ọdịnaya
Ibu ọnụ kwesịrị ime naanị maka ahụike yana, dị ka ọtụtụ ndị na-eri nri si kwuo, naanị na nke a, ọjụjụ nri ogologo oge bụ ihe ziri ezi. Ibu ọnụ nwere ike inye aka gwọọ ọtụtụ ọrịa, ọkachasị, ọbara mgbali elu, ogbu na nkwonkwo, ọrịa shuga mellitus, eczema, wdg. n'ihi na ọ naghị eburu n'uche ụzọ aghụghọ dị iche iche nke usoro ibu ọnụ dị mgbagwoju anya…
Ịgwọ ibu ọnụ bụ ịjụ nri zuru oke. N'ime usoro agụụ, ahụ na-amalite iji ihe nchekwa nke ya, ebe ọ na-enweta ihe niile dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị n'ihi biosynthesis dị iche iche nke ọkwa cellular. Nri dị n'ime (endogenous) ga-eme ọgwụgwọ naanị mgbe a na-eri ego achọrọ, ma ọ bụrụ na ị na-ahapụ onwe gị ihe dị elu kalori, dịka ọmụmaatụ, compote ma ọ bụ jelii, mgbe ahụ kama ịgwọ ọrịa ọ ga-eduga n'ịbelata ahụ. Site na ibu ọnụ kwesịrị ekwesị, ihe a na-akpọ reboot nke usoro ime ime niile na-eme.
Ụdị isi nke ibu ọnụ:
- 1 Akọrọ ma ọ bụ na-ebu ọnụ zuru oke - a na-ewere dị ka otu n'ime ụzọ kachasị dị irè nke ịgwọ ibu ọnụ, nke na-egosi na ọjụjụ zuru oke nke iji nri na mmiri mmiri (ọbụlagodi mmiri). Ogologo oge nke usoro ibu ọnụ a bụ ụbọchị 1-3. A naghị atụ aro ka ị na-ebu ọnụ zuru oke n'ụlọ, ebe kacha mma maka nke a bụ ụlọ ọrụ ahụike na ebe a na-ahụ maka ebe a na-ebu ọnụ, ebe a na-ebu ọnụ na gburugburu ndị mmadụ na-ewepụkwa nri na n'okpuru nlekọta nlezianya nke ndị dọkịta. Ekwesịrị imecha ngwa ngwa akọrọ dịka mmemme emepụtara pụrụ iche na nlekọta nke ndị ọkachamara.
- 2 Agụụ mmiri - usoro ibu ọnụ nke a na-ahụkarị, nke dabara ma maka oke ibu na ọgwụgwọ ọrịa dị iche iche. Usoro a na-enye ohere iji naanị mmiri n'ụdị ọ bụla. Iji mee ka mmetụta ọgwụgwọ dịkwuo mma, a na-atụ aro ka ị ṅụọ mmiri mmiri. Ọ dịkwa mkpa ka ị pụọ na-ebu ọnụ na mmiri na nlezianya, n'okpuru nlekọta ahụike.
Ụdị ọnụ ọnụ site na ogologo oge:
- Otu ụbọchị – Nke a bụ a na-ebu ọnụ kwa ụbọchị ma ọ bụ nke a na-akpọ ụbọchị obubu ọnụ, nke a na-anabata naanị iji mmiri eme ihe. A na-atụ aro ka itinye ngwa ngwa ehihie kwa izu iji sachaa na ịmaliteghachi ahụ
- Ụbọchị atọ - oge kachasị mma nke ibu ọnụ, n'oge nke ị nwere ike nweta ọkwa dị elu nke ịdị irè nke mmetụta ọgwụgwọ ya ma n'otu oge ahụ zere nsonaazụ ọjọọ nke agụụ agụụ. Enwere ike ime ngwa ngwa ụbọchị atọ n'ụlọ, ma tupu nke ahụ, ọ dị mma ịkpọtụrụ dọkịta.
