Ahịhịa ahịhịa bụ nnukwu nhọrọ maka nhọrọ ndị a zụrụ n'ụlọ ahịa. N'ịbụ ndị nwere mineral bara ụba, na-eme ka ha bụrụ elementrị, n'ihi na ị chọrọ naanị ihe ole na ole maka tii dị ụtọ na ahụike. Tụlee aro aro dị ka ihe ndabere: Emepụtara site na akwụkwọ osisi shrub na-eto na South Africa. A na-ekwu na Rooibos nwere ọtụtụ uru ahụike, dị ka ibelata ọbara mgbali elu na ibelata mgbu afọ. Ọ bụkwa ọgaranya antioxidants na mineral. Dị ka a na-achị, a na-agba ya ọkụ mgbe owuwe ihe ubi, nke na-enye epupụta agba uhie. N'ịbụkwa obodo South Africa, honeybush nwetara aha ya site na ísì nke ifuru ya. Ụtọ tii a yiri rooibos, mana ọ dị ụtọ karịa. A na-ejikarị kọfị dochie anya kọfị. Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya ekpughere ihe onwunwe nke chicory iji belata ọkwa cholesterol ma mee ka ahụ na-amịpụta calcium site na ahụ, nke na-egbochi mmepe osteoporosis. Dị ka a na-achị, teas rụrụ arụ dị mma karịa akpa tii a kwadebere. Ụdị rụrụ arụ na-adaba adaba na ịhọrọ oke achọrọ, na mgbakwunye, a na-ewere àgwà ya dị elu ma e jiri ya tụnyere akpa tii. N'okpuru bụ ntụzịaka tii herbal ole na ole, ha niile emebere ka a gbazee n'ime otu liter nke mmiri esi. Tii na apụl achịcha ekpomeekpo 1 tbsp rụrụ honeybush 2 pawuda ruo 3 tbsp. apụl Mpekere Gini tii 1 tbsp green rooibos Iberibe ole na ole nke ginger sliced dị ntakịrị 1 tsp. rosemary akọrọ Tii "Detox" 2 tsp mgbọrọgwụ dandelion mịrị amị 1 tsp. akọrọ basil ¼ tsp cloves ¼ tsp mgbọrọgwụ chicory a ṅara n'ọkụ Obere tii mkpụrụ osisi 1 tbsp rụrụ rooibos ½ tsp mgbọrọgwụ chicory a ṅara n'ọkụ 1 tbsp. Iberibe mkpụrụ osisi, dị ka mịrị amị, cranberries, plums ma ọ bụ apricots
2022-11-11