Ofkpụrụ nke anaghị eri anụ

Nri anaghị eri anụ bụ usoro nri oge ochie, esemokwu banyere uru na ọghọm dị na ya anaghị akwụsị otu ntabi anya. Ndị so na mkparịta ụka ugbu a wee nye arụmụka dị oke mkpa na-akwado arụmụka ha, mana, n'eziokwu, ị nwere ike igosipụta ihe niile ma ọ bụ gbaghaa ihe niile na ahịrịokwu abụọ. Ndị na-akọwa ụkpụrụ nke anaghị eri anụ na site n'afọ ruo n'afọ na-eme ka ndị na-akwado ya kwenye na nhọrọ ha ziri ezi.

Principleskpụrụ ndị bụ isi

O siri ike ikwere, mana enwere naanị ụkpụrụ abụọ dị mkpa n'azụ ndị ama ama na usoro ike ụwa:

1. 1 ụkpụrụ nke enweghị ike - a na-akpọ ya ụkpụrụ, "ịkwọ ụgbọala", ebe ọ bụ na ọ dabere na nkwenye siri ike na igbu mmadụ maka nri anaghị anabata ya. Ka ọ dị ugbu a, n'ime afọ ndị na-adịbeghị anya, ọtụtụ ndị anaghị eri anụ na-ajụ ọ bụghị naanị site na nri anụmanụ, kamakwa site na akwa uwe eji akpụkpọ anụ na aji anụ mee, yana ihe ịchọ mma na kemịkal ụlọ site n'aka ndị na-emepụta anụmanụ ahụ. Nke a na-enyere ha aka ijide n’aka na ndụ ha na omume ha adịghị emerụ ụmụnna anyị ndị obere ahụ.
2. 2 ụkpụrụ nke ahụike. N'okwu a, anyị na-ekwu ma akụkụ anụ ahụ ma nke mmụọ. Thiskpụrụ a gosipụtara n'ụzọ doro anya okwu a maara nke ọma nke Socrates banyere ihe ịkwesịrị iri iji dịrị ndụ, na ịghara ịdị ndụ iji rie. N'iso ya, ndị anaghị eri anụ na-agbaso ụfọdụ iwu metụtara nhọrọ, nkwadebe na iri nri, ma na-elezikwa anya na nkasi obi nke mmụọ ha.

Iwu nke usoro nri onye anaghị eri anụ

• Ikwesiri iri obere oge 4 - 5 ugboro n'ụbọchị.
• Mgbe ị na -ahọrọ akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi, ị kwesịrị ị paya ntị nke ọma na ịdị mma ha. Mkpụrụ ọma - chara acha, nwee anụ ahụ niile, na -enweghị ire ere na akara mbibi. Nke a bụ eziokwu maka mkpụrụ osisi dị nro, dị nro, nke nwere ike ibute mmepe nke ụmụ irighiri ihe na -emerụ ahụ. Ọ dịkwa mkpa ịgba mbọ hụ na enweghị aja aja na agba aja aja n'elu ha, nke a na -akpọkarị "tan“. Eziokwu bụ na ha na-egosi nchekwa na-ezighi ezi, mgbe mkpụrụ osisi, tinye n'ime akpa ikuku, na-akpagbu site na enweghị oxygen na ngafe nke carbon dioxide. O doro anya na iri nri mebiri emebi jupụtara na nsogbu ahụike. Ya mere, ndị anaghị eri anụ na-adụ ọdụ, dị ka ihe ikpeazụ iji wepụta obere mkpụrụ osisi, mana nke dị elu. Tụkwasị na nke ahụ, a ga-enye ndị toro eto n'èzí, ọ bụghị na griin haus. Naanị n'ihi na ha nwere oke ihe edozi ahụ chọrọ. Maka otu ihe ahụ, ọ kachasị mma ịmịchaa akwụkwọ nri n'oge a.
• Jiri ịhụnanya na-esi nri. Iwu a sitere na nkwupụta sayensị na mmiri, nke bara ụba karịsịa na ụfọdụ akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi, nwere ike ịgbanwe usoro ya dabere na mmetụta nke ihe ndị dị n'èzí. Ọzọkwa, ọbụna okwu ma ọ bụ echiche nke onye na-arụ ọrụ na ngwaahịa ndị a n'oge nri dị mkpa.
• Jide n'aka na efere ndị a kwadebere nwere ọdịdị na-adọrọ adọrọ. Enwere echiche na ogo assimilation nke nri na-adabere na ọnọdụ mmadụ na agụụ ya. N'ihi ya, nzube nke iwu a bụ mkpa ịkwalite ya.
• Zere iri nri nke ukwuu n'oge nri. Nke bụ eziokwu bụ na ọtụtụ n'ime ha, n'ihi nke a, nwere ike ịmalite ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ wee tụfuo isi ya na ọtụtụ nri. Ọ dịkwa mkpa ịkpụ anụ ahụ gburugburu ogwe osisi na “ọdụ” akwụkwọ nri, ebe ha na -achịkọta oke nitrates.
• Na -echekarị nri ndị a kwadebere ọhụrụ. Nchekwa ogologo oge na ọgwụgwọ ọkụ ọzọ nwere ike imetụta mmetụta nke nri dị na nri n'ụzọ na-adịghị mma.
• Chiiz na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi kwesiri ime ka okpomoku dị tupu ha erie nri. Nke a bụ n'ihi na mgbaze nri oyi na-ebute nnukwu ike ọghọm.
• , mkpụrụ osisi, mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi a mịrị amị, ọ bụrụ na ọ ga -ekwe mee, ekwesịrị iri ya n'etiti nri ndị bụ isi, dịka na nke a, ọ na -amịkọrọ ha nke ọma.
• Rie nwayọ nwayọ, na-ata ata nri nke ọma. Iwu a, nke ọtụtụ ndị maara kemgbe ha bụ ụmụaka, nwere ezigbo ihe kpatara ya: nri a na-echi ọnụ n'ala dị ka o kwere mee n'ime oghere ọnụ na-ebelata ike oriri nke ahụ maka mgbaze ya ma na-akwalite mmịba nke ọma.
• Hụ usoro ị drinkingụ mmanya.
• Jiri nke nta nke nta kpochapụ shuga na ihe na ato uto na nri gị, dochie ha mkpụrụ osisi a mịrị amị,.
• Kwụsị ị drinkingụ ihe ọholicụholicụ na -aba n'anya na ise siga.
• Na-ebi ndụ dị mma ma na-arụ ọrụ: wepụta oge zuru oke n'èzí, gaa mkpagharị tupu ị lakpuo ụra, na-egwu egwuregwu. Ọ bụ ihe na-akpali mmasị na ọ bụ egwuregwu na-enye gị ohere inweta nkasi obi nke uche. Onye ọ bụla anaghị eri anụ nwere nhọrọ nke aka ya na ya, agbanyeghị, dị ka omume si egosi, ọtụtụ n'ime ha ga-amalite ịmalite yoga. A sị ka e kwuwe, ọ na-ejikọta omume ime mmụọ, nke anụ ahụ na nke uche nke na-enye gị ohere ijikwa ọnọdụ uche gị.

E nwere echiche na ọ bụghị mgbe niile ka okwu na-akọwa oke omimi nke nkwenkwe. Agbanyeghị, n'ihe metụtara anaghị eri anụ, ha anaghị enwe nnukwu ego. Maka ha niile na-ekwu abụọ n'ime ụkpụrụ ya bụ isi: ụkpụrụ nke enweghị ike ime ihe ike na ụkpụrụ ahụike, nke a bụkwa otu n'ime ọtụtụ uru ya!