Ihe 8 na-eme na ahụ gị mgbe ị na-eri turmeric kwa ụbọchị

Turmeric, nke a na-akpọ Indian saffron maka mmalite ya, pigmenti na ụtọ ọtụtụ efere. Ewubere àgwà nri ya nke ọma ma ugbu a gbasaa nke ọma karịa curries, curries na ofe ndị ọzọ.

Taa, ọ bụ n'ebe ọgwụ Njirimara nke turmeric na Western anya na-atụgharị, dịtụ n'azụ South Asia ndị mmadụ na-eji ya na omenala na nkà mmụta ọgwụ kemgbe ochie.

Nke a bụ ihe 8 na-eme ahụ gị mgbe ị na-eri turmeric kwa ụbọchị!

1- Curcumin na-ebelata mbufụt gị na ịka nká nke mkpụrụ ndụ gị

Anyị na-ekwu ebe a tumadi banyere eriri afọ n'ihi na ọ bụ otu n'ime akụkụ ndị kasị emetụta na-adịghị ala ala mbufụt. Ndị a na-esonyere ya na mmepụta nke free radicals: ụmụ irighiri ihe na-eme ka o kwe omume ịzaghachi mkpasu iwe nke mpụga.

Ndị a na-agbachitere usoro ahụ anyị ji alụso ọrịa ọgụ, ọ bụrụ na ọ dị ọtụtụ n'ime ha, na-amalite ịwakpo mkpụrụ ndụ nke anyị… Nke a bụ ebe curcumin na-abata ma na-arụ ọrụ nhazi ya, n'ụzọ ọrụ ebube na-ebelata mgbu afọ gị.

Ma ebe ọ bụ na ozi ọma mgbe abịa naanị, ị ga-egbochi akaghi aka ịka nká nke mkpụrụ ndụ, kpatara ndị a otu free radicals… nke a bụ antioxidant edinam nke turmeric!

2- Nsogbu mgbari nri gị na-ebelata

Ihe mgbu afọ, enweghị agụụ, ọgbụgbọ, afọ ntachi na ịdị arọ bụ ihe otiti niile turmeric nwere ike ịgwọ. A na-ejikọkarị ha na oke acidity nke afọ.

Turmeric bụ ihe a na-akpọ digestive activator: ọ ga-eme ka afọ gị na-arụsi ọrụ ike na nke ọma. Site na ịkwalite secretion nke imi, turmeric na-enyere aka ichebe mgbidi nke imeju na afọ gị.

A fortiori ọ bụ ọbụna ihe mgbochi ọrịa ndị dị ka pancreatitis, rheumatoid ogbu na nkwonkwo na ọnya afọ nke enwere ike izere.

Iji gụọ: Uru nke turmeric organic

3- Mgbasa ọbara gị bụ mmiri mmiri

"Mgbasa m dị mma nke ukwuu" ị ga-agwa m ... ejighị n'aka! N'ọtụtụ n'ime anyị, ọbara na-enwe mmetụta na-adịghị mma nke ito eto.

A na-egbochi mgbasa ahụ nke nwere ike ime ka ọtụtụ nsogbu pụta n'ime ogologo oge: nhazi nke mkpụkọ ọbara, ọbara mgbali elu, palpitations, thromboses, ọbụna ihe mberede cerebrovascular (AVC) ma ọ bụ njide obi.

Turmeric nwere ike igbochi ihe ize ndụ ndị a. Mara: ihe onwunwe a na-eme ka ọ ghara ikwekọ na anticoagulants na antiplatelet agents.

4- E kewara ihe ize ndụ nke ịmalite ịrịa ọrịa kansa… site na 10?

Ọ dabara ma ọ bụ na ọ bụghị, ọrịa cancer na-ahụkarị na ụwa ọdịda anyanwụ (cancer colon, prostate cancer, cancer akpa ume na ọrịa ara) ji okpukpu 10 dị ntakịrị na South Asia.

N'ezie ụdị ndụ anyị n'ozuzu ya dị iche na nke ndị South Asia, mana ọnụnọ turmeric kwa ụbọchị na efere India ka akọwara dị ka otu n'ime ihe ndị dị mkpa. Ma n'ihi ezi ihe kpatara ya!

Turmeric ga-enyere aka ịkwụsị mgbasa nke mkpụrụ ndụ kansa n'ime ahụ. Ọ ga-akwụsịkwa uto ha ma mee ka ha nwekwuo mmetụta maka chemotherapy.

N'ikpeazụ, ọ ga-akwalite ọnwụ ọnwụ nke mkpụrụ ndụ kansa, karịsịa mkpụrụ ndụ stem emetụtara, site na ọnọdụ mbụ. Ya mere, ọ na-arụ ma ọrụ mgbochi na ọgwụgwọ.

