Netwọk nke esemokwu: gịnị ka anyị na-atụ anya n'aka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ịntanetị?

Ịhọrọ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ, anyị na-eji nlezianya mụọ ibe ya na netwọk mmekọrịta. Ọ dị mkpa maka mmadụ na ọkachamara na-adị mma. Onye na-achọ onye ọkachamara na-adịghị ekwu banyere nkeonwe ma ọlị. Banyere ma ọ ga-ekwe omume ime onye ọ bụla ụtọ n'otu oge ahụ, ndị ọkachamara n'onwe ha na-arụ ụka.

N'ịgbalị ịhọrọ ọkachamara kwesịrị ekwesị, anyị na-elebakarị anya otú o si etinye onwe ya na netwọk mmekọrịta. Ụfọdụ na-amasị ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ bụ́ ndị ji obi eziokwu na-ekwu banyere ndụ ha n'ezoghị ọnụ. Na onye, ​​n'ụzọ megidere nke ahụ, na-akpachara anya maka ndị dị otú ahụ, na-ahọrọ ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa na-adịghị echekwa ma Instagram ma ọ bụ Facebook.

N'ìgwè nke ndị ahịa na-ata ahụhụ site na ndị ọkachamara na-adịghị mma, ha na-arụkarị ụka banyere ma onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ (onye, ​​n'ezie, bụ otu onye dị ka ndị ọzọ n'ime anyị) nwere ikike ịkọrọ foto ezinụlọ, ntụziaka maka achịcha ọkacha mmasị, ma ọ bụ egwu ọhụrụ sitere na onye na-ese ihe na-amasịkarị na netwọk mmekọrịta. Anyị kpebiri ịchọpụta ihe ndị ọkachamara anyị na-eche banyere nke a - ọkà n'akparamàgwà mmadụ Anastasia Dolganova na ọkachamara na ngwọta na-adabere obere oge ọgwụgwọ, ọkà n'akparamàgwà mmadụ Anna Reznikova.

Ìhè na windo

Gịnị mere anyị ji elekarị ọkà n'akparamàgwà mmadụ anya dị ka ihe nke eluigwe? Ikekwe nke a bụ nanị akụkụ nke mmepe sayensị: narị afọ ole na ole gara aga, a na-ewere dọkịta nke nwere ike ịgbaji ọkpụkpụ ma ọ bụ wepụ ezé dị ka onye anwansi. Na ọbụna ntakịrị egwu. Taa, n'otu aka ahụ, ọrụ ebube nke nkà mmụta ọgwụ adịghị eju anyị anya, n'aka nke ọzọ, anyị tụkwasịrị onwe anyị obi kpamkpam nye ndị ọkachamara, na-ekwere na ọ bụ ha na-ahụ maka ọdịmma anyị.

"Site n'echiche nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ dị ka onye ọjọọ ma ọ bụ ezigbo onye dibịa afa, anyị bịara na nghọta nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ dị ka colossus, ihe dị mma nke ị nwere ike ịdabere na ndụ gị na-esighị ike," ka Anastasia Dolganova na-akọwa. - Mkpa onye ahịa maka nke a dị oke oke dịka enweghị ike nke ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ imezu ọchịchọ ndị a…

N'èzí ọrụ ahụ, enwere akụkọ ifo banyere ihe onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ kwesịrị na ekwesịghị ịbụ, ma dị ka ọkachamara ma dị ka mmadụ. Dịka ọmụmaatụ: ị ​​nwere ike ịgwa ya ihe niile, ọ ga-anabatakwa ihe niile, n'ihi na ọ bụ onye na-agwọ ọrịa. Ọ gaghị ewesa m iwe, ọ gaghị akparị mmadụ, ọ gaghị agwụ m ike. O kwesịghị ikwu banyere onwe ya, ghara ibu ibu, ịrịa ọrịa ma ọ bụ ịgba alụkwaghịm. Ọ nweghị ike ịga ezumike ma ọ bụrụ na m na-arịa ọrịa. Ọ pụghị ịbụ megide eziokwu na m na-a alo na ọzọ ọkachamara. O kwesịrị ịmasị mmetụta m niile na mkpebi m - na ihe ndị ọzọ.

