ọdịnaya
Onye ọ bụla chọrọ ibi ndụ bara ọgaranya, nke na-atọ ụtọ ma ghara ịlanarị site n'ụgwọ ruo n'ụgwọ. Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọchịchọ ọ bụla na-achọ ego iji mezuo: ụlọ ọhụrụ ma ọ bụ ụgbọ ala, ihe ntụrụndụ, agụmakwụkwọ maka ụmụaka, ọbụna ije ije na ogige ahụ adịkarịghị ezu n'enweghị iko latte. Ọ bụ mkpa ebumpụta ụwa ibi ndụ ntụsara ahụ́. Na na mgbari a, enwere naanị usoro 8 dị mfe iji nweta akụ na ụba na ọganihu.
1. Kwalite mmefu ego
Ọ dịghị mkpa ịhapụ ịzụrụ ihe niile n'otu oge, mana idebe akwụkwọ ndekọ ego maka ọnwa 2-3 ga-enye gị ohere ịhụ ihe ka ukwuu nke ego a na-eji. Kewaa mmefu niile n'ụdị dị iche iche: nri, uwe, ụgwọ ọrụ, njem, na ndị ọzọ. Ndepụta ahụ kwesịrị ịdị gị mma.
N'ime oge niile ị na-edobe akwụkwọ akụkọ, anwala inyocha ya ma ọ bụ ba onwe gị mba. Naanị dee mmefu niile n'usoro n'usoro, tinye ha n'ụdị kwesịrị ekwesị. Mgbe ọnwa 2-3 gachara, naanị ị ga-elele data dị oke egwu. Ọ bụrụ na nsonaazụ ahụ dabara gị, ọmarịcha. Ọ bụrụ na ọ bụghị, chee echiche banyere ihe ị nwere ike ịhapụ n'emerụghị onwe gị ahụ iji belata mmefu ego.
2. Mee ka ego ị na-akpata
Ya mere, e meela nzọụkwụ mbụ. Ị kwalitela mmefu gị wee kwụsị itinye ego na ihe ndị na-adịghị mkpa yana, nke kachasị mkpa, ihe ndị na-adịghị mma. Mana ọ gaghị ekwe omume inweta ọdịmma site n'ibelata mmefu naanị. Nzọụkwụ ọzọ kwesịrị ịbụ mmụba n'usoro na ego gị.
Nyochaa ụgwọ ọnwa gị ugbu a. Tụlee ya na nkezi ahịa. Ọ bụrụ na ị nweta ihe na-erughị ndị ọkachamara n'ọnọdụ ndị yiri ya, gwa onye njikwa gị gbasara nkwalite. Ọ bụrụ na nzọụkwụ a anaghị arụ ọrụ, ọ bụ oge iche echiche banyere ịgbanwe ọrụ. Ndị nwe azụmahịa nke ha kwesịkwara ịtụle arụmọrụ ego ha ma jiri ya tụnyere arụmọrụ nke ụlọ ọrụ dị na ngalaba gị. Ọ bụrụ na enwere ọdịiche dị ịrịba ama, ọ dị mkpa ịghọta ihe kpatara ya ma kpochapụ ya.
3. Mee atụmatụ ego
A na-ahazi ụbụrụ mmadụ n'ụzọ na-adọrọ mmasị: maka ime ihe ọ bụla ọ chọrọ ihe mgbaru ọsọ a kapịrị ọnụ, ma ọ bụghị ya, ọ ga-adị njikere itinye ume na ihe ọ bụla, ma ọ bụghị na ihe ị chọrọ n'ezie. Ya mere, jide n'aka na ịmepụta atụmatụ ego, ọbụlagodi nke kachasị mfe na nke kachasị. Kpebie ego ole ị chọrọ kwa ọnwa. Hazie nnukwu ịzụrụ ihe. Tụlee ọnụ ahịa agụmakwụkwọ na nzụlite ụmụaka, ikenye ụlọ dị iche iche maka ha, ma ọ bụ ego maka ịkwụ ụgwọ ala na nnyefe.