- Ụbọchị asaa (kwa izu) – ụdị obubu ọnụ a bụ iji gwọọ ọrịa dị iche iche na ime ka ahụ dị ọcha. A na-ebu ọnụ ụbọchị asaa n'okpuru nlekọta nke dọkịta.
- Long - ọnụ ọnụ a nwere ike ịdịru ma ọ bụ ụbọchị 10 ma ọ bụ otu ọnwa dum, a na-eme ya naanị na ụlọ ọrụ pụrụ iche ma ọ bụ ụlọ mposi.
Uru dị na ibu ọnụ
- 1 Uru dị n'ịgwọ ọnụ ọnụ bụ isi na mmetụta ọgwụgwọ na-eme mgbe a na-arụ ọrụ nchebe nke ahụ.
- 2 Ọnwụ agụụ bụ ịma jijiji nke usoro endocrine, ihicha na ịmaliteghachi ahụ, yana mmetụta bara uru na metabolism.
- 3 N'ihi ọgwụgwọ na-ebu ọnụ, ntinye nnu nke nkwonkwo na ọkpụkpụ azụ na-ekpochapụ, nke na-eweghachi ọkụ na njem n'ime ahụ.
- 4 Ọ bụrụ na a na-ejikọta ọnụ ọnụ na mgbatị ahụ na ịhịa aka n'ahụ, mgbe ahụ, n'ụzọ dị otú a, ị nwere ike wepụ ihe nkwụnye cellulite na mpaghara nsogbu (karịsịa na apata ụkwụ).
- 5 Ibu ọnụ na-asachapụ ahụ ma si otú a na-arụ ọrụ nke usoro nke cellular-molecular na anụ ahụ.
- 6 Ibu ọnụ na-agwọ ọrịa na-enyere aka ime ka akụkụ ahụ niile na ahụ dum dịghachi mma.
Ndụmọdụ maka idebe ibu ọnụ ọgwụgwọ
- Na mgbakwunye na ihe na-agwọ ọrịa nke ibu ọnụ, ọ bụ nrụgide maka ahụ dum, ya mere, ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịme usoro a dị ka dọkịta nyere ya iwu ma ọ bụ n'okpuru nlekọta ya (karịsịa na ọnụnọ nke ọrịa na-adịghị ala ala nke endocrine, ọrịa obi ma ọ bụ digestive). sistemu).
- A na-atụ aro tupu ibu ọnụ iji mee ka ọ dịkwuo mfe idi usoro a siri ike. Enwere ike ime nke a site na iji mmanụ castor, magnesium sulfate, ma ọ bụ sodium sulfate (saline laxatives). Maka okenye, gram 25 nke ntụ ntụ zuru ezu maka otu iko mmiri nkịtị. Mmetụta ga-abịa na ihe dịka awa 4-6.
- Ọzọkwa, tupu iji ọgwụgwọ na-ebu ọnụ, ọ bara uru iwepu oke mmiri n'ime ahụ, wepụ nsị, na ikpochapụ anụ ahụ njikọ site na iji ọgwụgwọ ihe ọṅụṅụ ().
- Na-ebu ọnụ mgbe nile, a na-atụ aro ka ị melite nri gị site n'imeju nri gị na tumadi nri osisi. Ọ bụ ihe amamihe dị na ya idebe iwu nke nri dị mma na oge n'etiti agụụ.
- Ọ dị mkpa ọ bụghị naanị idebe ibu ọnụ nke ọma, kamakwa ịpụ na ya n'oge. Ebe ọ bụ na n'oge ibu ọnụ ahụ na-eri nri na usoro endogenous, ịkwesịrị iji nlezianya nyochaa usoro ahụ iji gbochie mmetụta na-emebi emebi.
- Ọ dị ezigbo mkpa ịpụ na-ebu ọnụ nke ọma. Isi iwu na nke a abụghị iribiga nri ókè, iji zere nri dị arọ na abụba. Site na ibu ọnụ ogologo oge (ihe karịrị otu ụbọchị), ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gbasara ịpụ na ya.