Psychotherapy bụ nke mbụ ọrụ. Nke a abụghị ezigbo ndụ na ọ bụghị ezigbo mmadụ. Nke a bụ ọrụ siri ike

Mgbe ụfọdụ, anyị na-enwe nkụda mmụọ na ọkà n'akparamàgwà mmadụ site kpamkpam ihe ndị a na-atụghị anya ya - ma dị anya na ha niile metụtara, n'ezie, ịrụ ọrụ. Dịka ọmụmaatụ, onye ahịa na-ajụ ịrụ ọrụ na onye na-agwọ ọrịa n'ihi na ọ "adịghị ka egwuregwu", onye ahịa na-akwụsị nzukọ mgbe nnọkọ atọ gasịrị n'ihi na ụlọ ọrụ ọkachamara adịghị mma. Onye ọ bụla nwere ikike inwe echiche nke onwe ya banyere ịma mma, ma ọbụna ọkachamara enweghị ike ịkọ mgbe niile ihe ga-abụ ihe na-akpalite onye ahịa. Ma ha abụọ nwere ike imerụ ahụ n'ọnọdụ a, na nke ukwuu.

Mana ekwesịrị ijikwa oke ịkpachara anya jikwaa ịma mma. Ọ na-eme na ndị ọrụ nke netwọk mmekọrịta na-enwe mmasị na foto nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na agbụrụ ọgba tum tum, na ụlọ ọrụ nke nne nne ha ma ọ bụ nwamba ha hụrụ n'anya, na ha chọrọ ịbịakwute ya na naanị ya. Kedu ihe ụzọ a nke onye ahịa na-egosi onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ?

"Ọ bụrụ na onye ahịa ahọrọ onye na-agwọ ọrịa na-adabere n'eziokwu na ọ ka na-ede banyere ndụ onwe ya, ọ ga-adị mma ikwu banyere nke a na nnọkọ. Ọtụtụ mgbe, ụzọ a na-ezochi ọtụtụ echiche efu na ọbụna ihe mgbu nke onye ahịa, nke a ga-atụle," Anna Reznikova na-ekwu.

Anastasia Dolganova na-echeta, sị: “Ma eleghị anya, otu n'ime echiche ndị a na-aghọtachaghị nke ọma, ma ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ n'onwe ha ma ndị ahịa ha, bụ na ọgwụgwọ akparamaagwa bụ n'ezie na-arụ ọrụ. Nke a abụghị ezigbo ndụ na ọ bụghị ezigbo mmadụ. Nke a bụ ọrụ siri ike, na ihunanya ma ọ bụ mmụọ mmụọ na-egbochi naanị ya.

Iji mara ma ọ bụ amaghị - nke ahụ bụ ajụjụ ahụ!

Ụfọdụ ndị nwere ike ịre ahịa na-enyocha onye ọkachamara n'ihe gbasara otú o si ekwu eziokwu na ịntanetị. Kedu ụdị mmetụta ndị mmadụ na-enwe nke na-achọghị ịma ihe ọ bụla gbasara ọkachamara dị ka mmadụ ma họrọ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ dịka ụkpụrụ "ọ bụrụ na ịnọghị na Facebook, ọ pụtara na ị bụ ezigbo ọkachamara"?

“Achọghị m ịma ihe ọ bụla gbasara gị” pụtara “Achọrọ m ka ị bụrụ ezigbo onye,” ka Anastasia Dolganova na-akọwa. - Ọbụna ndị ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ, bụ ndị enweghị nkwupụta onwe onye kemgbe ogologo oge bụ akụkụ dị mkpa nke usoro ọkachamara, ugbu a adịghị emeso ụkpụrụ a nke ọma. Onye nwere uche na nke uche nwere ike ịnagide onye ọzọ na-esote ya n'emeghị ka ọ dị mma - na nke a bụ akụkụ nke uto na mmepe, ọrụ ndị ọ bụla miri emi psychotherapy ga-achụso.

