TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a
Nri dị iche iche na-ekpo ọkụ na-emetụta ndị nnabata mmadụ, mmadụ enweghị ike ịnwale ọbụna otu ngaji, na onye ọ bụla na-eme nzuzu banyere ọkụ na-enwu ọkụ n'ọnụ. Na mba ụfọdụ, nnukwu nri bụ njiri mara mba, n'ihi ihu igwe. N'oge okpomọkụ ahụ nri na-ekpo ekpo, n'ụzọ na-emegide onwe ya, na-enye ume ọhụrụ ma na-ajụkwa oyi. Na mgbakwunye, ọnya na-enyere mmadụ aka ịlụ ọgụ oke ibu, melite metabolism na mgbasa ọbara. Nri mba na-esote bụ nke oseose kachasị n'ụwa.

Tom Yam Ofe, Thailand

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Nri Thai dị oke egwu ma nwee ụtọ ụtọ. Mgbe ụfọdụ iji dozie nri ehihie Thai dị mfe, enwere ike iji ihe ruru 40 ngwa nri na herbs. Ofe Tom Yam nwere uto na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ, a na-akwado ya na-adabere na efere ọkụkọ na oporo, ọkụkọ, azụ na ihe oriri ndị ọzọ.

Kimchi, Korea

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

A na-eji nri ndị Korea mara ihe ụtọ na-ekpo ọkụ na oseose - ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke ose na-acha uhie uhie na-enye efere oroma na agba uhie. Otu n'ime efere ndị a - kimchi: akwụkwọ nri pickled (karịsịa kabeeji Chinese), na-esi ísì ụtọ na-esi ísì ụtọ.

Amịrị eghe eghe na cumin na chili, China

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Nri ndị China nwere ọtụtụ akụkụ yana iche iche. N'ihi ọnọdụ ihu igwe, a na-eji chilli, galik na ginger eme ọtụtụ nri. Anụ ehi e ghere eghe na chili na cumin na osikapa, iji mee ka ọ ghara ịdị na-esi ísì ụtọ nke efere.

Ọkụkọ na mmiri ara ehi aki oyibo na ego, Sri Lanka

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Nri Sri Lanka na-ekpo ọkụ ma na-ekpo ọkụ, ebe ụfọdụ oge a, a na-agwakọta ihe ndị a na-atụghị anya ya. N'ebe a ha na-ahọrọ idobe ngwaahịa ahụ na kpo oku pere mpe iji nwee ezigbo ụtọ na isi ọma nke ihe ndị ahụ. Ihe Nlereanya - ọkụkọ nwere mmiri oyibo na akpuru nwere ezigbo nro na ụtọ uto pụrụ iche.

Kharcho ofe, Caucasus

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Na nri Caucasian ị nwere ike ịchọta ọtụtụ ụtọ wee duga ha oseose na pungent. The mkpuru nke mpaghara nri bụ ama ukpa Kharcho ofe na garlic na ndị ọzọ na-ekpo ọkụ ngwa nri.

Ọkụkọ na ihendori, Jamaica

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Jamaica bụ obodo ebe ngwa nri ndị ọzọ na-amasị ose. Ọ bụ ma nkọ, ma dị ụtọ nke ukwuu. Isi ihe dị na ọkụkọ Jamaica, nke a na-akwado na ndabere nke allspice, chilli, thyme, cinnamon, soy sauce na nutmeg.

Watt na lentil, Etiopia

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Na Etiopia, ha na-ahọrọ nri obi ụtọ nke anụ na akwụkwọ nri na piquant ngwa nri - saffron, Basil, coriander, cardamom, mọstad, thyme na ose uhie. Otu n'ime nhọrọ maka ọgaranya protein nri ehihie bụ watt na lentil, bụ ebe isi ihe na-esi na tomato ihendori na eyịm, galik, na chili.

Ọkụkọ Tandoori, India

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

N'India o siri ike iche n'echiche kichin na-enweghị ụba akwụkwọ nri na ngwa nri. Ọtụtụ n'ime ha na-ekpo ọkụ - nke a bụ n'ihi ihu igwe na-ekpo ọkụ, yabụ na nri agaghị emebi, ọ ka mma iji mee ka ọ dị ọkụ. Otu n'ime nri ndị kachasị ewu ewu - ọkụkọ Tandoori, nke eghere eghe na chili, galik, ginger root, coriander na cumin.

Ube oyibo na ceviche nke oporo, Peru

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

A naghị ama nri Peruvian n'ọtụtụ ebe, ọ bụchaghị ewu ewu n'etiti ndị gourmets mpaghara. Otú ọ dị, obi ụtọ ahụ ga-enwe ekele maka nri nri ceviche shrimp, nke a na-esi na azụ azụ na-esi ísì ụtọ na ngwa nri. A na-eji ube oyibo na-anọpụ iche na-ejere ya ozi iji mee ebere maka uto uto gị.

Tacos mexico

TOP 10 nri na-ekpo ọkụ n'ụwa a

Ndị Mexico na-amasịkwa ụtọ ụtọ nke burrito mba, quesadilla, salsa, nachos. Na ha ndabere karịsịa iche tacos na agwa na ube oyibo, n'ụba seasoned na sous si eyịm, garlic, uhie na oji ose.

Lelee vidiyo banyere ọtụtụ tacos dị nkọ n'ụwa:

Nkume a-aza