Ihe nkuzi 3 gbasara ịkpata ego n'aka onye nkuzi yoga

Mgbe m na-ekiri snow na-adaba na mmiri ọkụ na ebe mgbapụ na Colorado Rockies, ahụrụ m onwe m na mberede na-eche: kedu ka m si nweta okomoko a? Mgbe mbụ m malitere izi ihe, a na-akwụ m obere ụgwọ mgbe niile. Enweghi ego maka ihe oriri, olile anya nke ịghara imefu ihe karịrị dollar iri abụọ fọdụrụ na obere akpa m iji jupụta ụgbọ ala, enweghị ike ị nweta nlekọta ahụike kwesịrị ekwesị - ihe a niile bụ ihe na-adịghị mma nke m maara.

Enwere m oke mmasị n'ịkụzi yoga, mana akaụntụ ụlọ akụ m ekenyeghị mmasị a. Ọ bụ ezie na ọ ga-amasị m ịta ụlọ ọrụ na ikekete ego ụta ma taa ikikere ezé n'ihi ikpe na-ezighị ezi zuru ụwa ọnụ, eziokwu bụ na ọ bụ m bụ nsogbu ahụ.

Gịnị mere m ji bụrụ “onye nkuzi yoga dara ogbenye”? Echere m ya ogologo oge wee hụ ihe kpatara ya na àgwà ochie ndị a kụnyere n'ụbụrụ m mgbe m bụ nwata: "Ego adịghị eto n'elu osisi, ịkwesịrị ịrụsi ọrụ ike" ma ọ bụ ọbụna "ezigbo mmadụ adịghị mkpa. ego." Àgwà ndị a gbanyere mkpọrọgwụ n'uche m ma tolite n'ebe m nọ. Ka oge na-aga, ha ghọrọ akụkụ nke m, na ka ọrụ m na yoga na-etolite, n'otu aka ahụ ka m kwenyere na ego bụ ihe na-atụ egwu na nke siri ike.

Ekwuru m ee maka klaasị n'efu, na-agbagharị n'obodo ahụ mgbe niile site n'otu ọrụ gaa na nke ọzọ. M wee hụ ka omume nke m na-adaba n'azụ, n'ihi na nkuzi were oge na ume m niile.

Emechaala m eru na ala. Ọrụ ahụ juru m anya ma mara na ọ dị ihe ga-agbanwe. Aghọtara m na ọ bụrụ na m chọrọ inwe ọganihu, ọ dị m mkpa ime nhọrọ. Nhọrọ ahụ bụ ịgbanwe àgwà m n'ebe ego dị ma mụta ịnụ ụtọ akụ na ụba na ndụ m.

Achọpụtala m nkuzi 3 dị mkpa nke gbanwere ọnọdụ m, amakwaara m na ha nwere ike inyere onye nkuzi yoga ọ bụla aka:

1. Ime mmụọ = akụ na ụba

Ịbụ ihe ime mmụọ apụtaghị enweghị ego. Mgbe ị nabatara na ụbara ego na ọnọdụ ime mmụọ nwere ike ịdị n'otu, ọ ga-atụgharị uche na mmụọ gị na akaụntụ akụ gị! Visionary Maya Angela na-ekwu, "Ọrụ m na ndụ abụghị nanị ịlanarị, kama ime nke ọma."

2. Mee ka o doo anya maka ọchịchọ na ohere gị

Maka ụfọdụ, ịrụsi ọrụ ike na nkuzi 15 kwa izu abụrụlarị ule siri ike. Dị ka ọ dị n'azụmahịa ọ bụla ọzọ, ọ nwere ike were gị oge ịghọta ikike gị wee nwee ahụ iru ala n'ịkụzi yoga. Zụlite usoro mmụta nke ga-ejupụta ma kwado gị n'ọrụ gị. Ị na-ahụ onwe gị dị ka onye nkuzi oge niile? Ma ọ bụ ị chọrọ nnọkọ abụọ ma ọ bụ atọ n'ụbọchị? Ghọta ihe ziri ezi maka gị.

3. Chọọ ndị ndụmọdụ

Otu n'ime ihe kachasị mkpa ị ga-eme iji nweta akụ na ụba bụ ịchọ ndụmọdụ site na yogis ndị ọzọ na-eme nke ọma. Ịmụta n'aka ndị ọzọ, nwere ahụmahụ na amamihe, enyela m ohere ịmata ụzọ dị m. Chọọ ndị ndụmọdụ na ndị nwere otu echiche, mụọ obodo, zute, mepụta njikọ ọhụrụ.

Dịka ụzọ na yoga, ụzọ nke akụ na ụba na-amalite site n'ime. Site n'ọhụụ doro anya, ngwaọrụ na nkwado ziri ezi, ị ga-aga nke ọma.

1 Comment

  1. Kedu ka ị ga-esi achọpụta ihe kpatara nsogbu ahụ? Агар шумо дар ҷустуҷӯи имкони фурӯши гурдатон оркунед, имрӯз бо мо дар тамос шавед ва мо барои гурдатон 500 000 долари хуб пешниҳод меку. Номи ман доктор Филипп M. Ман як невропатолог дар беморхонаи ёдбуди Бартон мебошам, ки ба беморхона Ndị na-eme ihe nkiri na-eme ka ndị mmadụ na-eme ihe n'eziokwu.

    Мо ар ҲINDUSTON, Туркия, ИМА, Малайзия, Ҳиндустон ҷойгирем. Агар шумо ба харид ё фурӯши гурда таваҷҷӯҳ дошта bошед, лутфан bо мо дар тамос сае .

    Whats-app: +1 (850) 3137832
    Ihe atụ nke эlektron memorialbarton@gmail.com

    Ụdị ihe atụ
    Сармушовири байналмилалалӣ
    Доктор Филипп… PHJK..ppo

Nkume a-aza