Ọrụ bụ naanị akụkụ nke mmadụ. N'azụ ọkachamara ọ bụla bụ mmeri na ahụmahụ, mmejọ na mmeri, mgbu na ọṅụ. Ọ nwere ike ịhụ egwu egwu egwu, mmetụta na ịkụ azụ ice. Ma dee banyere ya - kwa. Yabụ ị kwesịrị ịdenye aha na mmelite onye na-ahụ maka ọgwụgwọ gị? Mkpebi, dị ka ọ dị na mbụ, bụ nke anyị.

"Achọghị m ịma ihe ọ bụla gbasara ọkachamara m, dị ka m na-achọghị ka ọ mara ihe gbasara m"

Anastasia Dolganova na-akọwa, sị: "Mmadụ nwere ike ọ gaghị achọ inwe ihe ọmụma chiri anya banyere onye na-agwọ ya, dị nnọọ ka ha nwere ike ọ gaghị achọ inwe ihe ọmụma dị otú ahụ banyere onye ọ bụla ọzọ ruo mgbe a kwadoro ya site na mmekọrịta ahụ." "Ya mere nke a abụghị iwu pụrụ iche maka onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na onye ahịa, kama nkwanye ùgwù mmadụ na nkwanye ùgwù maka onye ọzọ."

Kedu ka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ si eme okwu a? Gịnịkwa mere ha ji eme nhọrọ ụfọdụ?

"Anaghị m edebanye aha na onye na-agwọ ọrịa m na netwọk mmekọrịta, n'ihi na maka m, ọ bụ banyere ókèala - nke m na onye ọzọ," Anna Reznikova na-ekwu. Ma ọ bụghị ya, enwere m ike inwe echiche efu ga-egbochi ọrụ anyị. Nke a abụghị egwu ma ọ bụ mbelata: anyị nwere mmekọrịta ọrụ. Ọ dị mma - mana ọ ka na-arụ ọrụ. Na n'akụkụ ndị a, achọghị m ịma ihe ọ bụla banyere ọkachamara m, dị ka m na-achọghị ka ọ mara ihe onwe onye banyere m. A sị ka e kwuwe, ma eleghị anya, adịchaghị m njikere ịgwa ya ihe niile…”

Ihe ize ndụ na nsonaazụ

Ikwu eziokwu nwere ike na-adọrọ mmasị. Na n'ozuzu, netwọk mmekọrịta bụ naanị iji gosi onwe ya ọ bụghị naanị dị ka ọkachamara, kamakwa dị ka onye dị ndụ. Ma ọ bụghị ya, gịnị kpatara na ha chọrọ ma ọlị, nri? Ọ bụchaghị.

"Echetara m echiche na Intanet dị ka: "Ndị mmadụ, agụghị m nkà mmụta akparamàgwà mmadụ ma na-eme ọgwụgwọ onwe m iji gbochie onwe m ugbu a!" Enwere m ike ịghọta nke a, mana maka ikwu eziokwu dị otú ahụ, na mgbakwunye na bravado na mkpesa, anyị chọrọ ma ọ dịkarịa ala usoro nhazi nke ọma, kwụsiri ike nke nkwado mpụga na nkwado onwe onye, ​​"Anastasia Dolganova doro anya. "Nakwa mmata, ịdị mkpa maka ihe ị na-ede, yana ikike ịkọ nzaghachi."

Kedu ihe dị ize ndụ onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ nke na-ekwu maka ihe omume na atụmatụ nke ndụ onwe ya na netwọk mmekọrịta? Nke mbụ, n'eziokwu, kọntaktị doro anya na onye ahịa.

