Nri nwa na ọnwa 5: anyị na-eme omume ọma

N'etiti ọnwa 4 na 6, ọ bụ nnukwu nzọụkwụ na nri nwa n'ime afọ mbụ: na nri diversification. Kedu nri iji malite? Kedu ka esi ejikwa karama ma ọ bụ nri n'otu oge? Anyị na-ewere ngwaahịa.

4-6 ọnwa: guzobe ezi àgwà na nri diversification

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị ghọtara mkpa nwa gị, chere maka yaikike sitere n'aka dọkịta ụmụaka gị tupu ịmalite nri diversification. Ọ bụrụ na pediatrician gị enyela ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ọnwa 4, ugbu a bụ oge iji tinye ezigbo nri ụmụaka! Ma ọ bụghị ya, anyị na-echere ntakịrị oge, na-emekarị ruo ọnwa 6 na kacha.

N'ihe dị ka ọnwa nke ise, ụmụ ọhụrụ na-enwekarị mmasị ịnwale nri ọhụrụ, ma ọ bụrụ na ị malitela ịhazi nri ha. Ya mere, ọ bụ ohere ịnwale ọtụtụ ihe ọhụrụ na ịmepụta àgwà ọma! ” Ndị dọkịta ụmụaka na-ekwu okwu n'oge a windo ndidi, ebe nwa na-anabata iri nri karịa obere oge, mgbe ọ ga-amalite ịsị mba. Ya mere ọ bụ oge nụrụ ụtọ ọtụtụ akwụkwọ nri akpan akpan. », Marjorie Crémadès na-akọwa, onye na-ahụ maka nri nri, ọkachamara n'ihe banyere nri ụmụ ọhụrụ na ọgụ megide oke ibu.

Klas ma ọ bụ nri na ọnwa 5: ebee ka anyị nọ?

N'akụkụ inye mmiri ara ehi: anyị na-edobe ezi àgwà ebe a! Nri nke obere spoonfuls nke nri dị iche iche ezughị iji gboo mkpa nwa, ọ na-adịkwa mgbe niile mmiri ara ehi nke na-anọgide bụ isi oriri nke nri ya.

Ọ bụrụ na Òtù Ahụ Ike Ụwa tụrụ aro ka a na-enye nwa ara naanị ruo ọnwa 6, ọ nwere ike ịbụ na ị chọrọ ma ọ bụ chọọ ka ọ gbanwee na karama nwa ma ọ bụ malitela inye nwa ara. agwakọta ara. N'okwu a, na-ahọrọ mmiri ara ehi mgbe niile, ma ọ bụ usoro nwa ọhụrụ ma ọ bụrụ na nwa ahụ nwere allergies ma ọ bụ anabataghị ya, nke iwu European Union kwadoro yana onyinye kwekọrọ na mkpa nwa ọhụrụ gị. Mmiri ara ehi nke anụmanụ ma ọ bụ akwụkwọ nri nke anyị na-eri dị ka ndị toro eto anaghị adabara mkpa ha.

Ná nkezi, nwa na afọ a chọrọ banyere 4 karama 240 ml.

Kedu usoro nri maka nwa dị ọnwa 5?

Anyị na-agbalị ime ka nwa na-asọpụrụ a rhythm nke 4 nri n'ụbọchị na iji jide n'aka na ọ dịghị akpọ maka abalị ... Ma nke ahụ bụ n'ezie mfe kwuru karịa ime, na onye ọ bụla nwa na nne na nna na-aga na ha onwe ha ijeụkwụ! ” M na-ahụ ọtụtụ ndị nne na nna na-enwe nnọọ nchekasị ozugbo nwa na-adịghị kụrụ ntu n'isi, ma ọ bụrụ na ọ jụ ya mash tupu 6 ọnwa na 15 ụbọchị, ọ bụ anya dị njọ! », na-emesi onye ọkachamara n'ihe oriri obi ike.

Nri: ole ka nwa dị ọnwa ise kwesịrị iri?

Ihe kachasị mkpa na ọnwa 5 na nri nwa gị ka na-anọgide na-eri mmiri ara ehi ya, ọnụ ọgụgụ nri bụ naanị obere onyinye, nke na-achọkwu na ewebata ya ọhụrụ flavors na idozi ya mgbe o risịrị nri.

Ya mere ọnụ ọgụgụ ụmụ ọhụrụ na nri ọ bụla dị ntakịrị: anyị na-agụta na tablespoonsma ọ bụ ọbụna teaspoons! Ọ bụ n'ozuzu nri etiti ehihie bụ nke mbụ a ga-eji dị iche iche. Ị nwere ike tinye 2 tablespoons nke akwụkwọ nri agwakọta nke ọma, 70 g nke compote mkpụrụ osisi ma ọ bụ 10 g nke ọkụkọ a gwakọtara agwakọta na karama ma ọ bụ na-enye nwa ara ara. Maka udidi, ọ ka ga-abụrịrị extra-lisse : anyị na-edebe akụkụ yiri nke karama mmiri ara ehi.

Kedu ihe oriri, olee anụ, mkpụrụ osisi m ga-enye nwa m dị ọnwa 5?

Site na ọnwa anọ ruo ọnwa isii, nri nwa nwere ike iri bụ otu. Jiri nwayọọ tinye mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ndị na-abụghị ọ bụghị oke ibu na eriri n'ihi na ya akabeghị aka digestive usoro, site na-asa ha nke ọma, site n'ịkọwapụta na ịkpụ ha, na ịgwakọta ha.

N'akụkụ protein, anyị na-anọ n'obere ntakịrị: 10 ruo 20 g na nkezi na mmalite nke nri diversification. A na-atụ aro ka ị kwado anụ dị obere abụba dị ka ọkụkọ, kama ham. Ị nwekwara ike ịmalite ngwaahịa mmiri ara ehi. 

« A na-atụ aro ka ndị nne na nna chere ọnwa abụọ n'etiti mmalite nke diversification na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri na nri mbụ nke protein, yabụ ọ bụrụ na ị malitere nri diversification na mbido mbụ, gburugburu ọnwa 4, chere gburugburu ọnwa 6 iji nye ihe ndị ahụ. mbụ protein », na-adụ ọdụ onye na-edozi ahụ. Ọ na-arụtụ aka na n'ime protein ndị kachasị mfe mgbari, anyị nwere ike iche na lentil uhie na quinoa, nke na-enweghị envelopu ma bụrụ nke a na-agbari nke ọma.

Puree, yogọt, compote, starch, obere ite: ihe atụ nke menus maka nwa dị ọnwa 5

Na mmalite nke ụdị nri dị iche iche, na ọnwa 4, 5 ma ọ bụ 6, nwatakịrị chọrọ naanị obere nha, teaspoons, ma ọ bụ ọbụna, na ọtụtụ, tablespoons. Ụdị ahụ kwesịrị ịdị, maka oge a, dị nso na karama nwa gị. Nke purees, compotes, ngwaahịa mmiri ara ehi ma ọ bụ obere ite ya mere ga-enwerịrị ọdịdị mmiri mmiri.

Marjorie Crémadès na-egosi a ihe atụ menu maka otu ụbọchị site na nwa ruo ọnwa 5:

• Mgbe ị teta, nri ma ọ bụrụ na ị na-enye nwa ara, ma ọ bụ na ọ bụghị, karama mbụ nke 150 ml mmiri nwere 5 doses kacha nta nke mmiri ara ehi nke mbụ ma ọ bụ nke abụọ na teaspoons 1 nke ọka.
• N'ehihie, 2 tablespoons nke esi nri na akwụkwọ nri gwakọtara nke ọma na inye nwa ara + 70 ruo 80 g nke mkpụrụ osisi a mịrị amị, ma ọ bụ karama nke abụọ nwere 60 ruo 70 g nke akwụkwọ nri a gwakọtara agwakọta, 150 ml mmiri na mmiri ara ehi 5, wee 70 ruo 80 g. compote nke mkpụrụ osisi.
• N'oge nri nri, nye nwa ara ma ọ bụ nye karama mmiri 150 ml nke atọ na mmiri ara ehi 5.
• N'oge nri abalị, na-enye nwa ara mgbe ahụ 2 tablespoons nke esi nri na akwụkwọ nri agwakọta, ma ọ bụ karama anọ nke 150 ml mmiri na 2 teaspoons nke ọka ma ọ bụ akwụkwọ nri agwakọta.
• Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, n'isi ụtụtụ ma ọ bụ n'oge mgbede, nye nwa ara ma ọ bụ nye karama nke ise nke 150 ml mmiri na 5 doses nke mmiri ara ehi.