Anyị maara eziokwu ahụ bụ na ihe ọ juiceụ freshụ ọhụrụ bụ isi iyi nke vitamin, mineral na ihe bara uru dị mkpa maka onye ọ bụla. Ma mgbe ụfọdụ anyị na -ebufu oke, na -amatachaghị ozi gbasara akụkụ dị iche iche nke mgbidi a. E kwuwerị, ọbụlagodi nri kacha mma nwere ọghọm ya. Mgbe ụfọdụ, ha adịghị mkpa, na mgbe ụfọdụ a na -ahụ ha ma ọ bụrụ na anyị na -ekwu maka iji ya eme ihe mgbe niile. Kedu ihe egwu dị na ihe ọ juiceụ juiceụ?
Ihe ọụ Juụ nwere ike imerụ tract digestive.
Mkpụrụ osisi ọhụrụ nwere nnukwu acid. Na n'ime onwe ha, ha bara uru ma dị mkpa. Agbanyeghị, n'ọtụtụ buru ibu, ha na -akpasu akpụkpọ anụ mucous nke afọ, duodenum, na eriri afọ. Ya mere, ndị nwere akụkọ gbasara ọrịa na -adịghị ala ala nke akụkụ ndị a ekwesịghị iburu ihe ọ juụ juụ. Ọ bụghị ihe amamihe dị na ya iji ha na afọ efu.
Ihe ọiceụ Juụ na-emebi ezé gị.
Otu asịd ahụ nwere ike ibibi enamel ezé na mgbakasị ahụ mucosa ọnụ. Ọ bụ ya mere na ụlọ ọrụ, a na -enye ahịhịa ihe ọ juiceụ juiceụ mgbe niile ka ihe ọ drinkụ drinkụ ahụ si n'ire na akpịrị pụta. Cheta nke a, a doụkwala ihe ọicesụicesụ mgbe ị mechara ezé ma ọ bụ gakwuru dọkịta ezé mgbe enamel na -adị mfe.
Ihe ọ Juụ Juụ nwere ike ịkpalite allergies.
Ọ bụrụ na mkpụrụ osisi ọ bụla nwere ụnyaahụ gị, nke a apụtaghị na ọ gaghị egosipụta onwe ya n'oge ọ bụla na ndụ gị. Enwere ọtụtụ ihe ọ juiceụ juiceụ mkpụrụ osisi na otu iko, nke nwere ike ịkpasu mmeghachi omume nfụkasị na-atụghị anya ya. Nke a bụ eziokwu karịsịa maka mkpụrụ osisi citrus.
Ihe ọ Juụ Juụ na-akpali ibu ibu.
Tinyere ihe bara uru, ihe ọ juiceụ fruitụ mkpụrụ osisi nwekwara ọtụtụ sugars. N’otu iko achịcha ọhụrụ, ihe dị ka ngaji abụọ nke shuga! Ya mere, ọ bụrụ na ị na-achọ ịchụpụ pound ndị ọzọ, gbanye ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ na mmiri na oke adaba. Iji belata ọnụ ọgụgụ nke carbohydrates.