Yabasị

Ejila yabasị maka ọgwụgwọ ha ogologo oge tupu ewebata ọgwụ nje na ọgwụ ogwu antimicrobial. Ndị na-agwọ ọrịa oge niile na ndị mmadụ na-asọpụrụ eyịm dị ka ụzọ bụ isi ọgụ nke nje na ọrịa nke mmalite dị iche iche. Ke adianade do, yabasị na-akpali agụụ, na-enyere aka ka eriri afọ arụmọrụ, enhances ahu ọgụ ma enhances n'ozuzu iguzogide akụkụ okuku ume na ọrịa. Ọhụrụ yabasị ihe ọ juiceụ juiceụ na-enyere aka ịnagide nsogbu nke eriri afọ tract, atherosclerosis, oyi na bronchitis, ọbara mgbali na mmekọahụ dysfunction.

Kedu ihe ọzọ bara uru ịmara gbasara eyịm na ihe ha nwere

Enwekwara yabasị na ihe anwansi anwansi, nke ejiri ya dika ocha na amulet. Enwere nkwenye na eyịm nwere ike ịchụpụ mmụọ ọjọọ na ndị na-eche echiche ọjọọ n'ụlọ. Ọbụna na Rome oge ochie, a na-agbanye ngwungwu a kpara akpa nke isi yabasị n'ihu ọnụ ụzọ - ha kwesiri ichebe ma chebe ụlọ ahụ pụọ na mbata nke ndị ọbịa a na-akpọghị. Yabasị na-echebe obi ụlọ ahụ site na ọchịchịrị, ndị mmụọ ọjọọ. O yikarịrị, njirimara nke ihe ndị ahụ na eyịm bụ n'ihi ọnụnọ dị ukwuu nke phytoncides na ya na peculiar, na-atụ ụjọ nke isi nke akwukwo nri n'onwe ya.

Yabasị

Ngwọta na uru bara uru nke eyịm nwere ike depụta ma depụta ya. Enwere otutu ntuziaka maka ogwu ogwu, ebe yabasị na eme dika ihe eji eme ya ma mekwaa ya ka oria otutu oria. Onweghi ihe nfụkasị ahụ na yabasị, mana ọ ka dịkwa mkpa ịkpachara anya mgbe ị na-eji akwukwo nri a ọgwụ. Phytoncides ndị dị na yabasị, yana ịkpọtụrụ ogologo oge na akpụkpọ anụ mucous, nwere ike ime ka ha gbaa ọkụ. E kwesịkwara icheta na tupu ịmalite iji ọgwụgwọ ọ bụla, gbaa mbọ hụ dọkịta gị. Ma ọ bụghị ya, ịnwere ike ịlele onwe gị okwu a maara nke ọma - anyị na-emeso otu ihe, mebie nke ọzọ.

Iji yabasị na ọgwụ ọdịnala

Ọgwụ ọdịnala adịghịkwa ahapụ iji ihe yabasị bara uru na-agwọ ndị ọrịa. A na-etinye ya na nri maka ike ọgwụgwụ n'ozuzu, ike ọgwụgwụ mgbe niile, roundworms, lamblia na scurvy. Ọtụtụ mgbe, a na-eji eyịm eme ihe ọ bụghị dị ka mono-ngwọta, ma na-ejikọta ya na ngwaahịa ndị ọzọ na-eji njirimara ọgwụgwọ ha mara. Dịka ọmụmaatụ, na mmanụ aṅụ, apricots a mịrị amị, radish ojii, aloe na ndị ọzọ. A na-emepụta usoro ndị dị otú ahụ iji nyere aka n'ịgwọ ọtụtụ ọrịa na-emetụta akụkụ iku ume elu na nke ala, yana ọrịa fungal nke akpụkpọ anụ na akpụkpọ anụ mucous.