"Onye ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Nancy McWilliams dere, sị: "Ndị ọrịa na-aghọta mkpughe nke onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ dị ka ọrụ dị egwu na-atụgharị, dị ka a ga-asị na onye na-agwọ ọrịa na-ekwupụta onye ọrịa ahụ n'olileanya na ọ ga-eme ka obi dajụọ ya," Anna Reznikova kwuru. - Ya bụ, nlebara anya nke uche na-esi n'aka onye ahịa gaa na onye na-agwọ ọrịa, na n'ụzọ dị otú a, ha na-agbanwe ebe. Na psychotherapy gụnyere oke ọrụ nke ọma: o nwere onye ahịa na ọkachamara. Na idoanya ahụ na-enye ndị ahịa ohere iji nyochaa mmetụta ha. "

Tụkwasị na nke a, anyị nwere ike ikpe ikike nke ọkachamara n'ọdịnihu, ọ bụghị mgbe niile na-achọpụta ọdịiche dị n'etiti ya dị ka ọkachamara na dị ka onye dị mfe.

"Ọ bụrụ na onye ahịa ahụ maara ihe dị iche iche nke ndụ onye na-agwọ ọrịa: dịka ọmụmaatụ, na o nweghị ụmụ ma ọ bụ gbaa alụkwaghịm, ọ nwere ike ọ gaghị achọ ka ya na ọkachamara kwurịta nsogbu ndị yiri ya," ka Anna Reznikova na-adọ aka ná ntị. – The mgbagha bụ ihe dị ka nke a: "Ee, gịnị ka ọ pụrụ ọbụna mara ma ọ bụrụ na ya onwe ya amụghị / ịgba alụkwaghịm / gbanwere?"

Ọ bara uru idobe anya dị egwu - ọ bụghị naanị na ndị ọzọ, kamakwa na onwe gị.

Mana enwerekwa nsogbu nchekwa. N'ụzọ dị mwute, akụkọ ndị dị ka ọdachi nke protagonist nke ihe nkiri "The Sixth Sense" na-achọta ọ bụghị nanị na ihuenyo.

Ị maghị ihe dị onye ahịa gị ma ọ bụ ndị ikwu ya n'obi. N'otu n'ime ìgwè ndị ahụ, ndị ọrụ ibe kọrọ akụkọ: otu nwa agbọghọ gara onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ ogologo oge, na, n'ụzọ nkịtị, mgbanwe mere n'ime ya. Ọ dịghịkwa di ya mma. N'ihi ya, ọ chọpụtara ọkachamara wee malite iyi ndị mụrụ ya egwu, "na-ekwu Anna Reznikova.

N'ozuzu, ihe ọ bụla nwere ike ime, na n'ọnọdụ ọ bụla, ọ bara uru ịnọgide na-ele anya dị egwu - ọ bụghị naanị na ndị gbara gị gburugburu, kamakwa na onwe gị. Na maka ọkachamara, nke a nwere ike dị mkpa karịa onye ahịa. Enwere ihe ọ bụla ọkachamara na-ekwesịghị ibugo na netwọk mmekọrịta ha? Gịnị na olee otú ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ onwe ha adịghị ede na ibe ha?

Anna Reznikova na-ekwu, sị: "Ihe niile ebe a bụ ihe dị n'otu n'otu ma dabere n'ụdị ntụziaka onye na-agwọ ọrịa na-agbaso, yana ụkpụrụ omume ndị dị ya nso." - Anaghị m biputere onyonyo nke ndị m hụrụ n'anya, foto nke m sitere na nnọkọ oriri na ọṅụṅụ ma ọ bụ uwe na-ekwesịghị ekwesị, anaghị m eji ntụgharị okwu "colloquial" na nkwupụta. Ana m ede akụkọ sitere na ndụ, mana nke a bụ ihe ejigharịgharị nke ukwuu. Isi okwu m abụghị ikwu banyere onwe m, kama ọ bụ ime ka onye na-agụ ya mata echiche ndị dị m mkpa.”

