Iji nwee ahụ dị mma, ọ dị mkpa site n'oge ruo n'oge iji kpochapụ ụfọdụ akụkụ ahụ. Anyị amaghị ya, nsị na-agbakọta n'ime akụkụ ahụ anyị. Taa, m na-akpọ gị òkù ka ị chọpụta otú detoxize gị imeju. Ọ bụrụ na ịgbaso ndụmọdụ ndị a, ị ga-achọpụta na imeju imeju gị na-enyekwara gị aka ifelata.
Ndụmọdụ ndị a dị mfe, eke ma dị irè. Ma uru maka ahụ gị ga-adị ọtụtụ. Na mgbakwunye, enwere ọtụtụ ụzọ isi mebie imeju gị. Ya mere enwere ihe maka onye ọ bụla.
Kedu ihe kpatara detoxing imeju gị?
Imeju na-arụ ọrụ dị ukwuu n'ahụ anyị. Ya mere ọ dị ezigbo mkpa ilekọta ya ma hụ na ọ dị mma. Ọ na-ahazi ihe ndị na-edozi ahụ nke eriri afọ na-etinye n'ime ya ka ọ na-amịkọrọkwa ya nke ọma. Imeju na-edozikwa ihe mejupụtara ọbara site n'ijikwa oke protein, shuga na abụba dị n'ọbara.
A na-ejikwa imeju echekwa mineral, vitamin A na ígwè. E wezụga ya, anyị agaghị enwe ike iwepụ nsị dị ka bilirubin ma ọ bụ amonia n'ahụ anyị. Ọ bụrụ na imeju anaghị arụ ọrụ nke ọma, ọ nweghị ike ibibi mkpụrụ ndụ uhie ochie dị ka o kwesịrị.
Akụkụ a bụkwa ọrụ maka imepụta kemịkalụ na-enyere ọbara aka ịgbachi nke ọma. Na nke ka mkpa bụ na a na-eji imeju na-agbaji ma mebie mmanya na ọgwụ ọjọọ.
Ihe na-agaghị eme n'oge detox
Iji mebie imeju gị, ị ga-ezere itinye nsị n'ahụ gị. I kwesịkwara izere ụfọdụ nri. Nke a bụ obere ndepụta ihe ị ga-ezere
- Baccotaba
- Ihe ụtọ niile
- Anụ ahụ
- Mmanya na-aba n'anya
- Chiiz
- Mmiri ara
- Chocolate
- àkwá
- Achịcha
- Kọfị
- Ihe nri nri
Na-aṅụ ọtụtụ mmiri mmiri
Ihe nzuzo na-ekpochapụ nsị bụ ịṅụ ọtụtụ mmiri mmiri. Ị nwere ike ị drinkụ mmiri n'ezie, mana mmetụta ahụ na-arụ ọrụ nke ọma na juices, herbal teas na broths. Na mgbakwunye, ndị a nkwadebe nke ụdị nile nwekwara ike inyere gị aka ifelata.
Nke a bụ ndepụta ihe ọṅụṅụ nke ga-enyere gị aka imeju imeju gị mgbe ị na-enyere gị aka ịkwụsị ibu.
- Ihe ọ juiceụ juiceụ karọt. Na-asa carrots ma tinye ha na juicer.
- Ihe ọ juiceụ Appleụ apụl. Ị nwere ike ịgwakọta 1 kilo nke apụl dum (na-edebe akpụkpọ ahụ) na 1 lemon. Ọ bụrụ na-ịchọrọ, ị nwere ike itinye ntakịrị mmanụ aṅụ.
- Ihe ọ juiceụ Graụ mkpụrụ osisi grape. Site na vitamin C, acids eke na antioxidants nke mkpụrụ osisi grepu nwere, ọ bụ ezigbo mkpụrụ iji mebie imeju gị ma felata.
- Ihe ọ juiceụ Lemụ lemon. Ị nwere ike ịmalite site na ịṅụ ngwakọta nke mmiri ọkụ na ihe ọṅụṅụ nke ọkara lemon ọhụrụ kwa ụtụtụ. Iji kpalie nzuzo nke bile ma wepụ ihe mkpofu nke na-akwakọba na imeju gị, ị nwere ike ịgbaso usoro nhazi a: tinye 3 lemons n'ime efere nke jupụtara na mmiri oyi; weta obụpde na obụpde maka nkeji 3; wepụ lemons ma kpoo ha; gwakọta ihe ọṅụṅụ lemon na mmiri esi nri. Ị nwere ike ịṅụ ngwakọta a n'ụtụtụ na n'etiti nri.