- Mgbe ị na-atụfu ibu, ị gaghị ebu ọnụ site na ibu ọnụ, n'ihi na oke ibu dị arọ, nke mbụ, anaghị eguzosi ike, na nke abụọ, ọ nwere ike ịkpata nsonaazụ ọjọọ na-enweghị atụ.
- Ọ bụrụ na a na-ebu ọnụ na ụfọdụ nhụsianya, gụnyere ịpụ na ya, mgbe ahụ nke a ọ bụghị nanị na ọ gaghị enye nsonaazụ a chọrọ, kama ọ nwere ike ịkpata ọrịa dị iche iche dị njọ ma ọ bụ bute ọnwụ.
- Site n'iji ngwa ngwa na-agwọ ọrịa mgbe niile, a na-atụ aro ka ịbawanye oge ya. Ụzọ kachasị mma iji mee ngwa ngwa ụbọchị kwa izu maka ọnwa 4, mgbe nke ahụ gasịrị, ị nwere ike ịgbanwe gaa na ụbọchị atọ na ụbọchị asaa nke ụdị ọgwụgwọ ọgwụgwọ.
Gịnị mere ibu ọnụ ji dị ize ndụ?
N'usoro ibu ọnụ, enwere ike ịnwe nsogbu ndị onye ọ bụla na-eme ma ọ bụ na-eme usoro a kwesịrị ịma. Ọ bụrụ na mgbaàmà ndị a dị n'elu na contraindications adịghị egosipụta nke ọma, mgbe ahụ ị nwere ike ịga n'ihu na-agụ agụụ. Ọ bụrụ na ahụ adịghị gị mma ruo ogologo oge, ọ bara uru iji nri na-edozi ahụ na-emecha ibu ọnụ dịka iwu ụfọdụ siri dị, yana ịme usoro nhicha mgbe niile.
- N'oge usoro ibu ọnụ, ahụ ọkụ na oyi nwere ike ime. Mmetụta ndị a na-adabere na njirimara onye ọ bụla nke ahụ, ụdị mmiri ọṅụṅụ, nhọrọ nke uwe na mmega ahụ.
- Plaque nwere ike wulite n'ọnụ ya mere isi na-adịghị mma. Nke a na-eme n'ọtụtụ oge nke ibu ọnụ ogologo oge. Nanị ụzọ ị ga-esi pụta bụ ịkwalite ịdị ọcha nke ọnụ, mana akwadoghị iji ihe ntacha eze na-emebi emebi. Ọ kacha mma iji gels ma ọ bụ rinses, ị nwekwara ike iji ọgwụgwọ ndị mmadụ - mmiri na ihe ọṅụṅụ lemon ma ọ bụ decoction na.
- Ibu ọnụ nwekwara ike ịkpalite mgbakasị ahụ, nke na-eme n'ihi nsị nke sodium chloride, yana phosphorus na calcium salts. Site na mmetụta a dị n'akụkụ, a na-atụ aro ka ị were otu pasent ọkụ ọkụ nke nnu tebụl.
- Mgbe ọgwụgwọ okpomọkụ na ịhịa aka n'ahụ n'oge ibu ọnụ, nkwonkwo nwere ike ime.
- Enwere ike ijikọ ọnụ ọnụ na mgbakasị ahụ, nrekasi obi, na vomiting. Iji zere nke a, a na-atụ aro ka ịsacha afọ ma ọ bụ na-eri nri ịnweta mmiri na-abụghị carbonated mgbe niile. Ọ bụrụ na ụzọ ndị a anaghị enyere aka, ọ bara uru ịpụ na nkwụsị agụụ.
- Ọjụjụ iri nri na-eduga na mmepe nke ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, iro ụra.
A machibidoro ibu ọnụ n'ọnọdụ ndị dị otú a:
- ime ma ọ bụ na-enye nwa ara;
- ọrịa neuropsychiatric (dementia ma ọ bụ ọrịa metụtara enweghị ike imeghari);
- ụdị dị njọ nke ọrịa ọbara na-adịghị mma, ọrịa anụ ahụ na-agbasa, karịsịa na akpịrị ịkpọ nkụ.