5- metabolism gị na-agba ọsọ

Anaghị m agwa gị ihe ọ bụla: ka metabolism anyị dị elu, ka abụba ka anyị na-ere ọkụ. Ụfọdụ na-enwekarị metabolism ngwa ngwa: ọ ga-abụ ihe dị mma ma ọ bụrụ na ụnwụ dị, ma na ndụ kwa ụbọchị ọ na-aghọ ngwa ngwa ibu ibu.

Ọ dabara nke ọma, turmeric na-eme ka metabolism dịkwuo elu n'ihi mmụba nke ọbara na-eruba na sistem nri nri: anyị na-eri abụba assimilated ngwa ngwa! Dị ka ego, ọ na-egbochi mmepụta insulin, hormone nke na-eme ka ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n'ọbara kwụsie ike.

Site na igbochi mgbanwe mgbanwe, anyị na-ezere spikes insulin bụ ihe kpatara nchekwa abụba: apata ụkwụ gị ga-enwe obi ụtọ!

6- Ị nwere ịkụ azụ!

Mmetụta nke turmeric na ọrụ ụbụrụ anyị bụ isiokwu nke ọtụtụ ọmụmụ, ihe si na ya pụta bụ nkwenye. Curcumin si otú ahụ na-akpali ọtụtụ homonụ, nke ọ bụla na-ahụ maka ụfọdụ ụdị ọrụ ụbụrụ.

Norepinephrine bụ isi mara maka ọnọdụ, nlebara anya na ụra; dopamine maka obi ụtọ, afọ ojuju na mmetụta uche na n'ikpeazụ serotonin maka ebe nchekwa, mmụta na ... agụụ mmekọahụ.

Ọ bụrụ na uru ya mere ọtụtụ, ọ bụ na ọnọdụ na ihe onwunwe nke turmeric bụ ihe kachasị ike: ọ na-enye ohere karịsịa ịlụ ọgụ megide ịda mbà n'obi.

Ịdị irè ga-adị ka nke ọgwụ ndị nwere mmetụta dị arọ dị ka Prozac ma ọ bụ Zoloft, na nke a n'ụzọ nkịtị 100%! Kedu ihe ọzọ?

Iji gụọ: Jiri mmanụ dị mkpa turmeric

7- Ị na-edebe isi gị dum!

Uru maka ụbụrụ anaghị akwụsị ebe ahụ! Curcumin nwekwara mmetụta neuroprotective: ọ na-egbochi mmebi nke neurons na njikọ ha.

Ya mere, ọ na-eme ka o kwe omume igbochi na ịdaba nke ahụ, iji belata nkwụsị nke ọrụ ọgụgụ isi na ọdịdị nke ọrịa neurodegenerative dị ka Alzheimer na Parkinson.

Achọpụtaghị ngwaahịa ọ bụla.

8- Akpụkpọ ahụ gị na-egbuke egbuke

Curcumin na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ dị ọcha n'ihi ihe ndị na-egbu egbu. Ọ na-ewepụ ihe ndị na-adịghị ọcha ma na-enyere aka ịlụ ọgụ megide nrịanrịa nke ọrịa ndị a na-ahụkarị (herpes, acne, wdg).

Azụlitekwara ngalaba a nke na anyị na-eji turmeric na ngwa mpụga (ude na masks) megide eczema, otutu, rosacea, psoriasis ma ọ bụ ọrịa fungal!

Ọ bụrụ na ị wụfuru ụfọdụ turmeric na tebụl mgbe ị na-akwadebe tagine gị, atụla ihe ọ bụla! kama, kwadebe onwe gị ude ma gbasaa ihu gị (Donald Trump effect guaranteed).

mmechi

Turmeric bụ ntụ ntụ ọla edo, ọ dịghị mkpa ịgbakwunye ọzọ. Ma ọ bụ maka ọdịdị ahụ (mkpa, ọmarịcha ọkụ) ma ọ bụ maka ahụike (organism, ụbụrụ, sel), turmeric ma ọ bụ "turmeric", dị ka Bekee na-ekwu, chọrọ n'ezie ka anyị dị mma!

PS: enwere ihe mgbochi abụọ ma ọ bụ atọ: a naghị atụ aro turmeric maka ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara na ndị nwere nsogbu biliary (nkume, mgbochi nke ikuku).

Ọ bụrụ na emela m ọnụ gị mmiri, mana nke ọ bụla n'ime ihe ndị a metụtara gị, mea culpa! Maka ndị ọzọ, na efere gị, a pụkwara iji turmeric mee ihe nke ọma ọhụrụ 🙂