Imeju imeju dika usoro Moritz
 

Oge na-adịbeghị anya, ụwa bidoro ikwu okwu ọgwụ na-arụkọ ọrụ ọnụFact N'ezie, nke a bụ mpaghara dị iche iche nke jikọtara usoro nyocha na ọgwụgwọ nke ọgwụ Western Western na ọgwụ oge ochie. Nke a na-ezo aka Ayurveda, ọgwụ na Tibet na China. Ndị ọkà mmụta sayensị welitere okwu nke ijikọta ha na ntụziaka dị iche na 1987, naanị iji bulie ike na adịghị ike nke ọ bụla n'ịgwọ ndị ọrịa. Otu onye nnọchianya ama ama nke njikọta ọgwụ bụ Andreas MoritzỌ na-eme ntụgharị uche, yoga, ọgwụ ịma jijiji na nri kwesịrị ekwesị maka ihe dị ka afọ 30 ma cheta maka ihe ọ rụzuru: Moritz bụ ihe ịtụnanya jisiri ike na-agwọ ọrịa na ọkwa ikpeazụ ha, mgbe ọgwụ ọdịnala enweghị ike.

Tinyere nke a, o dere akwụkwọ, otu n'ime ha - “Iju imeju ọcha“. E nwere echiche na usoro ọ chọrọ ka ọ dị mfe ma dịkwa irè n'ezie. Ọzọkwa, dị ka onye edemede ahụ si kwuo, ọbụna ndị imeju ya nọ n'ọnọdụ jọgburu onwe ya nwere ike ịghọta uru ya niile.

Kwadebe

Ọ dị mkpa iji kpochapụ imeju nanị mgbe ọ sachara eriri afọ. Mgbe ahụ i nwere ike ịmalite nkwadebe, nke na-ewe ụbọchị isii. N'oge a ọ dị mkpa:

  • Na-aṅụ ma ọ dịkarịa ala 1 liter nke ihe ọṅụṅụ apụl kwa ụbọchị - nke a mịrị amị ọhụrụ ma ọ bụ zụtara ya. Ọ nwere malic acid, nke uru ya bụ ike ime ka nkume dị nro.
  • Jụ iji nri na ihe ọṅụṅụ oyi, yana abụba, e ghere eghe na mmiri ara ehi.
  • Zere ị takingụ ọgwụ.
  • Ghichaa eriri afọ site n'iji enemas.

Ụbọchị nke isii bụ ụbọchị nkwadebe dị mkpa. Ọ na-achọ nri dị nro na nrube isi na usoro ịṅụ mmanya. N'ụtụtụ, a na-atụ aro obere nri ụtụtụ oatmeal na mkpụrụ osisi. Maka nri ehihie, ọ ka mma ịkwụsị onwe gị na akwụkwọ nri steamed. Mgbe 14.00 gasịrị, ọ dịghị mkpa iri nri. Site na nke a gaa n'ihu, a na-ahapụ ya ka ọ ṅụọ mmiri dị ọcha, nke ga-eme ka bile gbakọta.

 

Attentionaa ntị!

Dị ka onye edemede nke usoro ahụ si kwuo, oge kachasị mma iji kpochapụ imeju bụ mgbe ọnwa zuru ezu gasịrị. Odi nma ma ubochi taa dara na izu uka. Ka ọ dị ugbu a, nke a bụ nkwanye, ọ bụghị ihe dị mkpa, n'ihi na usoro ahụ na-arụ ọrụ ụbọchị ndị ọzọ.

Kwụpụ site ntuziaka

Maka nhicha ịkwesịrị ịkwadebe:

  1. 1 100-120 ml mmanụ oliv;
  2. 2 Epsom nnu bụ magnesium sulfate, nke a pụrụ ịchọta na ụlọ ahịa ọgwụ (ọ nwere mmetụta laxative ma na-emepekwa traktị biliary);
  3. 3 160 ml nke ihe ọṅụṅụ mkpụrụ vaịn - ọ bụrụ na ọ bụghị, ị nwere ike dochie ya na ihe ọṅụṅụ lemon na obere ihe ọṅụṅụ oroma;
  4. 4 Ololo 2 nwere ihe mkpuchi nke 0,5 l na 1 l.

A na-eme nhicha nke ọma site na elekere. Nri ikpeazụ ekwenyere bụ 13.00. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ibu ụzọ tinye enema ma ọ bụ ṅụọ ọgwụ laxative na herbs.

