ọdịnaya
Description
Mkpụrụ osisi ube bụ otu n'ime nri ụtọ kachasị mma, ndị ọkachamara na-ekwu.
Ube bụ nke osisi mkpụrụ osisi nke ezinụlọ Pink, bụ ogologo imeju, nwere ike ịkwado ndụ ruo afọ 200, e nwekwara ndị nnọchiteanya na-adị ndụ ihe karịrị afọ 300. Enwere ihe karịrị otu puku ụdị pears, nke ọ bụla dị iche na ọnọdụ na-eto eto, nha na mkpụrụ osisi.
N'oge a, ube abụrụla osisi nkịtị na mpaghara mpaghara. O siri ike iche n’echiche na otu mgbe ọ na-agaghị ekwe omume ito ya na igwe anyị. Ọ bụ mmadụ ole na ole maara na ube ahụ bụ ọdịbendị oge ochie, achọtara ihe oyiyi ya mgbe a na-egwupụta ihe n'obodo Pompeii, a na-achọta ozi gbasara mkpụrụ osisi na ọgwụgwọ nke India na Gris. Mkpụrụ osisi a nwere ike iju ya anya na njirimara ya bara uru, ọbụlagodi ndị maara ya nke ọma.
Ube akụkọ ihe mere eme
Na akwukwo ndi oriental, nke mbu kwuru banyere ube n’ahu otutu millennia tupu oge anyi. O yikarịrị, ndị na-elekọta ubi China malitere itolite osisi ahụ na nke mbụ ya. Otú ọ dị, n’oge na-adịghị anya ọdịbendị gbasara gbasara Gris na Oké Osimiri Ojii. Ihe omuma ndi mmadu nyere osisi ube nke ihe omumu na mmetuta mmadu.
Na ọrụ nke Homer, mmadụ nwere ike ịhụ nkọwa nke ubi mara mma nke nwere mkpụrụ osisi, nke a na-ekwukwa ube. Onye ọkà ihe ọmụma Gris oge ochie Theophrastus rụrụ ụka na n’ókèala nke oge a nke obodo Kerch pears na-eto eto na ụdị dịgasị iche iche, na-eju anya na ọdịdị ha, nha na ụtọ ha.
Ogologo oge, a na-ewere pears ọhịa dị ka ihe kwesịrị ekwesị maka oriri. Akụkọ ihe mere eme maradịdị ụdị ahụhụ oge ochie, nke a manyere onye mkpọrọ iri nnukwu mkpụrụ osisi ube ọhịa. Ndị na-azụ ihe na Europe malitere igosi mmasị na pears na narị afọ nke 18.
Ọ bụ mgbe ahụ ka a na-azụ ụdị ọhụrụ dị iche iche, nke amata dị ụtọ. N'otu oge ahụ, ube dịgasị iche pụtara na mmanu mmanu, mkpụrụ osisi pulp dị nro ma dịkwa ụtọ, ya mere ọ ghọrọ ọkacha mmasị nke ndị okenye.
Calorie ọdịnaya na mejupụtara
Kalori ọdịnaya nke ube
Ube nwere obere ume bara uru ma ọ bụ naanị 42 kcal kwa 100 grams nke ngwaahịa.
Ube mejupụtara
Ube bara ọgaranya na shuga, acid acid, enzymes, fiber, tannins, nitric na pectin, vitamin C, B1, P, PP, carotene (provitamin A), yana flavonoids na phytoncides (calorizer).
Calories, kcal: 42. Ndi na-edozi, g: 0.4. Abụba, g: 0.3. Carbohydrates, g: 10.9
Detuo àgwà
Ube na-atọ ụtọ, mgbe ụfọdụ na-atọ ụtọ na utoojoo. Mkpụrụ osisi ọhịa ahụ bụ tart. Ndabere nke pulp nwekwara ike ịdị iche na-adabere n'ụdị dịgasị iche iche. Fruitsfọdụ mkpụrụ osisi nwere kemmiri ihe na mmanu mmanu mmanu, ndị ọzọ kpọrọ nkụ ma sie ike.
Bara uru Njirimara nke ube
Isi uru nke ube dị na ọdịnaya nke eriri nri (2.3 g / 100 g). Ọdịnaya vitamin C ya dị obere. N'ihe gbasara ọdịnaya folic acid, pears dị elu karịa currant ojii.
Pears na-eyikarị ụtọ karịa apụl, n'agbanyeghị na ha nwere obere shuga. Ọtụtụ ụdị pears bara ụba na ihe ndị na-achọpụta ihe, gụnyere ayodiin.
Ube nwere ọtụtụ folic acid, nke dị mkpa maka ụmụaka, ụmụ nwanyị dị ime na ndị na-echegbu nsogbu nke hematopoiesis.
Ube bara uru nke ukwuu maka obi n'ozuzu yana maka nsogbu ọgba aghara nke obi. Nke a bụ n'ihi n'eziokwu na pear nwere ọtụtụ potassium, nke pụtara na o nwere ihe ndị dị na alkaline nke nwere mmetụta bara uru na ọrụ obi. Site n'ụzọ, ka mma ma sie ike na-esi ísì ụtọ nke ube, na-abawanye uru ya, karịsịa maka obi. N'adịghị ka apụl, pears dịkwa mma maka ngụgụ.
