Ụzọ 7 iji debe nkwa egwuregwu gị

Tọọ oge imecha

Ma ị debanyere aha maka mmemme dị ugbu a ma ọ bụ tinye ebumnuche nke eduzi onwe gị, ọ kacha mma iburu ụbọchị isi n'uche. Nke a ga-enyere gị aka ịnọgide na-aga n'ihu na ọganihu gị ma mara na usoro dị arọ abụghị ruo mgbe ebighị ebi.

Soro ndị ọzọ jikọọ ọnụ

Ọ bụ eziokwu a maara nke ọma na ọ na-adịrị ndị mmadụ mfe iru ihe mgbaru ọsọ ha ma ọ bụrụ na e nwere nkwado site n'èzí. Gwa ndị enyi gị ma ọ bụ ndị ikwu gị ka ha soro gị gaa mgbatị ahụ. N'ụlọ ezumezu ụfọdụ, a ga-enye gị ego maka ọtụtụ mmadụ. Na-agbarịta ibe gị ume n'oge ọnwụ nke mkpali na ike ọgwụgwụ.

Rie nri

Ọ bụrụ na ị na-abawanye ụba nke mmega ahụ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịbawanye ma melite nri gị n'ụzọ kwesịrị ekwesị. Naanị ị gaghị enwe ike imega ahụ mgbe niile ma ọ bụrụ na ị na-eri nri dịka ị naghị emega ahụ. Na ihe na-adọrọ mmasị ga-abụ ịkwụsị ọzụzụ. Buru ụzọ buo ọnwụnwa a echiche.

Lelee igbe

Ị nwere ike ịchọta atụmatụ mgbatị ahụ ngwa ngwa maka ọrụ dị iche iche n'ịntanetị, site na mgbatị ahụ n'ihe ndina ruo marathon. Lelee izi ezi nke atụmatụ ndị a ma ọ bụ mee nke gị na onye nchịkwa. Bipụta atụmatụ kwesịrị ekwesị maka onwe gị ma kpọgidere ya na mgbidi. Na njedebe nke ụbọchị, tinye akara nrịbama na akara nke ọrụ a rụrụ. Kwere m, ọ na-akpali akpali.

Echegbula

Ọ bụrụ na ị na-efu otu ụbọchị n'ihi na ị nwere ọrụ ndị ọzọ ma ọ bụ na ahụ adịghị gị mma, ọ dị mkpa ka ị ghara ịkpọ onwe gị asị n'ihi ya. Nwee ezi uche ma cheta na ọ dịghị onye zuru oke, n'ihi ya, a ga-enwe mgbanwe mgbe niile site na atụmatụ ahụ. Ejila mmejọ mee ihe ngọpụ ka ị daa mbà, jiri ya mee ihe mere ị ga-eji rụsie ọrụ ike n'oge ọzọ. Ma ebufela onwe gị na mgbatị ahụ ọzọ, atala onwe gị ahụhụ. Ọ ga-akụnye gị enweghị mmasị maka egwuregwu ahụ.

Kpoo onwe gi

Mgbe ị ruru ihe mgbaru ọsọ gị ma ọ bụ rute ihe dị ịrịba ama n'ụzọ, kwụọ onwe gị ụgwọ. Nke a ga-enyere gị aka ịga n'ihu. Ma ọ bụ ezumike ụbọchị ma ọ bụ nnukwu efere nke vegan ice cream, ị kwesịrị ya!

Tinye aka na ọrụ ebere

Ihe mkpali kachasị mma bụ ịmara na ka ị na-enweta ahụike ma na-eme egwuregwu, ị na-enwetakwa ego maka nnukwu ihe kpatara ya. Họrọ mmemme egwuregwu ebere wee sonye na ya. Ma ọ bụ nye onwe gị ego maka ọkwa ọ bụla emechara na atụmatụ ọzụzụ. Kwekọrịta na ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị na ị ga-enye onyinye ego maka ọrụ ebere ma ọ bụrụ na imezu ebumnuche gị. Ị nwekwara ike ịhọrọ inye onwe gị - nke a bụkwa ụzọ ọrụ ebere. 

Nkume a-aza