Neurology na dermatology dịkwa mkpa eyịm, dị ka, n'ụzọ ụfọdụ, a panacea - ekele ya na-arụsi ọrụ ike na-agwọ ọrịa, ọrịa ndị dị ka rheumatism, dermatitis, trichomoniasis, papillomas, ọka na warts na-ala azụ. A na-eji ngwakọta nke yabasị na mmanu abuba ochie gwọọ mgbawa na mgbawa n'ụkwụ, na ihe ọṅụṅụ na mmanụ castor na-egbochi ntutu isi na agbaji. N'oge okpomọkụ, ọ dị mkpa iji eyịm na-ete ebe anwụnta anwụnta, nke a ga-ebelata itching na mgbakasị ahụ site na akpụkpọ ahụ. A na-etinye akwụkwọ aloe nke a na-agbanye mmiri na ihe ọṅụṅụ yabasị na fistulas, etuto, apnea na purulent acne - n'ihi nke a, isi nke ọnya ahụ na-apụta, ọnya ahụ na-anọgide na-adị ọcha ma na-ekpochapụ ya. A na-atụ aro ka rie bọlbụ esiri esi nri maka oke ibu, nkwonkwo inertness, ndụ adịghị arụ ọrụ, nkwụsị mmiri na urolithiasis.

Yabasị

Ndị ọkà mmụta sayensị egosila na vitamin dị ezigbo mkpa maka ọrụ zuru oke nke mmadụ. Yabụ, enweghị vitamin ọ bụla nwere ike imetụta ọdịmma na ahụike anyị. Ka ọ dị ugbu a, sayensị maara nanị vitamin iri na atọ dị mkpa, ha niile dịkwa na yabasị. Na-enweghị iji ngwaahịa a eme ihe mgbe niile - anyị na-ebute ihe egwu ịbịaru ọnọdụ dị egwu - ụkọ vitamin. Nke, n’aka nke ya, ga-eduga n’ọrịa ahụike na mbelata ogo nke ọgụ.

Ahụ anyị enweghị ike imegharị ihe ndị ọzọ na vitamin, nke pụtara na mmadụ nwere ike ị nweta ọgwụ kwa ụbọchị nanị n’oge nri. Vitamin enweghi ike ichikota aru site na idobere, ya mere odi nkpa ka inwe isi nri kwa afo na nri - ma n’etiti ha, yabasị

Eyịm, nke a na-akpọkwa Spanish ma ọ bụ edo edo, na-enwekarị oseose, na-esi ísì ogologo, nke mere na ọtụtụ ndị na-ahọrọ ịghara iji ya raw. Iji kpochapụ isi na oke ilu, ị nwere ike ịfesa yabasị na ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ mmanya, na-agbakwunye obere shuga.

Yabasị iche

Yabasị

White yabasị

White eyịm nwere ezigbo, isi gburugburu, ubé ibu na size karịa odo ndị, na a uzo ọcha akpụkpọ. White yabasị bụ ụdị yabasị, ọ bụ n'ụzọ doro anya na-adịghị oseose, ma ihe aromatic na-atọ ụtọ.

Hovsan yabasị

Hovsan Azerbaijani yabasị nwere obere elongated udi, icha mmirimmiri hue na ụtọ uto, na ọ bụ otu n’ime ihe ndị dị mkpa nke ọdịnala bozbash.

Eyịm e ghere eghe

N'ụzọ dị ịtụnanya, mana na nnukwu ụlọ ahịa enwere eyịm e ghere eghe: ndị dị mma na-emepụta na Netherlands n'okpuru Top Taste brand. Akpakpo flakes nke ụdị yabasị dị mma iji tụba dị ka sizinin, ighe, tinye salads ma ọ bụ sie ya. Otu ite gram 150 na-efu ihe dị ka rubles 80, mana ọ na-adị ogologo oge.

Pearl yabasị

Pel ma ọ bụ mmanya eyịm bụ obere eyịm a chịkọtara na mmanya mmanya - a na-eji ha eme ihe na bœuf bourguignon uzommeputa ma ọ bụ, dịka ọmụmaatụ, iji chọọ mmanya Gibson mma. A na-ere ezigbo pickles n'okpuru akara Kuhne n'ọtụtụ ụlọ ahịa.

Vidalia yabasị

Vidalia eyịm nwere ntakịrị esisịt isi dị ka ugu, mkpụrụ osisi aromas na ụtọ nke ukwuu nke na a ga-eri ha dịka apụl.

