Ogologo oge ole ka esi esi nri portobello?

Esi nri Portobello n'ime mmiri nnu maka nkeji 15-17.

Esi esi nri portobello

Ị ga - achọ - portobello, mmiri, nnu

1. Saa Portobello, bepụ mgbọrọgwụ, kpochapụ unyi na ahịhịa.

2. Debe portobello na nnukwu efere, wụsa na mmiri ka o wee kpuchie ero.

3. Tinye pan n’ọkụ.

4. Tinye nnu.

5. Mgbe esi, sie portobello maka minit 15, kpuchie ya na mkpuchi, obere ọkụ na obere obụpde.

6. Igbapu ofe (enwere ike iji ya mee ofe na sauces), kpoo ero ma jiri ya duzie ya.

A na-esiri gị ero portobello!

Ogologo oge na otu esi eghe portobello

A ga-eghe Portobello tupu mmiri mmiri si na portobello kupụ site na pan. Ọ na-ewekarị minit 7-10 iji ghee.

Eziokwu na-atọ ụtọ

- A naghị atụ aro ya ka mmiri mmiri buru ibu. Ebe ọ bụ na mushrooms toro na keakamere akpali mmasị ọnọdụ, ọ ga-abụ na ha agaghị emerụ ya na nhicha ya na ahịhịa dị nro zuru oke. Ọ bụrụ na ịchọrọ ịsa olu, a na-atụ aro ka ị jiri ya ozugbo wee kpoo ha maka nkeji 5-7 tupu esi nri.

- Mgbe ị na-ahọrọ portobello buru n'uche na mushrooms na okpu curved na-eto eto, juputara na mmiri. Ọ bụ ihe ezi uche dị na ya site n'echiche nke akụ na ụba ịzụta ero tozuru etozu, nke mmiri si apụta. Ọbụna okpu nwere mmetụta dị mma na uto nke ero ahụ: ụtọ nke Portobello tozuru etozu ka baa ọgaranya, ihe owuwu ahụ dịkwa ọtụtụ.

- Ibonyi - it a dịgasị iche iche nke champignons, nwere a karịsịa nnukwu okpu size. Na ụlọ ahịa dị na Moscow ị nwere ike ịhụ portobello nwere okpu ruru 10 centimeters na dayameta.

- Uru calorie portobello - 26 kcal / 100 gram.

- Portobello na-abụkarị etoola na keakamere myceliums. Agbanyeghị, n'adịghị ka ndị mmeri nke oge ochie, usoro uto nke Portobello dị aghụghọ karịa, yabụ ịzụlite Portobello abụghị obere ihe. Ejikọtara ya na nke a bụ ụgwọ dị elu nke ero na ụlọ ahịa.

- Ọnụahịa portobello na ụlọ ahịa dị na Moscow - 500 rubles / 1 kilogram.

- E wezụga nri, portobello e ghere eghe ma sie ya… Iji nnukwu okpu buru ibu, a na-echebara portobello ma jupụta ya.