Ngwaahịa aphrodisiac maka ụmụ nwoke

Ọ ga-ekwe omume ịkpọte agụụ na-enweghị oke n'ime nwoke a hụrụ n'anya naanị site n'ịgbanwe menu nke ọ na-emebu na efere ndị nkịtị, mana mgbe ụfọdụ ngwaahịa na-adịghị ahụkebe? Ọ na-apụta nke ọma! Ọ bụ ezie na ụfọdụ ka na-enwe obi abụọ. Ọ bụ ezie na ndị ọzọ na-eji ihe ọmụma nke e debere na ntụkwasị obi siri ike ma na-ebufe site n'ọgbọ ruo n'ọgbọ nanị site na ole na ole ahọpụtara. Ọ bụ naanị n'oge nchọpụta sayensị na teknụzụ ọhụrụ ka ha nwetara n'ozuzu ya. Ọ bụ ya mere na a pụghị ileghara ha anya. Na, ọbụna karịa, enweghị ike ileghara ha anya.

Aphrodisiac ngwaahịa maka ndị ikom na ndị inyom: kedu ihe dị iche

A marala ogologo oge na ụfọdụ ngwaahịa nri nwere ike ịkpata mmasị mmekọahụ naanị na ụmụ nwanyị, ebe ndị ọzọ - naanị ụmụ nwoke. Ka o sina dị, a pụbeghị ịkọwa ihe kpatara ụdị ihe omimi dị otú ahụ ruo ugbu a. N'ihi ya, nke a kpasuru ọgba aghara na ọbụna enweghị ntụkwasị obi n'ihe nketa nri nna nna anyị, na-ajụ ahụmahụ ha bara uru.

Otú ọ dị, ruo taa, ndị ọkà mmụta sayensị enwewo ike ịkọwa usoro mmetụta nke efere "atọ ụtọ" dị iche iche na ahụ mmadụ. Ọ na-apụta na ọ bụ ihe niile gbasara homonụ. Mgbe mmadụ na-eri otu ngwaahịa, ihe ndị na-abawanye ọkwa nke ụfọdụ homonụ site na mmeghachi omume kemịkal dị mgbagwoju anya na-abanye n'ọbara ya.

Nri nri na agụụ mmekọahụ nwoke

Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwu na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị ikom niile nọ n'agbata afọ 16 na 60 na-enwekarị nsogbu agụụ mmekọahụ. Enwere ike ịkwado nke a site n'ọtụtụ ihe, gụnyere ọrịa na mmetụta ọjọọ gburugburu ebe obibi. Agbanyeghị, n'ọnọdụ ọ bụla, ị gaghị enwe nkụda mmụọ.

O zuru ezu naanị ịtụgharị uche n'ihe oriri gị. Ikekwe ahụ anaghị enweta ihe ndị dị mkpa na-ejigide libido na ọkwa kwesịrị ekwesị. Ya bụ:

• L-arginine. Amino acid a na-ekere òkè na njikọ nke nitric oxide, Otú ọ dị, ka ọ dị afọ, mmepụta ya na-ebelata, nke na-eduga ná mmebi nke mgbasa ọbara na microcirculation na akụkụ ahụ nwoke na nwanyị, yana nsogbu na-arụ ọrụ. Iji mejupụta ụlọ ahịa L-arginine gị, ịkwesịrị irikwu mkpụrụ osisi sesame na mkpụrụ.
• Selenium. Ọ na-emetụta motility spam na mmalite nke erection. Ebe kacha mma si enweta selenium bụ azụ nwere abụba.
• Zinc. Ọ na-ahụ maka mmepụta testosterone na ahụike nke usoro ọmụmụ nwoke, si otú ahụ na-abawanye libido. A na-ahụ Zinc n'ime nri mmiri, ọkachasị na oporo.
• Magnesium. Ekele ya, ahụ na-emepụta homonụ mmekọahụ - androgens (nwoke) na estrogens (nwanyị). Ọzọkwa, magnesium na-enye aka na mmepụta nke dopamine - hormone nke ọṅụ, nke na-enye gị ohere ịmegharị ọnọdụ ziri ezi.
• Vitamin A. Ọ dị mkpa maka njikọ nke progesterone - hormone mmekọahụ. Na ị nwere ike ịhụ ya na akwụkwọ nri na-acha odo odo, ọbara ọbara na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mkpụrụ osisi.
• Vitamin B1. Ọ bụ ya na-ahụ maka nnyefe nke mkpali akwara na mmepụta nke ike, na enweghị ya na-emetụta nguzozi. Isi mmalite nke vitamin B1 - asparagus, mkpụrụ osisi sunflower, cilantro.
• Vitamin C. Ọ na-ekere òkè na njikọ nke homonụ mmekọahụ - androgens, estrogens na progesterone, si otú ahụ na-emetụta ma libido na ikike ịmụ nwa. Ị nwere ike iji ya mee ka ahụ gị baa ọgaranya site na iwebata rose hips na mkpụrụ citrus n'ime nri gị.
• Vitamin E. A antioxidant siri ike, nke, n'etiti ihe ndị ọzọ, bụkwa maka njikọ nke homonụ. Isi mmalite nke vitamin E gụnyere mmanụ ihe oriri, mkpụrụ osisi, na aki.

