Ekwenyere na apụl cider mmanya na -enyere gị aka ifelata. Ọ bụ otu a?
Site na iji oge esi nri salads na mmanya, anyi na eme ka metabolism di ngwa ngwa ka nri wee sie ike. Nke ahụ bụ, apụl cider mmanya na-eme ka metabolism na ngwa ngwa nhazi nke glucose, na-egbochi mmepụta nke insulin buru ibu, n'ihi na insulin na-eme ka ụba abụba dịkwuo elu. Ya mere, mmanya nwere ike ịkpọ ezigbo ngwaahịa metabolic nke metụtara nhazi shuga, yabụ ịgbakwunye ntakịrị ya na salad bara ezigbo uru. Kedu ka mmanya si arụ ọrụ? Mmanya, ịbanye n'ime ahụ, na-achịkọta ihe niile na-enweghị isi ma wepu ya na ahụ, na-edozi ọrụ nke akụkụ eriri afọ dum.
Otú ọ dị, ọtụtụ ndị na-atụ aro ị drinkingụ apụl cider mmanya ugboro 3 kwa ụbọchị tupu nri na afo efu, gbanye mmiri. Nke ahụ bụ, ọ bụghị dị ka uwe salad, kama dị ka ụzọ nnwere onwe iji felata. Mmanya gbara ọkpụrụkpụ ọ bara uru na nke a ọ na - enyere gị aka ịkwụsị ibu?
Enwere ike iburu n'uche na mmanya apụl cider nwere mmetụta diuretic siri ike, nke a na-ewepụ oke mmiri ma mmadụ tufuo ibu. Ọzọkwa, yana mmamịrị, mmanya na-ewepu ihe ndị na-adịghị mkpa n'ahụ. Ozugbo ịkwụsị ị vinegarụ mmanya, ibu ahụ ga-alaghachi.
Rịba ama na mmanya na-enwe mmetụta mgbakasị na-adịgide adịgide na mgbidi nke afọ, pancreas, nke nwere ike ibute gastritis, pancreatitis na ọrịa ndị ọzọ. Ya mere, ndị dọkịta anaghị akwado ị drinkingụ ya n'ụdị a. Ka anyị lelee ajụjụ ole na ole metụtara mmanya:
1. apple apụl mmanya ọ nwere vitamin?
Enwere, mana ọdịnaya ha dị obere karịa na apụl ọhụrụ, ebe ọ bụ na n'oge nri, a na -ebibi vitamin ndị dị na apụl.
2. Enwere m ike iri apụl cider mmanya maka ọrịa shuga?
Ọ gaghị ekwe omume, n'ihi na mgbe mmadụ na -a appleụ mmanya apple cider, agụụ ya na -abawanye, n'ihi mgbakasị afọ. N'ọnọdụ a, onye ahụ na -enwekarị ike iri nri, nke a na -egbochikwa ndị nwere ọrịa shuga.
3. apple apụl mmanya ọ nwere ihe ndị na-egbochi ịka nká?
Ọ bụghị. A na-eme apụl cider mmanya site na apụl ma were ya na ngaji 1-2. Nke a bụ ị drinkingụ ngaji 1-2 nke ihe ọ appleụ appleụ apple apple, ya bụ ndị a bụ obere usoro nwere ike ọ gaghị enwe nnukwu mmetụta.
4. Ndi gargling na apple cider mmanya enyemaka na akpịrị mgbu?
Maka angina, a na-atụ aro ya na ngwọta alkaline, nke na-enye aka na nsị nke abu, mmanya enweghịkwa ihe a. Na mgbakwunye, mmanya nwere ike imebi enamel ezé.
5. Mkpụrụ apụl apụl ọ dị mma maka cystitis?
Maka cystitis, ngwaahịa ndị nwere acetic acid na-emegide. Ọzọ, mmanya bụ diuretic, nke na-adịghị mkpa maka cystitis.
Ọ bụrụ na ị nwere acidity afọ, mgbe ahụ apụl cider mmanya bụ ezigbo sizinin maka salad na anụ. Ọ bụ naanị ihe amamihe dị na ya iji sie ya n'onwe gị. Iji mee nke a, ịkwesịrị: belata apụl ma jiri mmiri kpuchie ya. Mgbe ọnwa abụọ gasịrị, ị ga-enweta ọkụ, aromatic, 2% apụl cider mmanya.