Silver kapeeti

Description

Azu kapịrị ọnụ bụ a azụ-nnukwu pelagic azụ nke azu kaapu. Na mbụ, carp ọlaọcha bụ nke Eshia, na azụ nwere aha "kapịpị ọlaọcha China".

N'ihi ọdachi ndị na-emere onwe ha na China, bụ nke ọtụtụ ala azụ nọ na-ebibi, kapeeti ọla ọcha ahụ kwụsịrị na Amur, na afọ ole na ole mgbe nke ahụ gasịrị, onye bụbu USSR malitere ịmalite ịzụ azụ a - yana akụkụ Europe nke Russia, Central Asia, na our country ghọrọ ụlọ ọhụrụ ya.

Ndị mmadụ na-akpọ ya maka akpịrịkpa ọlaọcha ya. Akụkụ mpụga nke azụ a bụ isi buru ibu. Ibu ya nwere ike iru otu ụzọ n’ụzọ anọ nke ibu ozu ozu ọla-ọcha nile. Anya dị n'okpuru ọnụ, na-enye echiche nke asymmetry, mana ọdịdị na-asọ oyi karịrị ụgwọ maka uru bara uru nke azụ a.

E nwere ụdị azụ atọ dị iche iche - ọcha (belan), variegated (speckled), na ngwakọ. Ha dị iche na ibe ha na ụfọdụ ihe ịrịba ama nke mpụga na nke ndu. Acha ọlaọcha na-acha ọchịchịrị, na-eto ngwa ngwa karịa ndị na-acha ọcha, ma na-eri nri dị iche iche - ọ bụghị naanị phytoplankton kamakwa zooplankton dị na nri ya.

Ngwakọ nke ụdị ndị a weere na agba ọkụ nke kapeeti ọla ọcha na uto ngwa ngwa nke ụmụ tụrụ atụ. Na mgbakwunye, ọ na-adịkarị obere okpomọkụ.

History

Na China, azu a nwere aha “ewu mmiri” maka uzo o si eri nri - dika otutu ewu, igwe akiri azu “na arusi” ubochi nile n’ime mmiri miri emi, na eri phytoplankton n’elu “ala mmiri di omimi.” Carps ọla ọcha bụ ndị ama ama n'etiti ndị nwe mmiri mmiri maka ọdịdị ha - azụ a pụrụ iche na-ehichapụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, okooko osisi, na mmiri apịtị, na-eme ka ọ bụrụ ezigbo ameliorator nke ọdọ mmiri. Maka nke a, ndị mmadụ na - akpọkwa azụ a njin ụlọ ọrụ ịkụ azụ - ọnụnọ ha na ụlọ ọrụ azụ na - eme ka arụmọrụ rụọ ọrụ okpukpu abụọ.

Azụ ọlaọcha bụ azụ azụ mmiri, nke na-eme ka anụ ya dị oke mkpa maka nri ụbọchị. Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na njirimara azụ nke mpaghara a nwere ezigbo mgbatị na uru. Nke a bụ n'ihi ọrụ nke usoro mgbanwe mmadụ; sistemu nri anyị na - anabatakarị ihe na - edozi ahụ nke ukwuu na nri ndị gụrụla n’obodo anyị.

Silver kapeeti

Nke a na - enye azu azu maka oke mmiri. Ọ bụ ezie na azụ azụ mmiri na-agbakọkarị abụba, nke a na-enweghị ike ịkpọ otu n ’usoro ihe bara uru nke abụba nke ndị bi n'oké osimiri, nke nwere ike belata ọkwa cholesterol dị n'ọbara - kapeeti ọla ọcha bụ naanị ihe ewezuga na iwu a.

Ngwakọta kapeke ọla ọcha

Azu kaapu nke ọla ọcha nwere ọtụtụ ihe bara uru na vitamin dị na ụdị azụ azụ. Dịka ọmụmaatụ, vitamin A, B, PP, E na ihe ndị ọzọ bara uru dị ka calcium, phosphorus, sodium, na sọlfọ. Ngwakọta kemịkal nke azụ a bara ụba na amino asịd eke. A na -ewere anụ azụ dị ka ezigbo protein sitere n'okike, na -emeju ahụ anyị nke ọma ma na -amịkọrọ ya ngwa ngwa.