Anti-estrogen nri na-abawanye libido na ụmụ nwoke

Ikekwe akụkọ banyere ihe oriri na-edozi ahụ nke na-abawanye libido na ụmụ nwoke ga-abụ nke na-ezughị ezu na-enweghị nkọwa nke nri mgbochi estrogen. Onye kere ya bụ Ori Hofmekler, onye mechara kọwaa ya n'akwụkwọ 2007 ya bụ "Anti-Estrogenic Diet".

Ọ dabeere na nkwuputa na ọ bụ ọrịa hormonal, na, karịsịa, ahaghị nhata nke estrogen na ahụ mmadụ, na-eduga ná mbelata libido, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, oke ibu, prostatitis na nsogbu nke usoro ọmụmụ.

Dị ka ihe mgbochi estrogen nri, ị kwesịrị ị na-eri nke ukwuu moderately n'ụbọchị, na-ahapụ kasị ukwuu maka mgbede mgbe nri kasị mma. Ọzọkwa, ụdị "ibu ọnụ" tupu saturation na-enwe mmetụta dị mma na ahụike anụ ahụ na nke uche nke mmadụ.

Nri na-adụ ọdụ ka ị zere nri nwere estrogen - mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, nke nwere ike ịnwe nsị pesticide, belata oriri anụ, sweets (ụtọ, kuki) na nnu. Ọ kacha mma inye mmasị na nri organic - toro na-enweghị fatịlaịza ọ bụla, ma ọ bụ na-eji obere ha, ma ọ bụrụ na anyị na-ekwu maka otu mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri, ma ọ bụ mee na-enweghị GMO.

Ọ nwere ike ịbụ ụdị kabeeji dị iche iche, mkpụrụ citrus, ube oyibo, àkwá, ngwaahịa mmiri ara ehi eke, tii na kọfị na-adịghị ike.

Top 9 nri na-abawanye libido na ụmụ nwoke

Unere. O nwere bromelain, na-abawanye libido nwoke. Na mgbakwunye, o nwere potassium na vitamin B, nke na-enwekwa mmetụta dị mma na agụụ mmekọahụ.

Nri mmiri, akpan akpan oysters. Ha bara ụba na zinc na protein nke na-akwalite mmepụta testosterone.

Chocolate gbara ọchịchịrị. Ọ na-enyere ahụ aka ịmepụta "hormone ọṅụ" ma nwee mmetụta antioxidant.

Azụ. O nwere Omega-3 polyunsaturated acids, nke na-arụsi ọrụ ike na mmepụta nke homonụ mmekọahụ. Tụkwasị na nke ahụ, dị ka ọkachamara n'ihe banyere nri bụ Shauna Wilkinson si kwuo, acid ndị a "na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, na-amụba uche ma na-enye aka na uto nke dopamine - hormone nke obi ụtọ "n'ime ahụ."

Ahụekere. Ọ bụ ezigbo isi iyi nke L-arginine.

Akụ Brazil. Ọ bụ ezigbo isi iyi nke selenium.

Cardamom. Otu n'ime aphrodisiac kachasị ike. Enwere ike ịgbakwunye ya na nri isi ma ọ bụ kọfị. Ma, nke kachasị mkpa, emela ya, ebe ọ bụ na n'ọtụtụ buru ibu, ọ na-ebelata ikike nwoke, ebe na obere ihe ọ na-eme ka ọ dịkwuo mma.

Ngwaahịa mmiri ara ehi na akwa. Ha nwere vitamin B nke na-egbochi ike ọgwụgwụ na nrụgide na-adịghị ala ala.

Anyụ. Ọ nwere L-arginine, yana citrulline, nke na-enye aka na njikọ ya.

Anyị achịkọtala isi ihe kachasị mkpa gbasara nri kwesịrị ekwesị maka ịnọgide na-enwe mmekọahụ nwoke na nwanyị na anyị ga-enwe ekele ma ọ bụrụ na ị kesaa foto na netwọk mmekọrịta ma ọ bụ blọgụ, yana njikọ na ibe a: