Description
Eggnog (Eng. anwụnta dị elu – hash) bụ ihe ọṅụṅụ dị nro na-adabere na nsen na shuga. Na -adị na klaasị eji megharịa ọnụ.
Enwere ọtụtụ akụkọ ifo sitere na mba dị iche iche gbasara mmalite nke eggnog. Ya mere, na Germany, ihe e kere eke ha na-ekwu na onye isi nri pastry bụ Manfred Beckenbauer. Na Poland - onye na-abụ abụ na ụlọ nzukọ dị n'obodo Mogilev na Gogel, bụ onye furu efu, weere ndụmọdụ ka ọ ṅụọ akwa akwa akwa. Ma ọ gbakwụnye shuga na mmanya na ya. Ya mere, ihe ọṅụṅụ ahụ nwetara aha niile a maara eggnog.
N'ikpeazụ, na ihe ndị bụ isi, ndị mmadụ gbakwunyere ihe dị iche iche iji mepụta ọdịiche ọhụrụ nke ihe ọ drinkụ theụ ahụ.
Eggnog bụ ihe ọ softụ softụ dị nro, mana ụfọdụ ụlọ mmanya na klọb na -agbakwunye ya rọm, cognac, biya, brandi, whiskey, ma ọ bụ mmanya. N'otu oge ahụ, na-eme nke a nwayọọ zuru ezu na-aṅụ ihe ọṅụṅụ gwakọtara even.
Abamuru nke eggnog
Nsen raw nke bụ isi nke eggnog jupụtara na ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke mineral, ihe ndị na-achọpụta ihe na vitamin, dị mkpa maka ịrụ ọrụ nkịtị nke ahụ. Ndị a gụnyere vitamin A, E, B12, B3, D, mineral calcium, phosphorus, magnesium, iron, zinc, iodine na selenium, antioxidant dị ike.
Eggnog bụ ihe ama ama maka ịgwọ ọrịa oyi ma ọ dị mma n’ihe banyere ụda olu. N'ihi oke satụlị nke ihe ọ drinkụ proteinụ protein (ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ 14% nke uru protein kwa ụbọchị), ọ bara uru ị drinkingụ ya na obere ibu na anorexia. Ma eggnog bụ obere ihe kalori nwere nnukwu abụba.
Ọzọkwa, Gogol-Mogol nwere amino acid dị mkpa Holein, Biotin na folic acid.
Gbakwunye eggnog na nri na-ebelata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, ọrịa cancer, na-ewusi ntutu, ezé, na anụ ahụ ọkpụkpụ nke ahụ. Cholesterol sitere na àkwá na ihe na-agbaji ma nye gị ohere ijikọ ma wepụ abụba na oke cholesterol. Akwa akwa na-emetụta anya na ọkwa ọhụụ.
Ihe ojoo nke eggnog na contraindications
Contraindicated maka ndị nwere allergies iji akwa nkochi ime akwa.
Maka ịme eggnog, jiri naanị akwa ọhụrụ, ma ọ bụghị na enwere ihe egwu Contme nkwekọrịta salmonellosis.
Ọ bụrụ na akwa nwere mgbape, kụkpọrọ, ma ọ bụ agba ọchịchịrị karịa nke ọzọ, mgbe ahụ maka akwa eggnog, ha adịghị adabara n'ihi na ha nwere ike ịnweta nje.
Bara uru ma dị ize ndụ Njirimara nke mmanya ndị ọzọ: