ọdịnaya
Description
Otu n'ime mmanụ ịchọ mma kachasị ewu ewu na-ebi ndụ ruo ewu ewu ya. A maara mmanụ mkpụrụ vaịn kemgbe oge Gris oge ochie, a na-ewerekwa ya dị ka "elixir nke ntorobịa."
Mmanụ mkpụrụ vaịn a na-edochaghị anya bụ ngwaahịa bara uru nwere ihe pụrụ iche. Ngwuputa ihe ochie na-akwado na a na-eji ngwaahịa a n'Ijipt oge ochie na Gris na-esi nri, dị ka ihe na-emepụta ihe ịchọ mma iji weghachi silkiness na ìhè na ntutu.
Njirimara na ihe mejupụtara pụrụ iche
Mmanụ vine eke sitere na ụdị mkpụrụ vaịn kacha mma na-eto na Crimea. Ndị a bụ mpaghara violet na-eto eto n'akụkọ ihe mere eme, nke ama ama maka ihe ubi kacha baa ọgaranya. A na-enweta mmanụ site na mkpụrụ osisi vine, ma ọ bụ naanị ngwaahịa na-adịghị mma nke oyi oyi 1 nwere ihe bara uru.
- Oleic acid ruo 30%
- Linoleic acid 60-80%
- Palmitic acid ruo 10%
A na-amata mmanụ ahụ site na nnukwu mkpokọta vitamin, micro- na macroelements, phytosterols, polyunsaturated fatty acids, yana flavonoids, phytoncides, tannins, na enzymes.
Enwere ike iji ihe mejupụtara ya tụnyere mmanụ sunflower, mana n'ihe gbasara uru nri, ngwaahịa ahụ dị n'ihu ọka na mmanụ soybean. Ihe kachasị mkpa na uru na-ekpebi site na ọkwa dị elu nke Omega-6 linoleic acid, nke na-enwe ike ịnọgide na-enwe ike na-edozi ahụ na ahụ ike nke akpụkpọ ahụ, ịrụ ọrụ ziri ezi nke obi, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na metabolism lipid.
Na mgbakwunye, Omega-6 na-enyere aka melite arụ ọrụ nke usoro endocrine na ụjọ, na-eme ka mkpochapụ nsị, nsị, nnu dị arọ, na radionuclides si n'ahụ.
Ihe mgbagwoju vitamin bara ụba na-ekpebi njirimara antioxidant nke mmanụ, nke dị ihe dị ka ugboro 20 dị irè karị n'ịlụso free radicals ọgụ karịa vitamin C. Ihe dị elu nke vitamin E na-enyere aka belata ọkwa nke "ọjọọ" cholesterol n'ime ọbara, na-ewusi vaskụla ahụ ike. mgbidi, melite ọrụ obi, ma weghachite ọrụ ọmụmụ.
Vitamin A, E na C nwere mmetụta bara uru na ọhụụ, akpụkpọ ahụ, epithelium mucosal. Ngwongwo ndị dị otú ahụ na-etinye ngwaahịa ahụ n'ọnọdụ mbụ n'etiti analogues, na-enye ohere iji ya mee ihe na mpaghara dị iche iche, gụnyere ahụike na ịchọ mma.
A na-egosipụta mmetụta antioxidant na mgbochi thrombotic, mgbochi mkpali na mgbochi sclerotic edinam. N'ime ihe mejupụtara resveratrol na-eme ka microcirculation lymph na ọbara dịkwuo mma, na-ebelata ohere nke ọrịa nke sistemu ụjọ nke etiti, mmepe nke oke ibu, yana mbelata ngbanwe nke mgbidi vaskụla.
Iri mmanụ mkpụrụ vaịn mgbe niile bụ isi ihe na-eme ka ịma mma, ahụike na ogologo ndụ. Ngwakọta pụrụ iche na akụrụngwa nke ngwaahịa ahụ na-enyere ahụ aka ịlụso ọrịa ọgụ ọgụ nke ọma dị ka ọrịa ara ara, etuto ọjọọ nke ovaries na prostate.
Uru nke mmanụ mkpụrụ greepu
A na-akpọ mmanụ mkpụrụ vaịn mgbe ụfọdụ "elixir nke ntorobịa". Ọ bụ ngwaahịa sitere n'ịme mmanya ma mara ya kemgbe oge Gris oge ochie. A na-etinyekarị ya na ngwakọta nke ngwaahịa ịchọ mma dị iche iche: creams, masks, balms. N'etiti mmanụ ihe oriri ndị ọzọ, ọ nwere otu n'ime ihe ndị kachasị dị iche iche.
