Ogologo oge ole russula ka esi nri?

Tupu esi, russula, hichaa ya unyi, wunye mmiri oyi, sie 30 nkeji.

Tupu frying russula, ọ dịghị mkpa ka ị sie ya.

Esi esi nri russula

Ị ga -achọ - russula, mmiri esi nri, nnu

1. Tupu esi russula, ọ dị mkpa iji dozie nke ọma, ebe ọ bụ naanị obere, ike na ike mushrooms nwere ike sie.

2. Richaa ero nke ọma na mmiri oyi ma tinye ya na mmiri.

3. Wunye mmiri oyi n’elu ero ka olu ya were okpukpu abụọ karịa nke ero.

4. Na ọkara okpomọkụ, chere maka obụpde, wee belata ya.

5. foamfụfụ na-egosi mgbe ị na-esi ero ero kwesịrị iwepụ ya.

6. Ikwesiri igbakwunye nnu, nnu ose oji na akwukwo mmiri.

7. Cook russula kwesịrị ịdị nkeji iri atọ mgbe mmiri gachara.

8. N'adịghị ka ero ndị ọzọ, enweghị ike iji mmiri fọdụrụ mgbe esi russula sie.

Esi nnu russula

ngwaahịa

Russula - 1 kilogram

Garlic - 3-4 kloovu

Mmanụ oriri - 3 tablespoons

Blueberry epupụta - ọtụtụ iberibe

Eyịm - 1 obere yabasị

Nnu - 4 tablespoons

Ogologo oge na otu esi etinye nnu russula

Dị ọcha ọhụrụ russula si unyi, itucha nwayọọ, tinyere a saucepan, fesaa na nnu. Bee garlic, bee n'ime mkpa petals, tinye na mushrooms. Kpuchie russula na blueberry sprigs ma hapụ n'ime ebe dị jụụ, nke gbara ọchịchịrị maka awa 12. Mgbe ahụ, fesaa na chopped yabasị, tinye sunflower mmanụ mix ọma. Hazie russula na ite ite ogwu, mechie ma kọọ russula ruo mgbe ite ahụ juru. Mgbe ụbọchị iri atọ gachara, russula nnu gị adịla njikere!

Esi esi nri russula tupu oyi

1. Jiri nwayọ sachaa russula na mmiri.

2. Tinye russula na mmiri, tinye mmiri, nnu ma sie nri nkeji iri abụọ.

3. Mgbe isi nri, tinye russula na sieve, chere ka mmiri ahụ kpochaa, tinye ya na akpa rọba.

4. Wepu russula na friza.

Mgbe kefriza, ero ga-adabara ọnwa isii. Ha kwesịrị ka agbaze ha na ụlọ okpomọkụ ma tinyezie nri ndị ọzọ - ighe ma ọ bụ esi.

Esi esi nri russula na efere

Otu paụnd nke raw raw ga-achọ 2 tablespoons nke mmanụ sunflower, 2-3 tablespoons nke anụ efere, nnu na herbs.

Na-ehicha ma sachaa russula, tinye ya na mmiri salted, tinye ya n'ọkụ. Da na obụpde, tinye n'ime colander, wee tinye n'ime ite na mmanụ na-ekpo ọkụ, tinye efere, kpuchie ma gbanye ihe dị ka minit 30. Ije Ozi na finely chopped herbs.

Esi esi nri russula na salad

ngwaahịa

Russula - 100 gram

Akwa ọkụkọ - 2 iberibe

Dill elu - 1 alaka

Maka ndochi

Mmanụ oriri - 30 grams

Nnu, mmanya, ose - nụrụ ụtọ (enwere ike dochie mmanya na ihe ọ lụimeụ lime)

Russula salad uzommeputa

1. Obụpde russula, bee n'ime ibe.

2. Ike sie nsen, bee, dị jụụ ma bee n'ime cubes.

3. Kpoo akwa na russula.

4. Maka ejiji - gwakọta mmanụ ihe oriri, mmanya, nnu na ose.

5. Wụsaa salad na ezigbo dil dil.

Eziokwu na-atọ ụtọ banyere russula

- Enwere ike ịchọta Russula na coniferous na deciduous, mbuaha ọhịa ma ọ bụ ọbụna na apiti. You nwere ike ịmalite ịnakọta ha na May, ma mechaa na Ọktọba: ihe bụ isi bụ na mmiri na-ezo.

