Otu esi eri nri: njirimara nke “nri ụwa”

Nsogbu igwe mmadụ na-ekwu otu esi eri. Maka ndị bi na mbara ala, na-abawanye kwa afọ, ndị niile bi na ya ga-aga ihe a na-akpọ “nri mbara ala. ịlanarị ”

Kpee onwe gị ikpe. N’afọ 2050, ọnụ ọgụgụ ụwa ga - erute ijeri mmadụ iri, ụwa, dịka anyị maara, nwere oke nri. Ihe dị ka otu ijeri mmadụ anaghị eri nri, otu ijeri mmadụ abụọ ga-erikwa nri na-ezighi ezi.

Ndị ọkà mmụta sayensị akpọọla oku ka ha belata oriri anụ uhie na ngwaahịa mmiri ara ehi. Karịsịa, otu ndị ọkachamara 37 mba ụwa bụ ndị nọchitere anya mba 16 nke ụwa anyị mere atụmatụ na iji dozie nsogbu a, kesaa ọnụ ọgụgụ anụ na ngwaahịa mmiri ara ehi na ọkara ọkara.

Ọkara anụ, mmiri ara ehi, na bọta kwesịrị iri mmadụ, na-enweghị mmebi nke gburugburu ebe obibi, na-enye mmadụ niile nri. Nakwa ka halve oriri shuga na àkwá.

Ndị ọkà mmụta sayensị kpọrọ "nri mbara ala" ma kpọọ ozugbo o kwere omume ịrapara n'ahụ ndị niile bi n'ụwa.

Banyere mmepụta nke anụ metụtara 83% nke ala ubi na ụwa, oriri anụ na-enye naanị 18% nke kalori kwa ụbọchị.

Otu esi eri nri: njirimara nke “nri ụwa”

Akụkụ nke nri ụwa

  • Ọkara anụ ahụ, ngwaahịa mmiri ara ehi
  • Na ọkara shuga na àkwá
  • Enwere akwụkwọ nri ugboro atọ na nri osisi ndị ọzọ iji nye anụ ahụ calorie dị mkpa.
  • Mbelata anụ na ngwaahịa mmiri ara ehi site n'ịba ụba akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, na mkpo na nri

Otu esi eri nri: njirimara nke “nri ụwa”

Ọtụtụ ndị nkatọ na-achọpụta na nri a na-agba ara n'ihi na ndị mmadụ ga-eri naanị gram 7 nke anụ ezi, gram 7 nke anụ ehi ma ọ bụ atụrụ, na gram 28 nke azụ kwa ụbọchị.

N'oge na-adịghị anya, ndị ọkachamara ga-amalite mgbasa ozi iji kwalite nri ya, akụkụ nke ga-akpọ maka iwebata ụtụ isi na anụ na ngwaahịa ndị ọzọ.

Ndị ọkachamara kwenyere na ndị mmadụ kwesịrị ị na-emeso anụ dịka ihe dịnụ dị na nchịkọta nri kwa ụbọchị na nri ụtọ, dị ka gastronomic Exotica.

Nkume a-aza