Ọ nwere ihe karịrị 70% linoleic acid. Ọzọkwa, mmanụ ahụ bara ụba na vitamin, fatty acids na ihe ndị na-achọpụta ihe. O nwere karịsịa vitamin E.
Ihe ndị dị na mmanụ mkpụrụ vaịn na-enwe mmetụta dị mma na ahụ ike nke akpụkpọ ahụ, na-akpali mmepụta nke collagen na elastin (n'ihi ọnụnọ resveratrol na vitamin A, C), nke na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma na nkwụsi ike. Mmanụ ahụ nwere ihe ndị na-agwọ ọrịa ọnya, nke na-eme ka mmụghachi nke anụ ahụ mebiri emebi ngwa ngwa.
Tụkwasị na nke ahụ, mmanụ ahụ na-abanye n'ime akụkụ miri emi nke epithelium ma na-azụ ha, nke na-enyere aka ịlụ ọgụ na mmalite nke cellulite, na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma ma na-ebelata ngosipụta nke rosacea na veins spider.
A na-ejikwa mmanụ mkpụrụ vaịn na-agwọ ntutu ndị mebiri emebi na nke kpọrọ nkụ, yana mbọ dị nro.
Mmebi nke mkpụrụ greepu mmanụ
Mmanụ mkpụrụ vaịn nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị ahụ, mana ohere dị obere. Tupu ojiji, ị nwere ike ime ule: tee otu dobe mmanụ na nkwojiaka gị ma lelee maka ọkara otu awa. Ọ bụrụ na iwe adịghị apụta, mgbe ahụ, a pụrụ iji mmanụ na-enweghị ihe mgbochi. Acha ọbara ọbara na ọzịza nwere ike igosi enweghị ndidi n'otu n'otu na mgbe ahụ enweghị ike iji mmanụ ahụ mee ihe.
Site na iji mmanụ a na-achịkwaghị achịkwa na ugboro ugboro na-enweghị nhichapụ nke ọma nke akpụkpọ ahụ, na-ekpuchi pores na, n'ihi ya, mbufụt ga-ekwe omume.
Otu esi ahọrọ mmanụ mkpụrụ vaịn
Biko ṅaa ntị na nkwakọ ngwaahịa tupu ịzụrụ. A na-ere mmanụ dị mma n'ime iko gbara ọchịchịrị n'ime obere karama, na ndụ nchekwa egosipụtara enweghị ike ịfe 1 afọ.
Mba ndị bụ isi na-emepụta mmanụ a bụ Italy, France, Spain na Argentina, mana enwerekwa ọtụtụ ụlọ ọrụ na-ebubata ngwaahịa na ngwaahịa ha agaghị adị njọ.
Na-esote, ị kwesịrị ịṅa ntị na sedimenti. Ọ bụrụ na e nwere otu, mgbe ahụ, mmanụ adịghị mma ma ọ bụ ihe mgbakwunye artificial. Isi adịghị adị, ọ dị ka nutty. Agba mmanụ ahụ sitere na odo odo ruo na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị, dabere na ọnụọgụ chlorophyll dị na akụrụngwa.
A na-atụ aro ka ịchekwa mmanụ azụrụ n'ime refrjiraeto ma ọ bụ ebe ọzọ dị mma, na-anọghị na ọkụ ozugbo.
Itinye mmanụ mkpụrụ vine
Enwere ike iji mmanụ mkpụrụ vaịn mee ihe nke ọma. Na mgbakwunye na mmetụta mgbochi ịka nká, ihe mkpuchi ma ọ bụ itinye mmanụ dị ka ude na-enyere aka belata akpụkpọ anụ ahụ na, n'otu oge ahụ, na-edozi nguzozi lipid nke akpụkpọ ahụ. Nke a na-enye ohere ka ndị mmadụ nwere ma akọrọ na ngwakọta na akpụkpọ mmanu were were mmanụ. Enwere ike itinye ya na mpaghara anya dị nro.
Site na mmanụ a na-etinye na akwa owu, ị nwere ike wepu etemeete ma sachaa akpụkpọ gị. Mgbe usoro dị otú ahụ gasịrị, ọ dịghị mkpa ọzọ moisturize akpụkpọ ahụ.
A na-eji mmanụ mkpụrụ vaịn eme ihe maka ịhịa aka n'ahụ, karịsịa mgbochi cellulite. Na-emekarị, ha na-agbakwunye mmanụ ole na ole dị mkpa, kpoo ya n'ọbụ aka na ebe nsogbu ịhịa aka n'ahụ. A na-atụ aro na mbụ ịsa ahụ, gaa n'ụlọ ịsa ahụ iji mepee pores, "na-ekpo ọkụ" ahụ ma gbasaa arịa ọbara.