"Agaghị m ebisa ozi ọ bụla m chere na ọ dị na Weebụ," Anastasia Dolganova na-ekerịta. “Anaghị m eme ya n'ihi ókèala na nchekwa. Ka ị na-ekpughekwu banyere onwe gị, otú ahụ ka ị na-adị mfe karị. Na ileghara eziokwu a anya n'ụdị "ma m ga-eme ya, n'ihi na m chọrọ" bụ ihe efu. Ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ mmalite na-etinyekarị aka na akụkọ na-ezighi ezi gbasara onwe ha. Ndị na-ahụ maka ahụike na ndị a na-achọsi ike na-edobekarị onwe ha. Ha na-ekpughe naanị ihe gbasara onwe ha nke ha nwere ike iji nkatọ mee ihe ma ọ bụrụ na nzaghachi na-adịghị mma. "

Onye ma ọ bụ ọrụ?

Anyị na-abịakwute onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ dịka ọkachamara, mana ọkachamara ọ bụla bụ onye mbụ. Aghọtara ma ọ bụ na ọ bụghị, anyị masịrị ya ma ọ bụ na ọ bụghị, na ụdị ọchị yiri nke ahụ ma ọ bụ na ọ bụghị ma ọlị - ma psychotherapy ọ ga-ekwe omume na-egosighị akụkụ "mmadụ" ya na onye ahịa?

"Azịza ya dabere n'ụdị na ogologo oge ọgwụgwọ," Anastasia Dolganova na-akọwa. - Ọ bụghị mgbe niile ka ọrụ onye ahịa na-edobe maka onye na-agwọ ọrịa chọrọ iwulite mmekọrịta dị mma n'ime usoro a. Ụfọdụ n'ime ọrụ bụ nnọọ ọrụ aka. Ma arịrịọ ndị gụnyere mgbanwe dị ukwuu nke onwe ma ọ bụ nguzobe nke mkparịta ụka ma ọ bụ mmekọrịta chọrọ nyocha nke mmetụta mmetụta uche na omume nke na-ebilite n'etiti onye na-agwọ ọrịa na onye ahịa n'oge ọrụ nkwonkwo ha. N'ọnọdụ dị otú ahụ, nkwupụta nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na mmeghachi omume nke onye ahịa na-aghọ otu n'ime ihe ndị dị mkpa nke mmepe.

Ndị na-eji forums na ibe ọha raara nye ọrụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ede mgbe ụfọdụ, sị: "Ọkachamara maka m abụghị mmadụ ma ọlị, o kwesịghị ikwu banyere onwe ya, ọ ghaghị ilekwasị anya nanị na m na nsogbu m." Ma, n'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, ọ̀ bụ na anyị adịghị ebelata àgwà onye ahụ anyị nyefere onwe anyị n'ọrụ nanị? Anyị nwere ike ịsị na nke a bụ n'ezie ihe ọjọọ ka ọ bụ ihe ọma?

Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ nwere ahụmahụ nwere ike ịhụ na a na-ahụ ya dị ka ọrụ.

Anastasia Dolganova kwuru, "Ọ bụghị ihe ọjọọ mgbe niile ịgwọ onye na-agwọ ọrịa dịka ọrụ." - N'ọnọdụ ụfọdụ, echiche a na-azọpụta oge na ume maka ma onye ahịa na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ. Onye na-agwọ ọrịa ahụ, bụ onye agafeworị usoro "Achọrọ m ịbụ ezigbo enyi na ezigbo nne nye onye ọ bụla" na mmepe ya, na-emeso ụdị ikpe ndị dị otú ahụ, ma eleghị anya ọbụna na-enwetụ ahụ efe. Na-eche n'onwe ya ihe dị ka: "Ọ dị mma, nke a ga-abụ usoro dị mfe, nghọta na teknụzụ maka ọnwa ole na ole. Amaara m ihe m ga-eme, ọ ga-abụ ezigbo ọrụ. "

Ọ bụrụgodị na onye ọkachamara na-akpa àgwà na-enweghị atụ, ọ gaghị ekwe omume imeghachi omume ma ọlị n'eziokwu ahụ bụ na onye ahịa ahụ na-ahụ ọtụtụ nhọrọ n'ime ya. Ndị ọkachamara na-ewe iwe mgbe ha chọpụtara na ha nwere ike ịbụ naanị "simulator"? Ka anyị jụọ ha!