Romanov yabasị

A na-ahụkarị ụdị eyịm ndị Russia kacha ama ama dị ka ụdị Romanov. Ndị a bụ ọbara ọbara, ọbụlagodi pink, eyịm nke na-enweghị oke buru ibu yana nnukwu acidity, dị ezigbo mkpa ma jikọtara ya na ibe ya. O toro na mpaghara Yaroslavl, na obodo Romanov, kemgbe narị afọ nke 15.

Oniontọ yabasị

Varietiestọ eyịm dị ụtọ - ọcha, ọbara ọbara, vidalia - nwere obere obi ilu ma ọ bụ enweghị obi ilu, yabụ ọ dị mma ịgbakwunye ha salads ọhụrụ.

Nnu eyịm

Salted eyịm na-akwadebe ihe dị mfe: maka nke a, obere isi yabasị zuru ezu, pee site na akụ, kwesịrị itinye ya n'ime ite, tinye ngwa nri - dịka ọmụmaatụ, allspice, cloves na epupụta epupụta - wunye ya na brine ma hapụ maka ọtụtụ ụbọchị. Mgbe ahụ ọ dị mma ịgbakwunye ụdị yabasị ahụ na anụ efere na sauces.

Slimming na yabasị

Yabasị

A na-ejikarị yabasị eme ihe na mmemme ọnwụ. Ndị dọkịta malitere ịkọ nri a na-ebuso ibu oke ọgụ n'oge "nna nna ọgwụ European" Hippocrates, onye biri na 460-370. BC e. Eyịm nwere naanị 35-45 kcal.

Tụkwasị na nke ahụ, ihe ndị mejupụtara ya, n'ókè dị ukwuu ma ọ bụ dị nta, na-enye enyemaka na-apụtaghị ìhè n'iwepụ ihe ndị ọzọ pound: eriri na-abawanye oge nke satiety, na, ya mere, na-enyere aka belata ọnụ ọgụgụ nke nri na-enweghị na-efunahụ arụmọrụ; vitamin B6 na-ebelata agụụ, na-ekere òkè na njikwa shuga ọbara; potassium na-ahụ maka mmiri na electrolyte metabolism; ọla kọpa na-eme ka metabolism nke carbohydrate dị ngwa, dị ka ụfọdụ n'ime ihe ndị ọzọ dị na yabasị na-eme ka metabolism dịkwuo elu.

Otú ọ dị, ọ na-esiri ike ibi naanị na nri yabasị ọbụna otu izu, ya mere, na ndị kasị ewu ewu menus maka arọ ọnwụ, eyịm kama ịghọ ihe mgbakwunye na isi efere nke ọkụkọ fillet, veal, sie iyak, ma òkè ya. ntụnyere na-emebu nri na-abawanye. Ewepụ ya bụ ofe yabasị, nke, na-achọ ifelata ngwa ngwa, ndị buru oke ibu na-agbanwe kpamkpam maka ụbọchị 5-7.

Dị ka akụkụ nke dietary (na-abụghị oge gboo) version of ofe maka 2 lita mmiri, were: eyịm (6 PC.), White kabeeji (0.5 isi), mgbịrịgba-ede ede (100 g), tomato (3 pcs.), Karọt na celery dị obere (1 pc.). A na-edozi ofe ahụ tupu esi esi ya. A na-agbakwunye nnu na-atọ ụtọ tupu ị na-eje ozi.

3 Comments

  1. Thanks for another informative web site. Where else may
    Ana m enweta ụdị ozi ahụ edere n'ụzọ zuru oke?

    Enwere m ọrụ nke m na-arụ ugbu a, ana m elegharị anya
    maka ozi dị otú ahụ.

  2. Enwere m obi ụtọ, m ga-asị. Ọ na-adịkarị m ka m gafere blog nke abụọ
    dokwara ihe mmụta na-atọ ụtọ, na enweghị mgbagha,
    ịpịla ntu ahụ n’isi. Okwu a bụ ihe mmadụ na-ezughi oke na-ekwu uche ya.
    Obi dị m ezigbo ụtọ na m sụrụ ngọngọ gafee nke a n'oge m na-achọgharị
    ihe gbasara nke a.

  3. Kedu ihe na-eme, naanị chọrọ ịkọ, enwere m mmasị
    nke a blog post. Ọ nyeere aka. Nọgide na-ezipụ!

Nkume a-aza