Uru nke mkpụrụ osisi a maka usoro nri nri bara nnukwu uru. Mfri eke, kemmiri ihe na ụtọ pears aka mgbaze nke nri, nwere anchoring Njirimara ya mere bara uru n'ihi na eriri afọ ọrịa. Ahụ na-anabata pear pulp n'ụzọ dị mfe karịa mkpụrụ osisi apụl.
Maka ọrịa imeju, cholecystitis, gastritis, pears abụọ a na-eri n'ụtụtụ ga-eme ka ihe mgbu na nrekasi obi belata, kpochapụ ahụ erughị ala nke ndị na-edozi ahụ.
Na mgbakwunye, dị ka ha si kwuo, pears nwere mmetụta na-agba ume, na-enye ume ọhụrụ na obi ụtọ ma na-eme ka ọnọdụ dịkwuo mma. Ihe ọṅụṅụ pear na decoctions mkpụrụ osisi nwere ọrụ antibacterial n'ihi ọdịnaya nke arbutin nke ọgwụ nje. A na-ejikwa ha dị ka ihe ngwọta maka iwusi mgbidi nke arịa ọbara ike.
Na ube ihe ọ juiceụ juiceụ bụ ihe magburu onwe ya ike, tonic na vitamin usọbọ, ọ bụ n'ụzọ dị iche iche bara uru na ọgwụgwọ nke ụfọdụ gastric ọrịa.
N'ihi ọdịnaya calorie dị ala, a na-atụ aro pears na nri dị iche iche.
Ube na cosmetology
Maka ebumnuche ịchọ mma, a na-eji mkpụrụ osisi ube chara acha (gruel si na ha) mee ihe, ọkacha mma n'ọhịa stale pears - ha nwere vitamin ndị ọzọ, ihe ndị dị ndụ na nke biologically.
Contraindications
Utoojoo ma iche iche pears na-ewusi afọ na umeji ike, na-akpali agụụ, ma ha na-esiri ahụ ike ịmịkọrọ (calorizator). Ya mere, a na-egbochi ụdị ube a maka ndị agadi na ndị na-arịa ọrịa siri ike nke usoro ụjọ ahụ.
A na-akọwa ihe na-enye obi ụtọ mgbe ọ na-ata ube site na ọnụnọ nke mkpụrụ ndụ stony na pulp, nke membranes nke nwere eriri lignified. Oke eriri a na-akpasu iwe nke mucous nke obere eriri afọ, ya mere, na exacerbations nke ọrịa nke eriri afọ, ọ ka mma ịjụ iri pears.
Otu esi ahọrọ ma chekwaa pears
Ube na-acha chara acha mgbe ọ tụchara, ndị na-emepụta ihe na-eji nke a, na-atụtụ mkpụrụ osisi na-achaghị acha iji chebe adabara ha maka njem. Ya mere, ọtụtụ mgbe na shelf na ụlọ ahịa na n'ahịa, ị nwere ike ịchọta naanị ube na-achaghị acha ma ọ bụ nke chara acha.
Mgbe ị na-ahọrọ mkpụrụ osisi, nke mbụ, attentionaa ntị na ọnọdụ nke akpụkpọ ahụ; okwesighi inwe mmebi, ọkọ, ọchịchịrị ma ọ bụ akara ire ere. Ọ gaghị arụ ọrụ iji chọpụta ncha nke ube site na agba - ọ dabere n'ụdị dịgasị iche iche, ọtụtụ ụdị na-ejigide agba akwụkwọ ndụ ha ọbụna na steeti tozuru etozu. Mgbe ụfọdụ, imebi iwu n'otu akụkụ nke mkpụrụ osisi ahụ nwere ike ịbụ ihe akaebe nke ntozu okè. Lezienụ anya n'elu n'akụkụ ube ụkwụ - ma ọ bụrụ na agba aja aja na-apụta na ya, mgbe ahụ mkpụrụ osisi ahụ adịchaghị mma.
Ube na-acha uhie uhie na-esi ike ma na-esi ísì ụtọ; uto nke pulp kwesịrị atọ ụtọ.
Adị ndụ ọhụrụ pears na-adabere ogo ntozu oke na ọnọdụ okpomọkụ. Mkpụrụ osisi chara acha na-emebi emebi, ya mere a na-atụ aro ka ị rie ya ozugbo ma ọ bụ n'ime ụbọchị ole na ole. Site na iwepu mkpụrụ osisi ndị dị na friji, ị nwere ike ịgbatị ndụ ha ruo otu izu.
Tupu ojiji a ga-etinye pears na-achabeghị acha na ebe dị ọkụ ma chere maka chacha. Na ọnọdụ okpomọkụ, enwere ike ịchekwa ube na-achaghị acha na akpa akwụkwọ maka ọnwa isii.
Ọ bụrụ, agbanyeghị, ejiri akpa rọba, enweghị ike imechi ya nke ọma; nhọrọ kachasị mma ga-abụ ịkpụ obere oghere na mpaghara nke akpa.