Ibu ọnụ na-ezo aka na ịghara iri nri ruo awa 16 ma ọ bụ karịa, maka ọnụọgụ ụbọchị ma ọ bụ izu ụfọdụ. Enwere ụdị dị iche iche, dịka ọmụmaatụ, ibu ọnụ na ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na mmiri na-ajụ nri siri ike; akọrọ ibu ọnụ, nke gụnyere enweghị nri ọ bụla na mmiri mmiri ruo ọtụtụ ụbọchị. Ibu ọnụ nwere ma ndị nkwado na ndị mmegide, nke ọ bụla n'ime ha ziri ezi n'ụzọ nke ya. N'isiokwu a, anyị na-eleba anya na uru nke obere oge na ihe ize ndụ nke ibu ọnụ ogologo oge. Ihe kpatara eji atụ aro ka ị zere ibu ọnụ ogologo oge (ihe karịrị awa 48): N'oge ibu ọnụ, ma ọ bụ agụụ, ahụ na-agbanye "ọnọdụ nchekwa ike." Ihe ndị a na-eme: metabolism na-ebelata, mmepụta cortisol na-abawanye. Cortisol bụ homonụ na-akpata nchekasị nke glands anyị na-emepụta. N'oge ọrịa ma ọ bụ nchekasị, ahụ na-ewepụta hormone a karịa ka ọ na-emekarị. Ọkwa dị elu nke cortisol na ahụ na-eduga na mmetụta nke nrụgide anụ ahụ, nke uche na nke mmetụta uche. Site na enweghị nri ogologo oge, ahụ na-emepụta obere homonụ thyroid. Ọkwa dị ala nke homonụ thyroid na-ebelata nke ukwuu metabolism. N'oge a na-ebu ọnụ, a na-ebelata homonụ agụụ, mana ha na-emeziwanye nke ọma mgbe ha na-alaghachi na nri a na-emebu, nke na-ebute agụụ mgbe niile. N'ihi ya, na-eji nwayọọ nwayọọ na metabolism na ụba agụụ, mmadụ na-agba ọsọ n'ihe ize ndụ nke ibu ibu ngwa ngwa. Ka anyị gaa n'ihu na ọmarịcha… Kedu uru ọ dị n'ibu ọnụ ruo awa iri anọ na asatọ? Nnyocha e mere na ụmụ oke egosila na ibu ọnụ na-adịte aka nwere ike imeziwanye ọrụ ụbụrụ site na ibelata nrụgide oxidative. A na-ejikọta nrụgide oxidative (ma ọ bụ oxidative) na ụbụrụ ịka nká. Nke a nwere ike imerụ sel ahụ, mebie ebe nchekwa na ikike mmụta. E gosiputara ibu ọnụ nwa oge iji belata ọtụtụ ihe na-egosi ọrịa obi site na ibelata triglycerides, lipoproteins dị obere, na ọbara mgbali elu. Ọ dịkwa mma ịmara na ibu ọnụ na-eduga n'ịbelata ibu, nke na-enwe mmetụta dị mma na ọnọdụ obi. Mmụba cell (nkewa ngwa ngwa ha) na-ekere òkè dị mkpa n'ịmepụta ụbụrụ ọjọọ. Ọtụtụ ọmụmụ na-enyocha mmekọrịta nke nri na ihe ize ndụ ọrịa cancer na-eji mmụba cell dị ka ihe na-egosi ịdị irè. Nsonaazụ nke ọmụmụ anụmanụ na-akwado na ibu ọnụ otu ụbọchị nwere ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa kansa site n'ibelata mmụba cell. Ibu ọnụ na-akwalite autophagy. Autophagy bụ usoro nke anụ ahụ na-ewepụ onwe ya site na akụkụ cell mebiri emebi na ndị nwere nkwarụ. N'oge a na-ebu ọnụ, nnukwu ike na-emebu na mgbaze na-elekwasị anya na "nrụzi" na usoro dị ọcha. N'ikpeazụ, a n'ozuzu nkwanye ka anyị na-agụ. Rie nri mbụ gị n'elekere itoolu nke ụtụtụ na nri ikpeazụ gị n'elekere isii nke mgbede. Na mkpokọta, ahụ ga-enwe awa 9 fọdụrụ, nke ga-enweworị mmetụta dị mma na ịdị arọ na ịdị mma.
2022-11-11