"Onye na-ahụ maka ọgwụgwọ nwere ahụmahụ nwere ike ịhụ na a na-ahụta ya dị ka ọrụ," Anastasia Dolganova ji n'aka. – Ọ bụrụ na ọ na-egbochi ọrụ, ọ maara ihe ọ ga-eme ya. Ọ bụrụ na nke a mebie ndụ ya n'onwe ya, o nwere onye nlekọta nke ga-enyere aka ịnagide mmetụta ndị a. Echere m na ịkọwa onye na-ahụ maka ọgwụgwọ ahụ dị ka onye na-adịghị ahụkebe bụ naanị akụkụ nke ọzọ nke ịkọwa ya dị ka naanị ọ na-arụ ọrụ. "

"Ọ bụrụ na onye ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-ewe iwe na onye ahịa ahụ na-emeso ya n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ, nke a bụ ihe ọzọ mere a ga-eji gaa maka nlekọta na ọgwụgwọ onwe onye," Anna Reznikova kwetara. Ị gaghị adị mma nye onye ọ bụla. Ma ọ bụrụ na onye ahịa ahụ abịaworị gị, ọ pụtara na ọ tụkwasịrị gị obi dịka ọkachamara. Ntụkwasị obi a dịkwa mkpa karịa otú o si emeso gị ihe. Ọ bụrụ na enwere ntụkwasị obi, ọrụ nkwonkwo ga-adị irè. "

Nye m akwụkwọ mkpesa!

Anyị nwere ike ime mkpesa banyere nke a ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ, na-elekwasị anya na ụkpụrụ omume nke nzukọ ma ọ bụ mkpakọrịta ya na ya na-akwado. Otú ọ dị, ọ dịghị akwụkwọ ọ bụla kwadoro maka ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ niile nke ga-akọwa ụkpụrụ na mmekọrịta dị n'etiti onye na-agwọ ọrịa na onye ahịa na mba anyị.

"Ugbu a, ọtụtụ ndị chọrọ enyemaka na-ejedebe na ndị ọkachamara dị iche iche na-adịghị mma. Mgbe ha na ha na-ekwurịta okwu, ndị ahịa na-enwe nkụda mmụọ na ọgwụgwọ ma ọ bụ gbakee ruo ogologo oge, Anna Reznikova na-ekwu. – Ya mere, usoro ụkpụrụ omume, nke ga-akọwapụta nke ọma ihe a ga-eme na ihe a na-apụghị ime, dị nnọọ mkpa. N'ụzọ dị mwute, ọ bụghị onye ọ bụla nwere ike iji ọgụgụ isi na-eduzi: ọtụtụ mgbe, anyị nwere ike izute "ndị ọkachamara" ndị na-enweghị agụmakwụkwọ bụ isi, oge kwesịrị ekwesị nke ọgwụgwọ onwe onye, ​​nlekọta.

Ma ebe ọ bụ na ọ dịghị otu "iwu" nke na-ejikọta ya na onye ọ bụla, anyị, ndị ahịa, na-eji ike nke mmetụta nke kachasị mfe anyị ma ọ bụrụ na anyị enweghị ike ịchọta ikpe ziri ezi maka ọkachamara na-enweghị ike: anyị na-ahapụ nyocha anyị na saịtị dị iche iche na saịtị. Weebụ. N'otu aka ahụ, ịntanetị na-agbasawanye oke nnwere onwe ikwu okwu. N'aka nke ọzọ, ọ na-enyekwa ohere maka ịmegharị: na obodo ebe ọ bụ omenala ịhapụ nyocha banyere ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ, anyị nwere ike na-egekarị ntị naanị otu akụkụ - nke nwere ikike ikwu banyere ihe merenụ. Na nso nso a ọ bụghị naanị gurus na-enweghị diplọma ka “nọ na-ekesa”…

