphoric acid, oke ụtọ agaghị enwe mmetụta. Gịnị mere ndị na-emepụta ihe ji eji shuga dị ukwuu? Ọ tụgharịrị na ọ na-akwalite ngwa ngwa nke dopamine (hormone nke obi ụtọ). N'ihi ya, ị na-etinye aka na "ọgwụ" ọcha a.
Mgbe minit 20:
Ọkwa glucose dị n'ọbara na-ebelata, nke a na-ebute site na mmepụta insulin ngwa ngwa. Mmeghachi omume nke imeju na ihe na-eme bụ ime ka carbohydrates ghọọ abụba.
Mgbe minit 40:
Caffeine, nke bụ akụkụ nke ihe ọṅụṅụ ahụ, ji nwayọọ nwayọọ malite ime ihe na ahụ. Enwere mmụba dị nkọ nke ụmụ akwụkwọ yana mmụba nke nrụgide. Mmetụta nke iro ụra na-apụ n'anya n'ihi nkwụsị nke ndị na-anabata ike ọgwụgwụ.
Mgbe minit 45:
Dopamine na-aga n'ihu na-arụ ọrụ na ebe ntụrụndụ dị na ụbụrụ. Ị nọ na ọmarịcha ọnọdụ. N'ezie, mmetụta a na-ahụ anya yiri mmetụta nke ọgwụ ọjọọ na ọnọdụ mmadụ.
N'ime elekere 1:
Orthophosphoric acid na-ejikọta calcium n'ime eriri afọ. Usoro a na-eme ka metabolism dị ngwa ngwa, ma n'otu oge ahụ nwere mmetụta na-adịghị mma na ọnọdụ ọkpụkpụ gị.
wdgwere ihe karịrị otu elekere:
Caffeine nwere mmetụta diuretic. Ị ga-achọ ịga mposi. N'oge na-adịghị, ị ga-enwe ọchịchọ ịṅụ mmanya ma ọ bụ rie ihe na-atọ ụtọ, ọ ga-abụ na ị ga-achọ imeghe ihe ọzọ nke soda America. Ma ọ bụghị ya, ị ga-abụ ihe na-agwụ ike ma na-ewetụ iwe.