Na-agbatị dị ka nwamba kwa ụtụtụ tupu imeghe anya gị. Gbatịa na cell ọ bụla nke ahụ gị. Mgbe nkeji 3-4 gachara malite ịchị ọchị, na nkeji 5 naanị ịchị ọchị na-emechi anya gị. Na mbido, ị ga-eme mgbalị, mana n'oge na-adịghị anya ịchị ọchị ga-aghọ ihe okike. Nye na-achị ọchị. Ọ nwere ike were gị ụbọchị ole na ole ka ntụgharị uche a mee, n'ihi na anyị esiwo n'omume ịchị ọchị. Ma ozugbo ọ na-eme na mberede, ọ ga-agbanwe ike nke ụbọchị gị dum.
Maka ndị ọ na-esiri ike ịchị ọchị nke ukwuu, yana maka ndị ọchị ha yiri adịgboroja, Osho tụrụ aro usoro a dị mfe. N'isi ụtụtụ, tupu nri ụtụtụ, ṅụọ otu iko mmiri ọkụ na nnu. Na-aṅụ otu gulp, ma ọ bụghị na ị gaghị enwe ike ị drinkụ nnukwu mmanya. Mgbe ahụ gbadaa na ụkwara - nke a ga-ekwe ka mmiri wụpụ. Ọ dịghị ihe ọzọ ka a ga-eme. Tinyere mmiri, a ga-ahapụ gị na ngọngọ nke na-egbochi ọchị gị. Ndị isi Yoga na-etinye aka na usoro a dị oke mkpa, ha na-akpọ ya "nchacha dị mkpa". Ọ na-asachapụ ahụ nke ọma ma wepụ ihe mgbochi ume. Ọ ga-amasị gị - ọ na-enye mmetụta nke ìhè ụbọchị dum. Ọchị gị, anya mmiri gị, na ọbụna okwu gị ga-esi n'ime ime, si n'etiti gị pụta. Mee omume a dị mfe maka ụbọchị 10 na ọchị gị ga-abụ nke kachasị efe efe! Isi mmalite: osho.com Ntụgharị: Lakshmi