- Russula niile nwere efere ọcha n’ime okpu ma ha niile nwere ụkwụ ọcha, enweghị mgbaaka, enweghị akpịrịkpa ma ọ bụ ihe nkiri. Mbelata nke russula ka na-acha ọcha.

- Mgbe ị na-anakọta russula, ị kwesịrị iburu n'uche na ha na-emebi emebi. A na-anakọta russula iche iche site na mushrooms ndị ọzọ ka oke irighiri ahịhịa ndị ọzọ na-adịghị eri nri na-agwakọta na russules gbajiri agbaji. Iji gbochie russula ka ọ ghara imebi mgbe ọ na-ehicha, ọ ka mma iji mmiri esi mmiri zụọ ha ozugbo.

- Enwere ike iwepu ihe nkiri ahụ na okpu russula, mana ịkwesighi ime nke a, n'ihi na oge ụfọdụ ekele ya, ero ahụ anaghị ada n'oge nri.

- Ọ bụrụ na russula nwere ilu uto, ọ bụ rungsula pungent. Iji kpochapụ ilu, wụsa mushrooms na nnu na friji n'abalị, wee sie.

- Ọ bụrụ na russula dị ilu, ọ dị mkpa iji kpochapụ ha na fim na okpu. N'otu oge ahụ, russula na-acha uhie uhie na-abụkarị ilu - ị nwere ike ibu ụzọ gbalịa hichaa naanị ha. Ọ bụrụ na nhicha enyereghị aka iwe iwe, mgbe ahụ ị kwesịrị ịgbanwe mmiri ma sie russula maka nkeji 20 ọzọ.

- Kalori nke russula bụ naanị 19 kcal / 100 grams.

- Uru russula bụ n'ihi ọdịnaya nke vitamin B1 (na-achịkwa usoro ụjọ), B2 (uto na ahụike nke anụ ahụ, mbọ, ntutu), C (usoro nchekwa na ahụ), E (nchedo membranes cell) na PP (ahụike nke usoro ọbara ọbara).

Otu esi eme ofe russula

Ngwaahịa ofe (4 lita saucepan)

Russula - 300 gram

Noodles bụ ezigbo aka

Nduku - 3 ọkara nduku

Eyịm - 1 isi

Carrots - 1 mpempe

Bay leaf - a ụzọ epupụta

Ose oji - peas ole na ole

Ọhụrụ dil - ole na ole Alaka

Nnu - nụrụ ụtọ

Bọta - 3 × 3 cm cube

Utoojoo ude - nụrụ ụtọ

Otu esi eme ofe russula

1. Bee russula, saa ma bee. Bee nduku na bee n'ime 1 centimita cubes.

2. Wunye mmiri n'ime mmiri, tinye russula, weta obụpde ma sie nri maka nkeji 10. Tinye poteto, nnu na oge, gaa n'ihu na-esi nri.

3. Bechaa eyịm na carrots, belatacha yabasị ahụ, ghaa karọt na grater.

4. Kpoo ite frying, gbazee butter na ya, tinye yabasị na mgbe nkeji ole na ole nke eyịm frying - karọt.

5. Ighe nke karọt na eyịm maka nkeji ise ọzọ, wee tinye frying na ofe. Tinye noodles ma sie nri maka oge 5 ọzọ.

6. Na-efe russula ofe na ude utoojoo na dil dil.

Sie nri russula

ngwaahịa

Russula - 250-350 grams

Green eyịm - 1-2 feathers

Akwụkwọ letus-3-4 epupụta

Nri - 25 grams

Mmanụ oriri - akwukwo nri 1-2

Pasili (enwere ike dochie ya na dil) - 1 obere sprig

Nnu - nụrụ ụtọ

Russula nri uzommeputa

1. Obụpde russula, dị jụụ ma bee n'ime obere ibe.

2. Itucha letus, eyịm na herbs na mmiri na akọrọ na a ị nweta akwa nhicha.

3. Bee osisi yabasị ma bee osisi ahụ.

4. Na nnukwu efere, jiri nwayọọ gwakọta russula, ahịhịa, yabasị na-acha akwụkwọ ndụ.

5. Nnu ntakịrị ma wụsa na mmanụ ihe oriri.

6. Nwuo ọzọ.

7. Tinye akwukwo letus n’elu nri di n’elu ma obu n’efere, ya na nri n’elu ha.

8. Iberibe ibelata ham ma tụgharịa ya na mpịakọta.

9. Jiri mpịpị chọọ mpi mma.

10. Tinye akwa parsley n’elu.