Maka ahụike nke akọrọ na ntutu isi, a na-eme ihe nkpuchi. A na-agbanye mmanụ ahụ n'ime mgbọrọgwụ ma tinye ya na njedebe nke ntutu isi, mgbe obere oge gasịrị, ejiri ncha ntutu saa ya.
Mmanụ ahụ na-agwọta akpụkpọ ahụ mebiri emebi nke ọma. Enwere ike iji ya n'ọnọdụ egbugbere ọnụ yana ihe mkpuchi ntu na-edozi ahụ.
Enwere ike iji ya kama ude?
Enwere ike iji mmanụ mkpụrụ greepu mee ude abalị na ihu, ikpere akọrọ, ụkwụ, aka, yana balm maka egbugbere ọnụ gbawara agbawa. Ọ na-abanye ngwa ngwa n'ime akpụkpọ ahụ wee hapụ ihe nkiri na-egbuke egbuke ma ọ bụ mmanu mmanu. Otú ọ dị, ọ ka mma ijikọta ya na mmanụ ndị ọzọ dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ ma ọ bụ ime ka ude dịkwuo mma. Tupu eji ya, a ga-ewepụ mmanụ na refrjiraeto ka o wee kpoo ọkụ ruo ụlọ okpomọkụ.
Nyocha na nkwenye nke ndị na-achọ mma
Mmanụ mkpụrụ vaịn nwere mmetụta rejuvenating. Bioflavonoids, acids na vitamin na ihe mejupụtara ya na-enyere aka ịhazi usoro kachasị mkpa: ha na-akpali mmepụta nke collagen na elastin, weghachi ihe nkiri nchebe sitere n'okike nke akpụkpọ ahụ, na-eme ka ọ dị ọhụrụ.
Nke a na-ezere akpịrị ịkpọ nkụ, mfu nke ngbanwe na, n'ihi ya, ịka nká nke akpụkpọ ahụ. Ị nwekwara ike iji mmanụ ahụ dị ọcha n'ụdị ya, ebe ọ bụ isi, ọ bụghị ihe dị mkpa, ọ nweghịkwa ike ime ka ọkụ ma ọ bụ iwe ọkụ. Enwere ike nweta nsonaazụ kacha mma site na ịgwakọta ya na mmanụ ma ọ bụ ude ndị ọzọ.
Uru na isi nri
Mmanụ mkpụrụ greepu nwere àgwà ọkụ na-acha odo odo nwere ntakịrị tint green. The uto bụ nnọọ siri, na akpọ oseose ndetu, ubé aghọta ilu nutty isi.
Nchikota a na-enye gị ohere imesi uto na ísì ụtọ nke efere dị njikere, a na-eji ya maka ejiji maka sauces, na-akwadebe salads dị iche iche, Mayonezi dị mma. Ụtọ piquant na-eme ka ojiji nke ngwaahịa ahụ zuru ụwa ọnụ; enwere ike iji ya mee ihe n'ụzọ dị mfe maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ efere ọ bụla.
Otu n'ime njirimara mmanụ mkpụrụ vaịn bụ iguzogide okpomọkụ - "ebe anwụrụ ọkụ" bụ ogo 216, nke na-enye ohere iji mee ihe dị iche iche nke efere miri emi ma ọ bụ na pan.
Mgbe ị na-akwadebe efere dị iche iche, mmanụ vine ga-aga nke ọma na galik, ngwa nri na herbs ọhụrụ, fondue, marinades. Mkpụrụ ọka na ọka, efere n'akụkụ na-enweta zest piquant na isi ísì ụtọ na-adịghị ahụkebe.
Ndị ọkachamara ọkachamara na-atụ aro iji mmanụ vine dochie sunflower ma ọ bụ bọta ahụekere maka ụfọdụ efere, nke ga-agbanwe uto nke efere ndị a ma ama ma mee ka ọ baa ọgaranya ma na-egbuke egbuke.
Ọdịnaya dị elu nke oleic acid na iguzogide uzuzu na-eme ka o kwe omume iji mmanụ vine na-eghe akwụkwọ nri, azụ, anụ. Nri poteto nkịtị na-enweta eriri ọla edo mara mma na isi ísì ụtọ, na-ejigide ihe niile bara uru.
Omega-3 acid na-enye nnukwu iguzogide oxidation, nke a na-enye ohere iji mmanụ vine mee ihe dị ka ihe mgbakwunye maka camelina, flaxseed, mmanụ oliv iji mee ka ndụ dịkwuo elu.