Echefula itinye opekata mpe 10% nke mmefu ọnọdụ mberede gị zubere. Ọ dịkwa mkpa iburu n'uche onu oriri - ma ọ bụrụ na taa ụlọ nrọ gị ruru nde 5, n'ime afọ 5 uru ya nwere ike ịba ụba. Ozugbo a kwadoro atụmatụ ahụ, leruo ya anya nke ọma. Nke a ọ bụ n'ezie ihe ị chọrọ? Ọ bụrụ na ị tinyela na atụmatụ atụmatụ nke gburugburu ebe obibi gị nyere: nne na nna, ndị enyi, ndị ọrụ ibe - atụmatụ dị otú ahụ agaghị enye gị mkpali zuru oke.
4. Akpa ikuku abụghị okomoko, kama ọ dị mkpa
Ma ugbu a ntakịrị banyere ọnọdụ ndị a na-atụghị anya ya. Ọ dịghị onye na-enwe mmasị iche echiche banyere ihe ọjọọ, ma ihe omume dị iche iche na-eme ná ndụ, ọ ka mma ibu ụzọ buru ụzọ buru ha ụzọ. Ị nwere ike hapụ ọrụ gị ma ọ bụ rịa ọrịa. Igwe nju oyi ma ọ bụ ụgbọ ala gị nwere ike ịla n'iyi. Mana ọnọdụ ọgbaghara ekwesịghị inwe nkọwa na-adịghị mma. Ị nwere ike nweta ọrụ a na-atụghị anya ya na obodo ọzọ nke nwere ụgwọ ọrụ, mana ịchọrọ ego ịkwaga. Ma ọ bụ ị nwere atụmatụ agbamakwụkwọ ma ịchọrọ ego maka ya?
Ọ bụrụ na ọ nwere ike, akpa ikuku ga-enyere gị aka inwe obi ike ọbụlagodi mgbe enwere mgbanwe, ma ọ bụ mgbanwe maka ihe ọma ma ọ bụ ihe ọjọọ. Akpa ikuku kacha mma bụ ego ị na-eme kwa ọnwa ji ihe dị ka atọ ruo isii mụbaa. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ego a kwesịrị inye gị ọnwa atọ ruo ọnwa isii ka ọ dịgide, ọ bụrụgodị na ihe niile na-akpata ego efuola.
5. Nweta ego na-amasị gị
Ọ na-amasị gị ịkwa akwa? Zuru oke. Ahapụla ụlọ na-enweghị igwefoto? Mma. Enwere ike ịtụgharị ihe omume ntụrụndụ ọ bụla ka ọ bụrụ isi iyi ego na-ewepụghị mmasị ya n'anya gị. Enwere ike ịre ihe ọ bụla aka aka site na netwọk mmekọrịta, naanị site na ibugo ha na ibe gị. Enwere ọtụtụ ọrụ ngwaahịa dị n'ebe ahụ maka ịre foto, ma mmadụ ga-akwụ ụgwọ maka ịgba égbè dị mma.
Ebe ọ bụ na nke a ga-abụ naanị isi iyi ọzọ nke ego, ị gaghị enwe nsogbu gbasara ahịa na nkwalite. Naanị lelee ka esi etinye obere ego mana ọ dị ụtọ na akaụntụ gị. Ọ bụrụ na ha amalite itolite, gịnị ma ị chee echiche ịtụgharị uche gị ka ọ bụrụ ihe ọzọ?
6. Tinye ego na onwe gị
Onye ọ bụla n'otu oge ahụ bụ ngwa ahịa n'ahịa ọrụ. Ka ihe ọmụma na nkà ị na-enwe, ka echiche gị na-abawanye, ka uru gị na-abawanye. Ọ dị mkpa ịzụlite ọ bụghị naanị nkà isiokwu: mmemme, ikike ịrụ ọrụ na ọdụ data ma ọ bụ nkà nke onye na-ewu ụlọ, kamakwa ihe a na-akpọ nkà dị nro: ọgụgụ isi mmetụta uche, nkà mkparịta ụka, nkà na-edozi nsogbu.