  • В 17.50 ịkwesịrị ịwụsa iko atọ nke mmiri dị ọcha n'ime ite 1 liter, wee gbanye 4 tbsp. l. Epsom nnu. Kewaa ngwakọta nke ga - esi na ya pụta ụzọ anọ ma drinkụọ nke mbụ na 4.
  • Mgbe ọzọ 2 awa (na 20.00) drinkụọ ihe nke abụọ na-eje ozi.
  • Ugbu a ịkwesịrị itinye ihe mgbochi kpo oku na mpaghara imeju.
  • В 21.30 were ite 0,5 lita, gwakọta ihe ọ juiceụ juiceụ 160 ml na mmanụ oliv 120 ml na ya. A ga-ewe iwe mejupụtara ihe mepụtara n'ime bat mmiri, wee kpuchie ya na mkpuchi wee debe ya n'akụkụ akwa ya na mpempe akwụkwọ kpo oku.
  • Ọ dịkwa mkpa ịkwadebe ihe ndina ahụ n'ụzọ kwesịrị ekwesị: tinye akwa mmanụ n'okpuru mpempe akwụkwọ ahụ (usoro ahụ anaghị enye gị ohere ịpụ n'àkwà ruo awa abụọ, ọbụlagodi na ịchọrọ imezu mkpa gị), kwadebe ohiri isi 2, nke nwere ike mgbe ahụ tinye n'okpuru azụ gị. Ma ọ bụghị ya, ngwakọta nke ihe ọ juiceụ juiceụ na mmanụ ga-agbaba n'ime akpịrị.
  • Kpọmkwem na 22.00 ghaa ite ahụ na ihe ọ juiceụ juiceụ na mmanụ nke ọma (ghaa ji ugboro 20). Ihe mejuputara kwesiri drunkubiga ya n'otu gulp n'akụkụ akwa. Dị ka ndị ọkachamara si kwuo, ọ bụghị cloying, ọ dị mfe ị drinkụ. Mgbe ite tọgbọ chakoo, ịkwesịrị ihi ụra ma dinara nwayọ maka nkeji iri abụọ. Mgbe nke a gasị, ị nwere ike ihi ụra ma ghara ibili ruo ụtụtụ, ma ọ bụ bilie mgbe awa 20 gachara ụlọ ịsa ahụ.
  • В 06.00 servingụọ mmiri nke atọ na Epsom Nnu.
  • Mgbe ọzọ 2 awa (na 08.00) - akụkụ nke anọ.
  • В 10.00 kwere ịṅụ 1 tbsp. ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi ọkacha mmasị, rie mkpụrụ osisi abụọ. Maka nri ehihie, ihe a na-emekarị, a na-ahapụ nri dị mfe.

Ọ dị mkpa ijikere maka agụụ ịpụpụ n'abalị ma ọ bụ n'ụtụtụ. A na-ewere ọgụ nke ọgbụgbọ n'oge a dị ka ihe nkịtị. Dị ka a na-achị, ha na-apụ n'anya n'oge nri ehihie. Site na mgbede, ọnọdụ ahụ ka mma.

Nkume ndị mbụ kwesịrị ịpụta n'ime awa isii. Iji chịkwaa usoro nhicha, ịkwesịrị igbochi mkpa gị na bezin. Enwere echiche na mgbe usoro mbu gachara nkume ole na ole na-apụta, mana mgbe 6 ma ọ bụ 3 gasịrị - ọnụọgụ ha na-abawanye nke ukwuu.

Ọzọkwa aro

Oge kachasị mma nke nhicha bụ otu ugboro na 1 ụbọchị. A naghị atụ aro ka ịme ha ọtụtụ oge. Ọnụ ọgụgụ nke mkpocha, dịka onye edemede nke usoro ahụ, kpebisiri ike n'otu n'otu na nke ọ bụla. Ọ na-atụ aro ka ị nyochaa ọnọdụ nke stool. Na mbido, ọ ga-abụ mmiri mmiri, na imi, ụfụfụ, mpekere nri na okwute - akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, ọcha, nwa. Ogo ha nwere ike ịdị site na 30 cm ruo 0,1-2 cm.

Mgbe okwute ahụ kwụsịrị ịpụ, nsị ahụ wee nwee otu agbanwe agbanwe, enwere ike ịkwụsị ụzọ nhicha. Ọtụtụ mgbe, ihe dị ka usoro 6 na-arụ n'oge a.

N'ọdịnihu, maka ebumnuche mgbochi, o zuru ezu iji mezuo nhicha abụọ kwa afọ.

Nsonaazụ na nyocha

Mgbe imechara umeji dị ka Moritz si kwuo, ndị mmadụ na-ahụ oke ike, ọnọdụ ka mma na ahụike dị mma. Ka ọ dị ugbu a, agbanyeghị ịja mma, ọgwụ ọdịnala na-eche usoro ahụ egwu. Ndị dọkịta kwenyere na ọ nweghị ntọala sayensị ma ya mere enweghị ike iji ya. Ọzọkwa, dị ka ha si kwuo, nkume ndị na-apụta na stool bụ ogige nke bile na ihe dị ọcha.

N'ọnọdụ ọ bụla, onye edemede nke usoro ahụ n'onwe ya, dị ka ndị nwalere ya n'onwe ha, na-atụ aro ịmalite ya naanị mgbe ọ gụsịrị akwụkwọ ya banyere mkpochaju imeju dị ịtụnanya. Na mgbakwunye, ịkwesighi imecha atụmatụ gị ọkara ọkara na-ehichaghị akụkụ ahụ ruo na njedebe, ma ọ bụghị na ebe ndị ọzọ ga-ejupụta ebe nkume ndị a tọhapụrụ ga-agwụ.

Maka ndị gbalịrị ime ka ha dị ọcha n'onwe ha, Andreas Moritz na-ekwe nkwa mmelite na arụmọrụ nke tractes digestive, rejuvenation, na mgbanwe ahụ. Dị ka ya si kwuo, mgbe usoro ahụ gasịrị, ndụ na-enweghị ọrịa ga-eji ezi uche na ọnọdụ dị mma bịa.

Isiokwu banyere ime ka akụkụ ndị ọzọ dị ọcha:

Nkume a-aza