"N'ime afọ atọ gara aga, ọnọdụ ọrụ nke ụkpụrụ omume agbanweela nke ukwuu," Anastasia Dolganova na-akọwa. "Ọ bụ ezie na mbụ ha na-arụ ọrụ karịsịa na ikpe dị egwu nke nrigbu na mmegbu nke ndị ahịa site n'aka ndị na-abụghị ndị ọkachamara, ugbu a omenala nke mkpesa ọha na eze emepụtala ọnọdụ nke ndị òtù kọmitii ndị dị otú ahụ ga-etinye oge ka ukwuu n'ịmụ ihe na-adịghị mma na ezughị ezu na-azọrọ megide. ndị na-ahụ maka ọgwụgwọ, na-emekọ ihe gbasara igbochi ozi, ụgha chara acha na nkwutọ. Mgbakọ n'ozuzu aghọwokwa ihe ịrịba ama nke oge: a na-ede mkpesa n'ụdị ọnụ ọgụgụ ndị na-adịbeghị mbụ."

Ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ chọrọ nchebe site na vicissitudes nke ụwa a ọ dịghị ihe na-erughị ndị ahịa

"Ọ bụrụ na n'ime ọrụ ahụ, a na-emepụta usoro maka ichebe onye ahịa: otu ụkpụrụ omume, kọmitii ụkpụrụ omume, mmemme ntozu, nlekọta, mgbe ahụ ọ dịghị usoro maka ichebe onye na-agwọ ọrịa. Ọzọkwa: onye na-ahụ maka omume ọma na-ejikọta aka ya n'ihe gbasara nchebe onwe ya! - Anastasia Dolganova kwuru. - Dịka ọmụmaatụ, onye ahịa ọ bụla nke ọkachamara n'akparamàgwà mmadụ Masha nwere ike, na saịtị ọ bụla na n'ihi ihe ọ bụla, dee "Masha abụghị onye na-agwọ ọrịa, kama ọ bụ onye ọjọọ ikpeazụ!" Ma Masha dee "Kolya bụ onye ụgha!" enweghị ike, n'ihi na n'ụzọ dị otú a ọ na-akwado eziokwu nke ọrụ ha ma mebie ọnọdụ nzuzo, nke bụ isi maka psychotherapy. Ya bụ, ọ naghị adị mma maka ogige ọha. Enweghị usoro ọrụ ugbu a maka ịhazi ọnọdụ a, mana enweelarị mkparịta ụka na ntụgharị uche na isiokwu a. O yikarịrị ka a ga-amụ ihe ọhụrụ site na ha ka oge na-aga. ”

Ọ bara uru iche iche idozi ụkpụrụ nke ga-enyere ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ aka ịnyagharị ụwa nke ịntanetị, nke n'otu ụzọ ma ọ bụ ọzọ na-egosi ụfọdụ eziokwu? Ikekwe ha onwe ha chọrọ nchebe site na vicissitudes nke ụwa a ọ dịghị ihe na-erughị ndị ahịa.

"Ekwenyere m na isi ihe ọhụrụ dị mkpa na koodu ndị ọkachamara nke ụkpụrụ omume nke ga-ekwe ka onye na-agwọ ọrịa nweta nduzi na mbara ọha nke oge a ma na-elekọta ma nchekwa nke ndị ahịa ha na nke ha. Dị ka ihe ndị dị otú ahụ, m na-ahụ, dịka ọmụmaatụ, nkọwa doro anya nke mmekọrịta chiri anya na ndụmọdụ banyere ihe onye na-agwọ ọrịa kwesịrị na ekwesịghị ime ma ọ bụrụ na nyocha ọha na eze na-adịghị mma banyere ọrụ ya ma ọ bụ àgwà ya," ka Anastasia Dolganova kwubiri.

Nkume a-aza