Agbanyeghị, ọdịnaya kalori nke kapeeti ọla ọcha dị n'ọkwa dị oke ala, dị ka ụdị azụ azụ ndị ọzọ nwere abụba dị ala. Enwere naanị 86 Kcal maka gram 100 nke azụ. Nke a calorie larịị ọla ọcha azu kaapu na-enye ohere iyak na-họọrọ dị ka a dietary nri. N'ịtụle ihe ndị na-emepụta vitamin na mineral, anyị nwere ike ikwubi banyere uru dị iche iche azụ a nwere maka ahụ mmadụ.

Silver kapeeti

Kalori ọdịnaya nke ọlaọcha azu kaapu azu 86 kcal

Ike nke azu

Ndi na-edozi: 19.5 g (~ 78 kcal)
Abụba: 0.9 g (~ 8 kcal)
Carbohydrates: 0.2 g (~ 1 kcal)

Bara uru Njirimara nke ọla ọcha azu kaapu

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya ikwu banyere ihe bara uru nke kapeeti ọla ọcha na nkọwa zuru ezu. Mgbe ị na-eri ya:

  • O yikarịrị ka ọdịdị nke ọdịdị neoplasms ọjọọ na-ebelata.
  • A na-ebelata mgbakasị mmadụ n'ihi mmetụta bara uru na ọrụ nke sistemụ ụjọ nke etiti. E wezụga nke ahụ, a na-eweghachi mkpụrụ ndụ ndị nwụrụ anwụ.
  • A na-eme ka akwara ọbara sie ike, nke na-ebelata ihe egwu nke ọrịa strok.
  • A na-edozi nrụgide ahụ. Ya mere, a na-akwado ya nke ọma maka ndị nwere ọbara mgbali elu.
  • A na-agbada ogo nke kọlesterol na ọbara, nke na-ebelata ohere nke mkpụkọ ọbara.
  • Ọnụọgụ shuga dị n'ọbara na-ebelata, ya mere a na-atụ aro ka ndị nwere ọrịa shuga rie.
  • A na-emezi mbọ nke ntutu na ntutu, ezé na-ewusi ike.
  • Ọrịa na-ebili, nke na-emepụta ọnọdụ maka iche oyi dị iche iche ihu.
  • Ọdịmma mmadụ niile na-aka mma.
  • Ihi ụra na-edozi ahụ: ị nwere ike ichefu banyere ụra na-ehi ụra.
  • Ndị dọkịta na-akwado kapeeti ọla ọcha maka nri, nke a bụ ihe kpatara ya:
Silver kapeeti

Mkpụrụ protein na-etinye obi gị dum n'ime awa 2.
Enwere calorie ole na ole na anụ anụ ụlọ ọla ọcha, yabụ inweta oke oke abụghị ihe ezi uche dị na ya.
Ọnụnọ nke abụba azụ.
O doro anya, uru nke azụ a doro anya. Ya mere, ọ ga-ekwe omume iri ya kwa ụbọchị. Ọ bụ ezigbo nri na-enye mmetụta mgbochi pụrụ iche.

Bara uru Njirimara nke ọla ọcha azu kaapu caviar

Caviar kapeeti ọla ọcha na -apụta nke ọma ma nwee vitamin na mineral na ọtụtụ ihe ndị ọzọ bara uru. Uru ike nke ngwaahịa a bụ 138 kcal kwa 100 g. N'otu oge, caviar nwere protein - 8.9 g, abụba - 7.2 g, carbohydrates - 13.1 g. E wezụga nke ahụ, caviar nwere zinc, iron, phosphorus, sọlfọ, na abụba nwere abụba Omega-3.

Nanị ihe na-emegide iji ya eme ihe bụ ohere nke mmeghachi omume nfụkasị; n'ọnọdụ ndị ọzọ, caviar enweghị mgbagha ọ bụla. Ọ kachasị mma iji ya ọbụna maka ndị ọrịa cancer, nke na-enyere aka ịhazi ọrụ sistemụ ụjọ na-eduga na mbelata mkpụmkpụ ume, wdg.

ỌR.

Silver kapeeti

Cargbọ ala ọla ọcha anaghị emerụ mmadụ ọ bụla ahụ, dịka ụmụaka, ndị okenye, ma ọ bụ ndị okenye. Ọzọkwa, azụ a nwere ike ịdị mma na ọnụọgụ ọ bụla - ọ nweghị nri ụbọchị ọ bụla. Naanị ihe ngosi bụ azụ a na-ese anwụrụ, nke, n'ọtụtụ oke, nwere ike imerụ ahụ ike mmadụ.