Ntinye ego n'ime onwe gị, na agụmakwụkwọ na mmepe gị ga-akwụ ụgwọ n'ezie, n'agbanyeghị na ọ bụ ya. Mụta asụsụ, gaa nkuzi na nkuzi n'ịntanetị na n'ịntanetị, chee echiche maka inweta agụmakwụkwọ ka elu. Atụla egwu iwepụ nzọụkwụ site na ọrụ ọkachamara gị: mgbe usoro ọmụmụ na ime ime, ị nwere ike ịchọ ịgbanwe ngalaba ọrụ na ndụ gị niile.
"Ego na-adọta ego" bụ eziokwu nke siri ike ịrụ ụka. Na-ekwu eziokwu gbasara ndị gị na ha na-akpakọrịta kwa ụbọchị. Olee ọnọdụ ha nọ n'ọnọdụ? Kedu ozi a na-ezisara ụwa? Ọ bụrụ na onye ọ bụla ị maara na-enwe ụkọ ego, gị onwe gị kwa ga-amalite iche echiche banyere ịda ogbenye. Ọ bụrụ na ndị nwere ume gbara gị gburugburu bụ ndị dị njikere ịrụ ọrụ maka ndụ echekwara, ịnụ ọkụ n'obi ha agaghị ada ada ijide gị.
N'ezie, iwu a anaghị emetụta ezinụlọ na ezigbo ndị enyi. Ọ bụghị ihe niile dị n'ụwa ka a na-eji ego atụ, ọ dịghịkwa ihe dị mkpa karịa mmekọrịta ezi obi na ịhụnanya. Ma ọ bụrụ na onye na-arụ obere ọrụ na ndụ gị ga-ewepụ kpamkpam site na ego ego - chee echiche, ọ ga-aka mma ma ọ bụrụ na ọ bụghị ya?
8. Tinye ego
Ọbụlagodi na ị hụrụ ọrụ gị n'anya nke ukwuu, ị naghị achọ ịrụ ọrụ ndụ gị niile. N’ezie, e nwere ihe ndị ọzọ, na ụfọdụ ndị ọchụnta ego nwere ihe ịga nke ọma ahapụghị n’ọsọ ahụ ruo ọgwụgwụ nke ụbọchị ha, ma n’oge na-adịghị anya, ihe ka ọtụtụ ná ndị mmadụ na-achọ ịkwụsị ịgba ọsọ ahụ ma zuru ike n’ebe dị jụụ. Mana maka ezumike a, ịchọrọ ego, ya bụ ego na-enweghị ego. Ụgwọ ezumike nka agaghị ekpuchi mkpa ndị kacha mkpa, onye ọgaranya na-achọkwa ibi ndụ n'ụzọ nkwanye ùgwù n'oge agadi.
Ya mere tinye ego. Atụla egwu ịmalite – gụọ akwụkwọ ole na ole gbasara itinye ego dị iche iche, họrọ nke dabara gị mma. Tinye ego na nkekọ na òkè nke ụlọ ọrụ ndị a pụrụ ịdabere na ya, zụta ego. Atụla ụjọ site na ọgba aghara dị n'ahịa ma emela ngwa ngwa ire akụ gị oge ọ bụla ha dara. Chere. N'ime ogologo oge, itinye ego bụ naanị ụzọ ị ga-esi nweta ego na-enweghị atụ.
Malite itinye nke ọ bụla n'ime isi ihe asatọ a na ndụ gị ugbu a, ị ga-ahụkwa ndozi n'oge adịghị anya. Cheta - ụzọ nke akụ na ụba na ọganihu na-amalite na nzọụkwụ mbụ.