Ọ bụrụ na-amasị gị teas na herbal teas, ebe a bụ ndepụta.
- Rosemary tii. Na otu liter nke mmiri ọkụ, tinye ihe dị ka gram iri na ise nke akwụkwọ rosemary a mịrị amị. Mee ka ọ daa ihe dị ka nkeji iri na ise, wee wepụ akwụkwọ ahụ. A ga-enwe ihe fọdụrụ, yabụ m na-adụ gị ọdụ ka ị nyochaa tii herbal tupu ị ṅụọ ya.
- Mmiri ara ehi thistle tii. Ị nwere ike iji mmiri ara ehi thistle wepụ (gram 2,5) na iko mmiri ọkụ. Ị nwekwara ike iji akwụkwọ ole na ole nke mmiri ara ehi thistle nke ị na-ahapụ n'ime mmiri ọkụ ihe dị ka nkeji iri. Ọ bụrụ na ị họrọ tii herbal a, m na-adụ gị ọdụ ka ị ṅụọ ya tupu nri ọ bụla.
- Tii artichoke. Nnyocha ụlọ nyocha na oke egosila na injections nke ọgwụ artichoke na-enyere aka chebe ha pụọ na ịba ọcha n'anya. Anaghị m atụ aro ịgba ọgwụ mgbochi, kama tii herbal mere site na akwụkwọ artichoke. Hapụ ihe dị ka gram iri nke akwụkwọ artichoke na ọkara liter nke mmiri maka nkeji iri na ise. Ị nwere ike ịṅụ ya ụbọchị dum, ma karịsịa na njedebe nke nri.
- Thyme tii. N'ime otu iko mmiri ọkụ, hapụ 2 tsp nke thyme steepụ maka nkeji ole na ole. Wepụta tii herbal ma ṅụọ otu iko tupu nri ọ bụla.
- Gini tii. Bee ihe dị ka 5 cm nke ginger. Bee n'ime mpekere dị mkpa ma ọ bụ ghee mpempe ginger. Weta 1 liter mmiri na obụpde. Tinye ginger ka o sie ihe dị ka nkeji iri na ise. Wepụ ite ahụ n'ọkụ ma hapụ ya ka ọ nọrọ ihe dị ka nkeji iri na ise. Chekwaa ngwakọta ma tinye mmanụ aṅụ na / ma ọ bụ lemon ma ọ bụrụ na achọrọ ya.
- Green tii. Nke a nwere ike ịbụ otu n'ime concoctions kacha amasị m. Green tii na-enyere aka kpalie imeju ma wepụ abụba na nsị. Ị nwere ike ịzụta akpa ya ma ṅụọ otu iko n'ụtụtụ na nke ọzọ n'ehihie.
Achọpụtakwara m ọwa Youtube mara mma nke ukwuu, nke Julien Allaire, ọkà mmụta naturopathic iridologist. Ma ànyị kwenyere ma ọ bụ na anyị ekwetaghị na iris na-egosipụta ọnọdụ uche na ahụ ike anyị, ndụmọdụ ya yiri nnọọ ihe ezi uche dị na ya n'anya m. O mere ntakịrị vidiyo nwere ndụmọdụ maka ihicha imeju ya.
Dị ka ị hụrụla, iji mebie imeju gị, naanị ị chọrọ ịgbaso ntuziaka ole na ole: erila nri ndị edepụtara, anaghị aṅụ sịga, aṅụla mmanya ma ọ bụ ihe oriri ndị nwere abụba na sugary; na-aṅụ ọtụtụ mmiri, karịsịa herbal teas na ihe ọṅụṅụ eke.
M ga-akwadokwa ka ị mee mmega ahụ nke ga-eme ka ọsụsọ na-agba gị nke ukwuu. N'ihi ọsụsọ, ị ga-enwe ike iwepụ nsị, ma felata ọbụna ngwa ngwa n'ihi herbal teas na juices.
N'ezie, a naghị atụ aro ịgbaso nri detox a ma ọ bụrụ na ị dị ime. Ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla, hụ dọkịta gị tupu ịmalite.
Ọ bụrụ na ị nwara detox imeju na mbụ ma ọ bụ nwee ajụjụ ọ bụla, biko hapụ m ahịrị.
Ebe E Si Nweta Foto: graphicstock.com
References:
http://www.medisite.fr/digestion-8-astuces-pour-nettoyer-son-foie.368842.49.html
https://draxe.com/liver-cleanse/
http://www.toutpratique.com/3-Sante/6046-Detoxifier-son-foie.php