Contraindications

Dị ka e kwuru n'elu, ọ nweghị ihe contraindications. Mana ihe mgbochi kachasị na ojiji ya nwere ike ịbụ ekweghị ekwe ekwe maka nri azụ na, ọkachasị, kapeeti ọlaọcha. Ị kwesịrị iburu n'uche mgbe niile ma mara na etinyeghị ahụ gị n'ọnụ ọnụ ihe egwu.

Silver azu kaapu na isi nri

Ọ dị mma, ọ kachasị mgbe ọ dị arọ karịa kilogram abụọ. N’arọ a, ọ nwere ọkpụkpụ ole na ole ma na-atọ ụtọ iri nri ma na-atọkwa ụtọ isi nri. O nwere nnukwu isi kwesiri ekwesi maka ịme ofe azu. Efere bụ abụba na uzo. Acha ọlaọcha kachasị mma iri ma ọ bụ sie ma ọ bụ sie ya, dịka ọ dị na nke a, ọ gaghị efunahụ njirimara ya bara uru.

Azu kaapu ọla ọcha dị mma ị smokingụ sịga, mana ọ na -ewu ewu n'ụdị a. N'ime ụdị a, ọ baghị uru ọ bụla, n'agbanyeghị usoro ise anwụrụ: ma ọ dị ọkụ ma ọ bụ oyi.

N'agbanyeghị nke a, azụ a bara ezigbo uru n'ihi na ọ na-emeju ahụ mmadụ na ihe ndị bara uru, na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike.

Ighe azu kaapu

Silver kapeeti

Anụ kapeeti ọla ọcha na -atọ ụtọ nke ukwuu, nwere abụba bara uru ma zuo oke maka ighe. Gbalịa uzommebe a dị mfe ma na -atọ ụtọ - kapịpị ọla ọcha e ghere eghe na lemon.

Efrata:

  • (4-6 ugboro)
  • 1 n'arọ. azu azu azu azu
  • 30 g mmanụ sunflower a nụchara anụcha
  • ọkara lemon
  • 1 tsp ngwa nri maka azụ
  • 1 tablespoon nnu

nri

Dị ka ọ na -adị, isi azụ ọ bụla na -amalite site nhicha ya. Ọ dabara nke ọma, ugbu a, ọ dịghị mkpa ịsacha azụ ahụ n'onwe gị. Ha ga -emere gị ya n'ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ahịa. Mana ọ bụrụ na ị tụkwasịghị onye ọ bụla obi ma chọọ ịsacha azụ ahụ n'onwe gị, mgbe ahụ ebe a ị ga -ahụ ka esi akụ azụ ka ị ghara ịkụpịa eriri afọ.

  1. Itucha na peeled ọla ọcha azu kaapu juputara na mmiri oyi.
  2. Anyị na-ebipụ azụ ahụ n'ime akụkụ, nnu, fesaa ya na ngwa nri, ma hapụ ka ị banye na ngwa nri ruo 1 awa.
  3. Maka ighe ala kapeeti ọlaọcha, ọ kachasị mma iji skillet na-abụghị osisi.
    Wunye ụfọdụ mmanụ ma gbanye ezigbo ọkụ. Mgbe pan ahụ na-ekpo ọkụ nke ọma, mmanụ na-amalite ịfụfụ - tinye kapeeti ọlaọcha.
    Kpuchie ma belata okpomọkụ.
    Ighe nke azụ, kpuchie karịrị ọkara okpomọkụ, ruo mgbe a pink jikọrọ ọnụ na-etolite. Oge atụmatụ 4-5 nkeji.
    Anyị na-atụgharị azụ na gbọmgbọm ọzọ. Na nke ọ bụla iberibe azu kaapu, tinye a iberi nke lemon, mechie mkpuchi na ighe iyak ruo mgbe obi. Nke a ga-ewe ihe karịrị 5 nkeji.
    Tinye mpekere carp e ghere eghe na -atọ ụtọ ma na -esi ísì ụtọ, jiri ahịhịa chọọ ya mma wee jee ozi.

PS Ọ bụrụ na ịchọrọ kape ọcha ọlaọcha eghere eghe eghe eghe, mgbe ahụ ị kwesịrị ighe azụ ahụ na - enweghị mkpuchi, mgbe ị zọchara iberibe azụ na ntụ ọka.

Eziokwu dị ịtụnanya gbasara SILVER CARP FISH #silvercarp #imc #fishtraining #fishseed #fishbusiness

Nkume a-aza